- 27 Asignaturas
- 225 Lecciones
- Duración
Desplegar las leccionesComprimir las asignaturas
- INTRODUCCIÓN A LA FORMACIÓN EN AYURYOGA® (YOGA, AYURVEDA Y ANATOMÍA ENERGÉTICA)Conoce detalles básicos sobre la formación5
- ¡ATENCIÓN! TRANSICIÓN DE 100 A 200 HEste es el nuevo material de la transición de 100 a 200 h. Los PDFs de las asignaturas que no se encuentran aquí lo encontrarás al inicio de dicha asignatura.7
- 2.1INFORMACIÓN IMPORTANTE para antiguos y nuevos alumnos
- 2.2PDF – Ayurveda, los secretos del Autocuidado (ASA) / 138 págs.
- 2.3PDF – Bases yóguicas / 64 págs.
- 2.4PDF – Yoga para los 5 Elementos / 64 págs
- 2.5PDF – Yoga para los Doshas – Asanas y Estilos / 50 págs
- 2.6PDF – Yoga para los Doshas – Pranayamas y Shatkarmas / 58 págs
- 2.7PDF – Alimentación Ayurvédica / 104 págs
- AYURVEDA, LOS SECRETOS DEL AUTOCUIDADO - 1Adentrémonos en la Medicina Tradicional India, Ayurveda10
- 3.1La sabiduría del Ayurveda17 Minutes
- 3.2Significado de la palabra4 Minutes
- 3.3Qué es y qué no es Ayurveda13 Minutes
- 3.4Historia23 Minutes
- 3.5Cosmogénesis y Filosofía15 Minutes
- 3.6Ramas del Ayurveda5 Minutes
- 3.7Tipos de tratamientos ayurvédicos23 Minutes
- 3.8Los 9 Elementos35 Minutes
- 3.9Génesis de los Elementos3 Minutes
- 3.10Evaluación “Bases de Ayurveda”8 Questions
- AYURVEDA, LOS SECRETOS DEL AUTOCUIDADO - 2Conoce los Biotipos Ayurvédicos9
- AYURVEDA, LOS SECRETOS DEL AUTOCUIDADO - 3Conoce cómo equilibrar tu biotipo a través de hábitos de vida y rutinas5
- AYURVEDA, LOS SECRETOS DEL AUTOCUIDADO - 4Aprende a cuidar tu piel, tips de aromaterapia y gemoterapia ayurvédica y la mujer según el Ayurveda10
- 6.1La piel y aceites vegetales4 Minutes
- 6.2Aceites para los Doshas15 Minutes
- 6.3Automasaje ayurvédico – VER GRATIS14 Minutes
- 6.4Bases de Aromaterapia Ayurvédica16 Minutes
- 6.5Aceites esenciales para los Doshas22 Minutes
- 6.6Bases de Gemoterapia Ayurvédica24 Minutes
- 6.7Minerales para los Doshas11 Minutes
- 6.8Ciclos Femeninos y Ayurveda12 Minutes
- 6.9Mujer y Doshas20 Minutes
- 6.10Evaluación “Autocuidado”10 Questions
- BASES YÓGUICASNociones básicas de lo que es Yoga y el cuerpo humano.7
- YOGA PARA LOS 5 ELEMENTOSConoce cómo adaptar tu práctica y la de tus alumnos para aumentar o disminuir uno de los 5 Elementos Ayurvédicos9
- CLASES PRÁCTICAS "Yoga 5 Elementos"Prepara tu esterilla y material de práctica y a poner en práctica lo aprendido8
- YOGA PARA LOS DOSHAS (Asanas y Estilos)Conoce cómo adaptar tu práctica y la de tus alumnos según los Doshas (Asanas y Estilos de Yoga)8
- 10.1Yoga para los Doshas – Asanas y Estilos11 Minutes
- 10.2El cuerpo de los Doshas32 Minutes
- 10.3Doshas y Capas Germinales8 Minutes
- 10.4Yoga para Vata – Asanas y Estilos25 Minutes
- 10.5Yoga para Pitta – Asanas y Estilos19 Minutes
- 10.6Yoga para Kapha – Asanas y Estilos18 Minutes
- 10.7Yoga Estacional14 Minutes
- 10.8Evaluación “Yoga para los Doshas – Asanas y Estilos”10 Questions
- CLASES PRÁCTICAS "Doshas"Prepara tu esterilla y material de práctica y a poner en práctica lo aprendido3
- YOGA PARA LOS DOSHAS (Pranayamas y Shatkarmas)Conoce cómo adaptar tu práctica y la de tus alumnos según los Doshas (Pranayamas y Shatkarmas)18
- 12.1Yoga para los Doshas – Pranayamas y Shatkarmas6 Minutes
- 12.2Prana10 Minutes
- 12.3Cuerpos energéticos o Koshas24 Minutes
- 12.4Respiración y Doshas8 Minutes
- 12.5Fisiología y Beneficios de la respiración11 Minutes
- 12.6Prácticas Preliminares14 Minutes
- 12.7Pranayamas Clásicos. Introducción7 Minutes
- 12.8Pranayamas Vitalizantes13 Minutes
