Yang Yoga, Vinyasa y Core 20 hrs (Bloque 3 – Fm. TCMYoga®)

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• Lección1.1
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13. FUNDAMENTOS DE YANG YOGA DE TCMYOGA® 5

Conoce los Fundamentos de Yang Yoga de TCMYoga® y en que sé diferencia de otras prácticas conocidas como "Yang"

• Lección2.1
  Orígenes y Evolución del Yang Yoga
• Lección2.2
  ¿Qué es Yang Yoga de TCMYoga®?
• Lección2.3
  Elementos clave de la práctica de Yang Yoga
• Lección2.4
  Aplicaciones. Tipos de clases
• Cuestionario2.1
  Evaluación “Fundamentos de Yang Yoga de TCMYoga®” 5 preguntas

14. ASANAS DE YANG YOGA 8

Conoce 40 Asanas según grupos posturales que trabajan en Elementos y Meridianos

• Lección3.1
  Introducción
• Lección3.2
  Syllabus
• Lección3.3
  Grupo Madera. El Liderazgo
• Lección3.4
  Grupo Agua. La Voluntad
• Lección3.5
  Grupo Tierra. El Centramiento
• Lección3.6
  Grupo Metal. Los Límites
• Lección3.7
  Grupo Fuego. La Pasión
• Cuestionario3.1
  Evaluación “Asanas de Yang Yoga” 14 preguntas

15. ENSEÑANZAS DE YANG YOGA 14

Cómo dirigir sesiones de Yang Yoga de TCMYoga® basadas en Elementos, Meridianos, Puntos acupunturales, etc. basadas tanto en Vinyasa (Flow) como tonificación isométrica (Core)

• Lección4.1
  Desarrollo de una clase de Yang Yoga
• Lección4.2
  Metodología TCMYoga® para clases de Yang Yoga
• Lección4.3
  Secuencias para Madera PDF + VÍDEO (24:37 min)
• Lección4.4
  Secuencias para Fuego PDF + VÍDEO (23:45 min)
• Lección4.5
  Secuencias para Tierra PDF + VÍDEO (23:31 min)
• Lección4.6
  Secuencias para Metal PDF + VÍDEO (21:25 min)
• Lección4.7
  Secuencias para Agua PDF + VÍDEO (21:09 min)
• Lección4.8
  AcuYoga (Yang)
• Lección4.9
  Círculos de meridianos Yang Flow PDF + VÍDEOS (7 + 6 min)
• Lección4.10
  Círculos de meridianos Yang Core PDF + VÍDEOS (14 + 18 min)
• Lección4.11
  VÍDEO – Círculos de meridianos Yang Flow y Yang Core (17:45 min)
• Lección4.12
  VÍDEO – Clase YANG YOGA ESTACIONAL. El Otoño. Arquetipo El Alquimista (1 h 31 min)
• Lección4.13
  VÍDEO – Clase YANG YOGA ESTACIONAL. Invierno. Los Ancestros (1 h 30 min)
• Cuestionario4.1
  Evaluación “Enseñanzas de Yang Yoga” 19 preguntas