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      Yoga Ayurvédico

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      Mostrando 1-10 de 14 resultados
      Admin bar avatar Helena Chacón

      5 ELEMENTOS TAOÍSTAS vs 5 ELEMENTOS AYURVÉDICOS

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías TCMYoga, Yoga Ayurvédico
      06/06/2019

      Una de las cosas que más me costó en el nacimiento y creación de “Holistic Yoga Therapy” y sus partes relacionadas con el Ayurveda (AyurYoga®) y la Medicina China (TCMYoga®) fue la similitud y a su vez gran diferencia de los 5 Elementos de ambas tradiciones orientales. Nuestra mente tiende a establecer similitudes para simplificar cuando reconoce una palabra lo …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      ¿Qué beneficios nos aporta VIRABHADRASANA I (Guerrero 1) desde el punto de vista del AYURVEDA y la ANATOMÍA ENERGÉTICA?

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Yoga Ayurvédico
      27/05/2019

      DOSHAS: – Vata: Te beneficia porque aporta Fuego y Calor, tonifica las piernas y enraiza aportando también Tierra. No obstante, ojo, Vata, no la practiques mucho ya entrada la tarde porque puede ser demasiado estimulante para ti. – Pitta: No te la aconsejamos Pitta. Tú de por si eres muy guerrero ¿verdad? No necesitas subir más tu Fuego 🙂 – …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      YOGA Y CHAKRAS TENDENCIAS ARQUETÍPICAS (PRIMER CHAKRA)

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Yoga Ayurvédico
      12/05/2019

      La palabra Chakra es un término sánscrito que frecuentemente se traduce como “rueda” o “vórtice”. Aunque se relacionan con transmisión y recepción de energía también influyen en nuestro cuerpo físico y para muchos autores los 7 Chakras principales que describe la tradición del Yoga están vinculados con las glándulas endocrinas. Cuando realizamos una práctica de Asanas estamos actuando en regiones …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      SPANDA y LOS 5 ELEMENTOS

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Yoga Ayurvédico
      20/11/2018

      La palabra sánskrita “Spanda” deriva de la raíz spadi que significa “moverse un poco” (kimcit calana). Con ella, aludimos a la constante pulsación o vibración en todo el Universo, desde lo más pequeño a lo más grande. Al continuo flujo cíclico similar al de nuestra respiración que es acompasada por el baiben de la inhalación y exhalación. Vivimos en una …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      ESTILOS DE YOGA SEGÚN EL AYURVEDA

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Yoga Ayurvédico
      20/09/2018

      ¿POR QUÉ TANTOS ESTILOS DE YOGA? ¿Te has preguntado alguna vez porqué a unas personas se sienten más saludables practicando Rocket, otras Iyengar y otras Yin Yoga? ¿Hay algún estilo de Hatha Yoga que sea más acertado que otro? ¿De qué depende la elección del estilo de Yoga más adecuado para mí en estos momentos de mi vida? La respuesta …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      ¿QUÉ ES AYURYOGA O YOGA AYURVÉDICO?

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Yoga Ayurvédico
      27/08/2018

      Hace unos 7 años una persona vio que anuncié un taller titulado “Yoga Ayurvédico”. Ésta practicante de Yoga me dijo “qué te gustan las cosas modernitas”. Me impactó tanto su frase que siempre cuento la anécdota y sobre todo desde entonces me siento en la necesidad de dar a conocer la unión del Yoga y el Ayurveda que es muchas …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      MARMAS Y YOGA. SEMILLAS DE CONCIENCIA PARA EL FLUJO DEL PRANA

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Yoga Ayurvédico
      23/06/2018

      Cuando realizamos extensiones atrás en Yoga habremos oído muchas veces, “no comprimas la zona lumbar”, “extiéndete desde el pecho”, “separa las clavículas”, etc. La función de las extensiones atrás desde el punto de vista musculo-esqueletal es favorecer la movilidad en la zona dorsal del cuerpo, menos móvil por la presencia de la caja torácica y cuya curva (cifosis) es contraria …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      ALIMENTACIÓN YÓGUICA VS ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Ayurveda, Yoga Ayurvédico
      25/05/2018

      ¿Te has preguntado alguna vez qué diferencias y similitudes hay entre la dieta recomendada por el YOGA, disciplina espiritual de India y el AYURVEDA, medicina tradicional de este bello país? ALIMENTACIÓN YÓGUICA En el antiguo texto de Yoga “Gheranda Samhita” se afirma que: “aquél que comienza su práctica de Yoga sin controlar su dieta llegará a ser víctima de las …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      CANALES ENERGÉTICOS Y YOGA NADIS, SENS, MERIDIANOS CHINOS Y VÍAS MIOFASCIALES

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías TCMYoga, Yoga, Yoga Ayurvédico, Yoga Miofascial
      25/04/2018

      La descripción de una anatomía energética detallada formada por canales de distribución de la energía aparece en varias medicinas y tradiciones antiguas en Oriente. En el Ayurveda se habla de Nadis como los canales por los que circula prana y que gracias a ellos se gesta la materia (5 Elementos) y la constitución de los Doshas, los Srotas (canales groseros) …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      ¿SABES QUE EL LOGO DE LOS ROLLING STONES ESTÁ BASADO EN LA DIOSA KALI?

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Yoga Ayurvédico
      09/04/2018

      Kali es un de las diosas con aspecto más fiero del hinduismo lo que la relaciona con el elemento Fuego y con el dosha Pitta el cual incrementa. Además, su naturaleza eléctrica, móvil y punzante también fomenta Vata. Por lo tanto, su naturaleza será ideal para cuando hay desequilibrio de Kapha. Se la representa de color negro (a veces azul) …

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