- 12.9Pranayama Equilibrante7 Minutes
- 12.10Pranayamas Relajantes27 Minutes
- 12.11Shatkarmas. Introducción10 Minutes
- 12.12Shatkarmas (Kriyas) principales40 Minutes
- 12.13Shatkarmas vs Prácticas ayurvédicas similares44 Minutes
- 12.14Yoga para Vata – Pranayamas y Shatkarmas11 Minutes
- 12.15Yoga para Pitta – Pranayamas y Shatkarmas6 Minutes
- 12.16Yoga para Kapha – Pranayamas y Shatkarmas7 Minutes
- 12.17PRÁCTICA de PRANAYAMAS CLÁSICOS55 Minutes
- 12.18Evaluación “Yoga Ayurvédico (Pranayama y Shatkarmas)”14 Questions
- ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA - 1Adapta la dieta a los Doshas10
- 13.1Introducción8 Minutes
- 13.2Agni21 Minutes
- 13.3Ama15 Minutes
- 13.4Dieta en Yoga, Ayurveda y Cocina India23 Minutes
- 13.5Normas dietéticas15 Minutes
- 13.6Cualidades de los alimentos (temperatura, 6 sabores, efecto post-digestivo, característica innata)46 Minutes
- 13.7Combinaciones de alimentos17 Minutes
- 13.8Signos de toxicidad7 Minutes
- 13.9Terapéutica herbal42 Minutes
- 13.10Evaluación “Alimentación Ayurvédica – 1”12 Questions
- ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA - 2Adapta la dieta a los Doshas12
- 14.1Introducción2 Minutes
- 14.2Propiedades de Frutas40 Minutes
- 14.3Propiedades de Verduras30 Minutes
- 14.4Propiedades de Cereales16 Minutes
- 14.5Propiedades de Legumbres12 Minutes
- 14.6Propiedades de Frutos Secos14 Minutes
- 14.7Propiedades de lácteos12 Minutes
- 14.8Propiedades de derivados animales8 Minutes
- 14.9Propiedades de grasas5 Minutes
- 14.10Propiedades de Especias26 Minutes
- 14.11Propiedades de Edulcorantes, Bebidas y Condimentos6 Minutes
- 14.12Evaluación “Alimentación Ayurvédica – 2”10 Questions
- ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA - 3Adapta la dieta a los Doshas9
- YOGA PARA LOS DOSHAS (Mente)Más allá de Asanas. La Mente en Yoga Ayurvédico. Conozcamos en esta lección sobre la Mente y las tendencias sutiles de los Doshas así como la práctica de la Meditación, los Mantras y las Metáforas basadas en Dedidades.15
- 16.1PDF
- 16.2Psicología Ayurvédica69 Minutes
- 16.3La Mente de los Doshas19 Minutes
- 16.4Personalidad de los Doshas (representación cómica)36 Minutes
- 16.5Influencia de los Gunas en los Doshas7 Minutes
- 16.6Metodología AyurYoga® para la Mente23 Minutes
- 16.7Relajación (Progresión de la relajación, relajaciones guiadas, aplicación según los doshas)41 Minutes
- 16.8Deidades y Metáforas sanadoras (deidades y aplicación según los Doshas)42 Minutes
- 16.9Mantras (definición y origen, mantras para los doshas)40 Minutes
- 16.10Meditación y Visualización (Progresión, técnicas, guiadas, aplicación según los doshas)51 Minutes
- 16.11PRÁCTICAS SUTILES – Vata19 Minutes
- 16.12PRÁCTICAS SUTILES – Pitta16 Minutes
- 16.13PRÁCTICAS SUTILES – Kapha13 Minutes
- 16.14PREGUNTAS FRECUENTES “Yoga Ayurvédico – Mente”34 Minutes
- 16.15Evaluación “Yoga Ayurvédico (Mente)”34 Questions
- AYURYOGA® HOLÍSTICO PARA LOS DOSHASIntegremos lo aprendido hasta ahora creando clases de AyurYoga holístico basadas en Estilos de Yoga, Asanas, Pranayama, Meditación, Mantras, Deidades, Estaciones, etc.8
- 17.1PDF
- 17.2Resumen de Yoga para los Doshas14 Minutes
- 17.3Metodología AyurYoga® para los Doshas7 Minutes
- 17.4Clase Holística para Vata4 Minutes
- 17.5Clase Holística para Pitta5 Minutes
- 17.6Clase Holística para Kapha6 Minutes
- 17.7Yoga estacional19 Minutes
- 17.8Evaluación “Clases holísticas AyurYoga® para los Doshas”10 Questions
