CLASES de YOGA ONLINE

“en vivo y en diferido”

con Javier Muriel

Para este curso 2020-2021 hemos preparado un rico programa. En él se aborda el yoga bajo un enfoque holístico e integrador de Oriente y Occidente. Aplica los conocimientos más actuales de biomecánica, anatomía y fisiología así como la sabiduría más exquisita del yoga y las medicinas orientales.

Las sesiones estarán dirigidas por Javier Muriel, profesor de Yoga con amplia formación y experiencia. Javier lleva más de 15 años involucrado en la práctica de Yoga y Meditación y más de 10 dedicado profesionalmente a la enseñanza del mismo. Es uno de los primeros Profesores de Yoga en España en haber obtenido el certificado oficial de profesionalidad. Así mismo, es profesor avalado por la asociación de Yoga más extendida a nivel internacional (Yoga Alliance) bajo la figura de profesor experimentado (E-RYT® 500) y como profesor autorizado para impartir cursos de especialización (YACEP®). Conoce más sobre su experiencia y formación profesional en este enlace

En las clases, el modo de transmitir de Javier despierta en muchos alumnos la inquietud e interés necesarios para profundizar en esta disciplina que es el Yoga. Sus clases son ricas en detalles técnicos manteniendo además espacio para los aspectos filosóficos e históricos del Yoga que aportan encuadre y contexto a la práctica.

TIPOS DE CLASES:

El programa anual que Javier ofrece por primera vez en Holistcia Formación se imparte se apoya sobre tres pilares fundamentales:

1º Asana. Práctica de posturas, las cuales son presentadas con un carácter multinivel que satisface tanto a principiantes como a practicantes experimentados. Con ellas ayuda a fortalecer el cuerpo, aportandole flexibilidad y equilibrio a la vez que lo desintoxica.

2º Pranayama. Técnicas de respiración procedentes del Yoga que a su vez conjuga con tecnología deportiva para reescribir tu patrón respiratorio. Sus objetivos son adquirir control sobre el sistema nervioso, elevar tu energía y aportar equilibrio emocional.

3º Dhyana. Técnicas que propician las condiciones necesarias para que surja en ti el estado meditativo y con él más calma, paz y bienestar en tu día a día.

MODALIDADES:

• Online en Vivo a través de Zoom. (enlaces en Holística Formación)

• Online en diferido desde 24 – 48 h posteriores a la emisión en Vivo y hasta el fin del mes correspondiente.

FECHAS Y HORARIO

Cada miércoles de octubre a junio salvo festivos en horario de 17:30 a 19:00

Para cualquier consulta puedes contactar con nuestra escuela vía WhatsApp en el +34 636 781 167 o bien vía email a info@holisticaformacion.com