Fundamentos Yin Yoga 20 hrs (Bloque 1 – Fm. TCMYoga®)

1. FUNDAMENTOS DE YIN YOGA DE TCMYOGA® 20

En esta primera lección aprenderás las bases de la práctica de Yin Yoga (enfoque taoista, mindfulness y funcional de Paul Grilley), unas nociones sobre MTC y las 10 posturas TIPO de Yin Yoga de TCMYoga®

• Lección1.1
  Introducción a la Formación en TCMYoga® / Contrato de marca /¿Por qué aprender sobre Yoga y Medicina China? PDF + VÍDEO (7 min).
• Lección1.2
  ¿Qué es Yin Yoga y por qué es tan popular? PDF + VÍDEO (11 min)
• Lección1.3
  Orígenes y evolución del Yin Yoga PDF + VÍDEO (7 min)
• Lección1.4
  Historia y Filosofía de la Medicina Tradicional China PDF + VÍDEO (8 min)
• Lección1.5
  Qi. Definición y Tipos PDF + VÍDEO (10 min)
• Lección1.6
  Yin y Yang. Relaciones PDF + VÍDEO (8 min)
• Lección1.7
  Clases de Yin y Yang Yoga PDF + VÍDEO (4 min)
• Lección1.8
  Introducción a los 5 Elementos Taoistas PDF + VÍDEO (40 min)
• Lección1.9
  Introducción a los Meridianos principales PDF + VÍDEO (28 min)
• Lección1.10
  La práctica de Yin Yoga PDF + VÍDEO (53 min)
• Lección1.11
  Enfoque funcional de Paul Grilley PDF + VÍDEO (11 min)
• Lección1.12
  Mindfulness PDF + VÍDEO (1 h y 10 min)
• Lección1.13
  Nomenclatura PDF + VÍDEO (7 min)
• Lección1.14
  Las 10 posturas “tipo” Yin Yoga de TCMYoga® PDF + VÍDEO (1 h y 30 min)
• Lección1.15
  VÍDEO: Resumen de conceptos básicos y las 10 posturas TIPO de TCMYoga® (12 min)
• Lección1.16
  VÍDEO: Preguntas frecuentes (46 min)
• Lección1.17
  VÍDEO: Sesión de Yin Yoga basada en las 10 posturas tipo de TCMYoga® (1 h y 31 min)
• Lección1.18
  VÍDEO Repaso y ampliación “YOGA Y MTC. Conceptos básicos de Medicina China y aplicación al Yoga” (57 min)
• Lección1.19
  CONSEJO DE PRÁCTICA
• Cuestionario1.1
  Evaluación “Fundamentos de Yin Yoga” 26 preguntasFinal