- CLASES PRÁCTICAS "Yoga Holístico para Doshas y Estaciones"A continuación tienes clases prácticas de AyurYoga Holístico con la aplicación de lo aprendido hasta ahora en el bloque 2 de AyurYoga®7
- 18.1AyurYoga® para Vata (Otoño). Arquetipo Rama90 Minutes
- 18.2AyurYoga® para Vata-Kapha (Invierno temprano). Arquetipo Krishna90 Minutes
- 18.3AyurYoga® para Kapha (Invierno tardío). Arquetipo Shiva90 Minutes
- 18.4AyurYoga® para Kapha + Pitta (Primavera). Arquetipo Hanuman90 Minutes
- 18.5AyurYoga® para Pitta (Verano temprano). Arquetipo Lakshmi90 Minutes
- 18.6AyurYoga® para Pitta + Vata (Verano tardío). Arquetipo Parvati90 Minutes
- 18.7AyurYoga® para la Belleza (Dosha Pitta y Subdosha Ranjaka Pitta)66 Minutes
- LA GESTIÓN DE LOS MOVIMIENTOS SUTILES (SUB-PRANAS O VAYUS)Conozcamos en profundidad los 5 Vayus y cómo podemos incorporarlos en sesiones de Yoga13
- 19.1PDF
- 19.2Sub-Pranas y su importancia en nuestra práctica13 Minutes
- 19.3Recorrido histórico17 Minutes
- 19.4Sub-Prana y Yoga23 Minutes
- 19.5Descripción detallada de los Sub-Pranas39 Minutes
- 19.6Metodología AyurYoga® para los Sub-Pranas18 Minutes
- 19.7PRÁCTICA: Clase Holística para Prana30 Minutes
- 19.8PRÁCTICA: Clase Holística para Apana24 Minutes
- 19.9PRÁCTICA: Clase Holística para Samana25 Minutes
- 19.10PRÁCTICA: Clase Holística para Vyana22 Minutes
- 19.11PRÁCTICA: Clase Holística para Udana22 Minutes
- 19.12PREGUNTAS FRECUENTES “La gestión de los movimientos sutiles. SubPranas – Vayus”10 Minutes
- 19.13Evaluación “Yoga Ayurvédico (Sub-Pranas)”19 Questions
- ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA AYURVÉDICADescripción anatómica del Ayurveda. Desde lo físico a lo sutil10
- 20.1PDF
- 20.2Introducción4 Minutes
- 20.3Dhatus (tejidos)28 Minutes
- 20.4Srotas (sistemas)71 Minutes
- 20.5Marmas. Nociones básicas11 Minutes
- 20.6Descripción de los Marmas (cara, espalda, extremidades inferiores, abdomen, tórax, extremidades superiores)96 Minutes
- 20.7Aplicaciones de los Marmas en Yoga4 Minutes
- 20.8PRÁCTICA – AnnavahaSrota para los Doshas21 Minutes
- 20.9PREGUNTAS FRECUENTES “Anatomía y Fisiología Ayurvédica”13 Minutes
- 20.10Evaluación “Anatomía y Fisiología Ayurvédica”26 Questions
- ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA YÓGUICASBLOQUE 3 (AyurYoga Energético 40 hrs). Equilibrio energético para un bienestar holístico. Descripción de la anatomía sutil de la tradicón yóguica.7
- SISTEMA MIOFASCIAL APLICADO AL AYURVEDABLOQUE 3 (AyurYoga Energético 40 hrs). Equilibrio energético para un bienestar holístico. Descripción de la anatomía fascial. Relación entre Vias Miofasciales y Nadis7
- 22.1PDF
- 22.2¿Por qué aprender sobre las Fascias?7 Minutes
- 22.3Fascias (definición, sistema musculoesqueletal, tejido conectivo, fascia y miofascia, componentes, cualidades, funciones)16 Minutes
- 22.4Vías Miofasciales (definición, fascias y Yoga, recorrido de las Vías Miofasciales)7 Minutes
- 22.5Vías Miofasciales y Nadis7 Minutes
- 22.6PRÁCTICA “Estimulando Nadis”31 Minutes
- 22.7PREGUNTAS FRECUENTES “Sistema miofascial aplicado al Ayurveda”2 Minutes
- TÉCNICA MIOBALL® APLICADA A MARMASAutomasaje de liberación miofascial con pelotas en Marmas8
- 23.1PDF
- 23.2¿Qué es la técnica mioball?6 Minutes
- 23.3Tipos de pelotas11 Minutes
- 23.4Metodología de trabajo9 Minutes
- 23.5PRÁCTICA. Técnica Mioball® para los Marmas y Nadis75 Minutes
- 23.6PREGUNTAS FRECUENTES “Técnica Mioball® aplicada a Marmas”3 Minutes
- 23.7Evaluación “Sistema miofascial aplicado al Ayurveda – Yoga”20 Questions
- 23.8OFERTA AMPLIACIÓN ¿Quieres más clases prácticas de la Técnica Mioball?
