![\"\"](\"https:\/\/holisticaformacion.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/AcuYoga.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
[*Texto extra\u00eddo de nuestra Formaci\u00f3n en TCMYoga\u00ae. Todos los derechos registrados]<\/span><\/p>\n www.tcmyoga.ors<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ACUYOGA \u2013 TCMYoga\u00ae Practising Self-Care Would you like to know how you can incorporate Chinese energy anatomy \u2013 specifically acupuncture points \u2013 into your yoga practice? INTRODUCTION In Traditional Chinese Medicine (TCM), various tools are used to influence these points, such as acupuncture (the insertion of needles), \u2026 <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","footnotes":""},"categories":[154,186,1,76],"tags":[173,486,487,459,488,463,176,460,464,158,192,447,437,174,187,189,211,178,177,489,461],"class_list":["post-31360","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medicina-china","category-tcmyoga","category-terapias","category-yoga","tag-acuyoga","tag-autocuidado","tag-automasaje","tag-basesmtc","tag-digitopresion","tag-mioball","tag-mtc","tag-mtcaplicadoalyoga","tag-puntosacupunturales","tag-tcmyoga","tag-ttyinyoga","tag-xmyoga","tag-yangyoga","tag-yinyoga","tag-yogamedicinachina","tag-yogameridianos","tag-yogamtc","tag-yogaonline","tag-yogaterapia","tag-yogayacupuntura","tag-yogui"],"yoast_head":"\n![\"\u270d\ufe0f\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t63\/2\/16\/270d.png\")
<\/span> ACUYOGA – TCMYoga\u00ae ![\"\u27a1\ufe0f\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t1f\/2\/16\/27a1.png\")
<\/span> Practicando el Autocuidado
\n\u00bfQuieres saber de qu\u00e9 modo puedes incorporar la anatom\u00eda energ\u00e9tica china, en concreto los puntos acupunturales, durante tu pr\u00e1ctica de Yoga?![\"\u2753\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tcd\/2\/16\/2753.png\")
<\/span><\/p>\n![\"\ud83d\udcab\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t8c\/2\/16\/1f4ab.png\")
<\/span> INTRODUCTION
\n![\"\u262f\ufe0f\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t62\/2\/16\/262f.png\")
<\/span> En Medicina Tradicional China (MTC, TCM) se utilizan diversas herramientas para influir en los puntos como son la acupuntura (inserci\u00f3n de agujas), moxibusti\u00f3n (aplicaci\u00f3n de calor con un purto de Moxa) o digitopresi\u00f3n (masaje Tuina).
\n<\/span> Pero hoy en d\u00eda, adem\u00e1s, de la pr\u00e1ctica propia de la Medicina China, se utilizan otros medios de estimular los puntos como es la electricidad (electroacupuntura), el uso de color (cromopuntura), el de minerales (gemopuntura) o el uso del sonido (vibraci\u00f3n con diapasones, etc.). Sin embargo, no estamos en una pr\u00e1ctica acupuntural, ni si quiera terap\u00e9utica, sino en el contexto del Yoga y debemos aprender v\u00edas \u00fatiles de trabajo en los puntos como las que te ofrecemos en TCMYoga\u00ae<\/p>\n<\/span> \u00bfPOR QU\u00c9 REALIZAR SESIONES DE ACUYOGA?
\nPorque es un modo fant\u00e1stico en el que podemos incrementar los efectos de una pr\u00e1ctica de Yoga y Yogaterapia mediante el est\u00edmulo en ciertas del cuerpo desarrollando la responsabilidad en nuestra propia salud sin contraindicaciones ni efectos secundarios.<\/p>\n<\/span> METODOLOG\u00cdA TCMYOGA\u00ae
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<\/span> Te mostramos un resumen de lo que son las v\u00edas de trabajo que utilizamos en TCMYoga\u00ae para la pr\u00e1ctica de AcuYoga:<\/p>\n![\"\u25fe\ufe0f\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tec\/2\/16\/25fe.png\")
<\/span> DIGITOPUNTURA O AUTOMASAJE MANUAL
\nUn buen modo de influir, estimular y precisamente mejorar el tejido fascial de los puntos acupunturales es realizando autopresi\u00f3n y automasaje antes o al final de la sesi\u00f3n o entre Kramas.<\/p>\n<\/span> AUTOMASAJE DE LIBERACI\u00d3N MIOFASCIAL CON PELOTAS (T\u00c9CNICA MIOBALL\u00ae)
\nLa mayor\u00eda de los puntos que se aprenden en nuestra formaci\u00f3n son f\u00e1cilmente masajeados con pelotas de liberaci\u00f3n miofascial como son las de marca \u201cYoga Miofascial\u00ae\u201d (Familia Hindi) y “TCMYoga\u00ae” (Familia Tao).<\/p>\n<\/span> PRESI\u00d3N EN POSTURAS DE YIN YOGA
\nPodemos aplicar t\u00e9cnicas de digitopresi\u00f3n en posturas de Yin Yoga, que nos permitan masajear los puntos que queremos, durante un tiempo antes de permanecer est\u00e1ticos en la postura.<\/p>\n<\/span> VISUALIZACI\u00d3N Y RESPIRACI\u00d3N CONSCIENTE EN POSTURAS YIN Y YANG YOGA
\nEn este m\u00e9todo no aplicamos est\u00edmulo f\u00edsico como los otros tres anteriores sino que usamos la visualizaci\u00f3n y respiraci\u00f3n dirigida. Es decir, en lugar de tocar el punto, realizamos alguna postura cuyo efecto est\u00e9 dirigido a ese punto y respiramos en la zona.<\/p>\n