{"id":18454,"date":"2018-04-25T20:34:46","date_gmt":"2018-04-25T18:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/holisticaformacion.com\/?p=18454"},"modified":"2021-01-24T20:33:27","modified_gmt":"2021-01-24T18:33:27","slug":"canales-energeticos-y-yoga-nadis-sens-meridianos-chinos-y-vias-miofasciales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/holisticaformacion.com\/en\/canales-energeticos-y-yoga-nadis-sens-meridianos-chinos-y-vias-miofasciales\/","title":{"rendered":"CANALES ENERG\u00c9TICOS Y YOGA (NADIS, SENS, MERIDIANOS Y V\u00cdAS MIOFASCIALES)"},"content":{"rendered":"

La descripci\u00f3n de una anatom\u00eda energ\u00e9tica detallada formada por canales de distribuci\u00f3n de la energ\u00eda aparece en varias medicinas y tradiciones antiguas en Oriente. En el Ayurveda se habla de Nadis<\/em> como los canales por los que circula prana y que gracias a ellos se gesta la materia (5 Elementos) y la constituci\u00f3n de los Doshas, los Srotas (canales groseros) y Dhatus (tejidos). En los Upanishads<\/em> aparece la primera alusi\u00f3n al concepto de Nadi donde se afirma que existen 72000. De este elevado n\u00famero, a nivel terap\u00e9utico se trabaja con 14 Nadis cada uno de ellos conectado a \u00f3rganos f\u00edsicos y \u00f3rganos de los sentidos. En Yoga, gracias a las pr\u00e1cticas de Pranayama, nos familiarizamos con 3 de estos canales: Ida, Pingala y Shusumna<\/em>. El masaje tailand\u00e9s\u00a0 tambi\u00e9n se asienta en unas bases de anatom\u00eda energ\u00e9tica. Sus canales de circulaci\u00f3n son conocidos como sens y curiosamente, 3 de ellos poseen nombres y recorridos muy similares a los anteriores nadis: Ittha, Pingkhala y Sumana<\/em>. Estas coincidencias tambi\u00e9n se muestran con respecto a la Medicina Tradicional China. En ella tambi\u00e9n se describen 14 canales o meridianos importantes donde se ubican la mayor\u00eda de puntos acupunturales. De estos meridianos existen coincidencias con los nadis tanto en recorrido como en funci\u00f3n. Por ejemplo, el Visvodhara<\/em> que es un nadi que afecta al sistema digestivo y cuyo recorrido es por la parte anterior del cuerpo presenta muchas similitudes con el meridiano de Est\u00f3mago. Pero \u00bfy en Occidente? En las \u00faltimas d\u00e9cadas las investigaciones occidentales prestan bastante atenci\u00f3n a una serie de recorridos, v\u00edas o canales que conectan partes alejadas del cuerpo y que est\u00e1n constituidas por tejido conectivo (fascias). Una de las cuestiones a destacar de las fascias es que poseen 10 veces m\u00e1s terminaciones nerviosas que los m\u00fasculos por lo que es un tejido muy sensible y conectado con nuestro sistema nervioso. En Ayurveda, el sistema nervioso es conocido como Majjavaha Srota<\/em> y es el sistema m\u00e1s cercano en su naturaleza (impulsos el\u00e9ctricos) a los Nadis<\/em>. Por lo tanto, las v\u00edas miofasciales guardan relaci\u00f3n con los \u201ccanales energ\u00e9ticos orientales\u201d en su naturaleza que influye en nuestro bienestar tanto f\u00edsico como ps\u00edquico pero tambi\u00e9n en sus recorridos. Por ejemplo, la V\u00eda Miofascial Posterior Superficial LPS posee un recorrido pr\u00e1cticamente id\u00e9ntico al meridiano chino de Vejiga.<\/p>\n

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\u00bfQU\u00c9 PAPEL JUEGA EL YOGA?<\/strong><\/p>\n

Cuando una persona se inicia en Yoga, normalmente su primer desaf\u00edo es el control corporal y la atenci\u00f3n a su parte f\u00edsica (Annamaya Kosha<\/em>). Sin embargo, conforme vamos avanzando en la pr\u00e1ctica, comenzamos a desarrollar percepciones m\u00e1s sutiles como cambios en la respiraci\u00f3n, hormigueos en ciertas zonas o adormecimiento en otras. En este paso comenzamos a entrar en conexi\u00f3n con Pranamaya Kosha<\/em>, nuestra envoltura de la energ\u00eda o Prana. Conocer los recorridos de energ\u00eda que posee nuestro cuerpo nos permite dirigir mejor la energ\u00eda all\u00ed donde sea necesario mediante Asanas, Pranayama, Meditaci\u00f3n,<\/em> etc. Por ejemplo, desde el punto de vista del Ayurveda conocemos que el Nadi Varuna<\/em> relacionado con el sistema respiratorio es regulado principalmente por el marma Hridaya<\/em> localizado en el centro del estern\u00f3n. El recorrido de Varuna<\/em> presenta muchas similitudes con los meridianos chinos de Pulm\u00f3n e Intestino Grueso (Metal) as\u00ed como con las V\u00edas Anteriores de los Brazos (Superficial y Profunda). Cuando Varuna<\/em> est\u00e1 congestionado y tiene una energ\u00eda excesiva (tos seca, rigidez en el pecho), estiraremos su recorrido con posturas que lleven los brazos atr\u00e1s y abran el pecho y por lo tanto liberen Hridaya<\/em> (por ejemplo, Ustrasana). Si lo que tenemos es muy poca energ\u00eda en el canal (disnea, mucosidad fluida) que recorre el pecho y los brazos tendremos que tonificar y favorecer el flujo con posturas que lleven energ\u00eda a brazos y pecho (por ejemplo, Bakasana<\/em>).<\/p>\n

De este modo, podemos trabajar mediante posturas f\u00edsicas, intenci\u00f3n mental y respiraci\u00f3n en los canales de circulaci\u00f3n energ\u00e9tica conociendo sus recorridos y las asanas que les influyen.<\/p>\n

Este tema tan fascinante te lo ense\u00f1amos en las formaciones que constituyen \u201cHolistic Yoga Therapy<\/em>\u201d:<\/p>\n