{"id":18384,"date":"2015-07-01T09:25:09","date_gmt":"2015-07-01T07:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/holisticaformacion.com\/?p=18384"},"modified":"2021-01-24T20:46:00","modified_gmt":"2021-01-24T18:46:00","slug":"que-es-yoga-terapeutico-o-yogaterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/holisticaformacion.com\/en\/que-es-yoga-terapeutico-o-yogaterapia\/","title":{"rendered":"HOLISTIC YOGA THERAPY"},"content":{"rendered":"

\u00bfQU\u00c9 ES YOGA TERAP\u00c9UTICO O YOGATERAPIA?<\/strong>
\nSeg\u00fan los Yoga Sutras Yoga es definido como la calma en las fluctuaciones mentales. Realmente, obtener este estado de uni\u00f3n entre nuestro Ser Superior o Alma y la Divinidad nos sana y cura a todos los niveles. Por lo que Yoga de por s\u00ed es una herramienta terap\u00e9utica. No obstante, para obtener estos beneficios debemos conocer qu\u00e9 tipo de Yoga practicar y c\u00f3mo, en qu\u00e9 momento de nuestra vida, para qu\u00e9 patolog\u00eda, c\u00f3mo ejecutar las posturas, qu\u00e9 tipo de pranayamas, cu\u00e1ndo introducir la meditaci\u00f3n, etc. Es decir, Yoga es una gran ciencia, muy amplia que se adapta a cualquier individuo siempre y cuando respetemos sus condiciones. Por ello, aunque Yoga en s\u00ed mismo sea una pr\u00e1ctica milenaria terap\u00e9utica, podemos estar realizando una pr\u00e1ctica que no est\u00e9 precisamente enfocada o adaptada a nuestra circunstancia o patolog\u00eda actual. De aqu\u00ed, nace el \u201cYoga terap\u00e9utico\u201d o \u201cYogaterapia\u201d el cual ense\u00f1a c\u00f3mo adaptar las herramientas que nos brinda el Yoga a cualquier persona o condici\u00f3n para restablecer su equilibrio a cualquier nivel (f\u00edsico, emocional-mental y espiritual).
\nLos t\u00e9rminos \u201cYoga terap\u00e9utico\u201d o \u201cYogaterapia\u201d est\u00e1n siendo cada vez m\u00e1s populares y las definiciones var\u00edan de unos autores a otros. Seg\u00fan Georg Feuerstein \u201cYogaterapia es un concepto moderno y representa un primer esfuerzo de integrar los conceptos y t\u00e9cnicas y\u00f3guicas con el conocimiento m\u00e9dico y fisiol\u00f3gico occidental\u201d. Seg\u00fan Richard Miller, PhD \u201cla Yogaterapia es la aplicaci\u00f3n de los principios y\u00f3guicos a una persona en particular con el objetivo de lograr una particular meta fisiol\u00f3gica, psicol\u00f3gica o espiritual\u201d. Y para Joseph Le Page \u201cYogaterapia es la aplicaci\u00f3n de la antigua ciencia del Yoga que se enfoca en la salud y bienestar de la persona a todos los niveles, f\u00edsico, psicol\u00f3gico y espiritual\u201d. Esta integraci\u00f3n de conceptos y t\u00e9cnicas a las patolog\u00edas puede tener una naturaleza preventiva, paliativa e incluso curativa (Brownstein, 2013).
\nEn definitiva, Yoga busca la Unidad entre el Ser Humano y la Divinidad. Yoga Terap\u00e9utico facilita las v\u00edas y t\u00e9cnicas espec\u00edficas para cada individuo para llevarlo a cabo teniendo en cuenta su naturaleza, su estilo de vida, sus creencias, su herencia, etc.<\/p>\n

INICIOS<\/strong>
\nAunque el t\u00e9rmino Yogaterapia parece m\u00e1s propio de Occidente en realidad nace en India al tener en cuenta las bases y conceptos del Ayurveda (medicina de la India) en la pr\u00e1ctica de Yoga. Tanto Yoga como Ayurveda tienen en com\u00fan ra\u00edces similares (como la filosof\u00eda Samkhya) donde la meta es alcanzar la liberaci\u00f3n del dolor y el sufrimiento mediante la pr\u00e1ctica de ejercicios psicof\u00edsico (asanas), respiraci\u00f3n (pranayama), meditaci\u00f3n, masajes, alimentaci\u00f3n, fitoterapia y cambios en el estilo de vida.
\nEn India, Sri. T. Krishnamacharya parece ser el primer yogui moderno que usa el concepto y lo aplica desde un punto de vista personalizado. Sus ense\u00f1anzas han aportado mucho a la comunidad y\u00f3guica y y\u00f3guica-terap\u00e9utica as\u00ed como aqu\u00e9llas de dos de sus disc\u00edpulos como T.K.V. Desikachar (que tambi\u00e9n era su hijo) y B.K.S. Iyengar .<\/p>\n

