El enfoque funcional de Paul Grilley me resulta muy interesante. Diferenciar los conceptos de “Tensión” y Compresión”, me ha resultado clave para encontrar el umbral adecuado en la postura, evitando lesiones.
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El enfoque funcional de Paul Grilley me resulta muy interesante. Diferenciar los conceptos de “Tensión” y Compresión”, me ha resultado clave para encontrar el umbral adecuado en la postura, evitando lesiones.