- NADI Y MARMA - YOGA (Digitopresión, Asanas y Masaje con pelotas)Aplicación de Nadis y Marmas en sesiones de Yoga9
- 24.1PDF
- 24.2Introducción24 Minutes
- 24.3Método AyurYoga® Marmas21 Minutes
- 24.4Método AyurYoga® Nadis15 Minutes
- 24.5Respiración consciente de los Marmas en Asanas de Yoga43 Minutes
- 24.6Marmas para los Doshas y Sub-Doshas17 Minutes
- 24.7Enseñanza de Yoga para Marmas (Nadis)7 Minutes
- 24.8PREGUNTAS FRECUENTES “Nadi y Marma Yoga”8 Minutes
- 24.9Evaluación “Marma y Nadi Yoga. Digitopresion, Asanas y Masaje con pelotas”14 Questions
- CLASES PRÁCTICAS "Marmas, Nadis y Pranas"A continuación tienes una series de clases prácticas en las que se trabajan los Vayus, Marmas y/o Nadis para que te sirvan de ejemplo de enfoques que puedes utilizar con lo aprendido hasta ahora.13
- 25.1AyurYoga® para Marmas y Prana Vayu (Otoño)90 Minutes
- 25.2AyurYoga® para Marmas y Apana Vayu (Invierno)90 Minutes
- 25.3AyurYoga® para Marmas y Vyana Vayu (Primavera)90 Minutes
- 25.4AyurYoga® para Marmas y Udana Vayu (Verano)90 Minutes
- 25.5AyurYoga® para Marmas y Samana Vayu (Verano tardío)90 Minutes
- 25.6AyurYoga® Nadis – SUSHUMNA y ALAMBUSHA60 Minutes
- 25.7AyurYoga® Nadis – IDA Y PINGALA60 Minutes
- 25.8AyurYoga® Nadis – GANDHARI Y PUSHA60 Minutes
- 25.9AyurYoga® Nadis – SHANKHINI Y PAYASVINI60 Minutes
- 25.10AyurYoga® Nadis – HASTIJIHVA Y YASHASVINI60 Minutes
- 25.11AyurYoga® Nadis – VISVODHARA y KUHU60 Minutes
- 25.12AyurYoga® Nadis – SARASWATI60 Minutes
- 25.13AyurYoga® Nadis – VARUNA60 Minutes
- YOGA PARA LOS CHAKRAS. TENDENCIAS ARQUETÍPICASAplicación de Chakras en sesiones de Yoga14
- 26.1PDF
- 26.2Definición y Clasificación18 Minutes
- 26.3Excesos y/o Deficiencias en los Chakras4 Minutes
- 26.4Relación entre los Doshas, Sub-Doshas, Marmas y Nadis con los Chakras14 Minutes
- 26.5Método AyurYoga® en Chakras3 Minutes
- 26.6TEORÍA Y PRÁCTICA: 1er Chakra o Muladhara34 Minutes
- 26.7TEORÍA Y PRÁCTICA: 2º Chakra o Svadisthana35 Minutes
- 26.8TEORÍA Y PRÁCTICA: 3er Chakra o Manipura33 Minutes
- 26.9TEORÍA Y PRÁCTICA: 4º Chakra o Anahata30 Minutes
- 26.10TEORÍA Y PRÁCTICA: 5º Chakra o Visuddha28 Minutes
- 26.11TEORÍA Y PRÁCTICA: 6º Chakra o Ajna36 Minutes
- 26.12TEORÍA Y PRÁCTICA: 7º Chakra o Sahasrara28 Minutes
- 26.13PREGUNTAS FRECUENTES “Yoga para los Chakras”36 Minutes
- 26.14Evaluación “Yoga para los Chakras. Tendencias arquetípicas”16 Questions
- AYURVEDA, MEDICINA HOLÍSTICA (BONUS GRATIS)3