APLICACIONES DE HOLISTIC YOGA THERAPY \u00ae<\/strong>
\nEl aprendizaje y aplicaci\u00f3n Holistic Yoga Therapy \u00ae como Yoga terap\u00e9utico tiene cuatro aplicaciones:
\n1) CLASES PERSONALIZADAS. En estas clases la persona manifiesta alguna patolog\u00eda que quiere mejorar con la pr\u00e1ctica del Yoga. En este caso la clase estar\u00e1 muy adaptada a sus circunstancias personales y en casos necesarios deber\u00e1 trabajarse complementariamente con otros profesionales sanitarios o parasanitarios. Es un yoga personalizado que se centra en permitir que la persona supere lo que los Yoga sutras consideran la fuente de las enfermedades: la ignorancia (avidya). Esta ignorancia no es falta de inteligencia ni conocimientos. El concepto hace alusi\u00f3n a las limitaciones a las que nos semoten nuestros sentidos humanos haci\u00e9ndonos ver las situaciones y las personas de un modo parcial. Cuando perdemos de vista la globalidad, la uni\u00f3n entre lo Divino y la persona a la que nos lleva el Yoga y nuestro mundo gira en torno a nuestra persona y sus emociones o circunstancias comenzamos a manifestar falta de comprensi\u00f3n y aceptaci\u00f3n hacia el mundo y nosotros mismos. Esta ausencia de totalidad nos causa una separaci\u00f3n de nuestra \u201cAlma\u201d causando un desequilibrio en cualquier \u00e1mbito (F\u00edsico, Emocional-Mental o Espiritual) que mantenido en el tiempo desemboca en enfermedad. Facilitar la Unidad a la persona ser\u00e1 el enfoque principial de la clase personalizada de Yoga.
\n2) CLASES GRUPALES. Aunque la pr\u00e1ctica de Yoga terap\u00e9utico es m\u00e1s propia que sea personalizada, en ocasiones se pueden realizar clases grupales cuando estamos ante un grupo con patolog\u00eda similar (por ejemplo, una asociaci\u00f3n). No obstante, hay que tener cuidado con esto, porque la misma patolog\u00eda no significa que el origen sea el mismo. Las medicinas orientales tienen esto muy en cuenta y siempre basan sus tratamientos en la sintomatolog\u00eda y en la persona en s\u00ed m\u00e1s que en la enfermedad.
\nOtra aplicaci\u00f3n del Yoga terap\u00e9utico ser\u00e1 la posibilidad de indicar ciertos ejercicios o adaptaciones cuando se presente alguien con ciertas patolog\u00edas a una clase grupal.
\n3) GRUPALES SUTILES. Otro modo de enfocar el Yoga terap\u00e9utico es cuando la tem\u00e1tica de la clase en s\u00ed misma est\u00e1 enfocada para equilibrar nuestros cuerpos sutiles. Por ejemplo, clases enfocadas en los chakras, en las estaciones, en los elementos chinos, etc. En este sentido, la patolog\u00eda de los participantes no ser\u00e1n graves ni se encontrar\u00e1n en estado agudo sino que ser\u00e1n m\u00e1s sutiles y estar\u00e1n m\u00e1s enfocadas en sanar el aspecto emocional y mental.
\n4) CRECIMIENTO PERSONAL. Por \u00faltimo, el conocimiento de Holistic Yoga Therapy \u00ae no s\u00f3lo nos ayuda a servir de gu\u00eda, educador y soporte a un individuo o grupo de ellos sino que nos permite aprender sobre la naturaleza humana y su proceso de enfermedad y sufrimiento. Al aprender los conceptos reflexionamos sobre nuestra propia vida y nuestro modo de enfocar los problemas identific\u00e1ndonos con ciertos tipos de naturalezas y comprendiendo nuestros h\u00e1bitos y comportamientos lo que aclara en gran medida nuestra vida y sus dificultades. De modo, que en el proceso de aprender y facilitar la curaci\u00f3n a otros, aplicando la observaci\u00f3n, la paciencia y la apertura al conocimiento, podemos potenciar nuestro crecimiento personal.<\/p>\n

Este texto es un extracto de nuestra Formaci\u00f3n de Instructores de Yoga. Si te parece interesante el Yoga terap\u00e9utico puedes pedirnos informaci\u00f3n sobre clases, talleres y formaci\u00f3n en yogakulacenter@gmail.com.
\nSi consideras que esta informaci\u00f3n puede resultarle \u00fatil a alg\u00fan conocido te agradecemos que la compartas o se la env\u00edes. \u00a1Gracias!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

WHAT IS THERAPEUTIC YOGA OR YOGA THERAPY? According to the Yoga Sutras, yoga is defined as the stilling of the fluctuations of the mind. Indeed, achieving this state of union between our Higher Self or Soul and the Divine heals and restores us on every level. 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