CELEBRACIÓN OTOÑO
Autocuidado (MTC + Yoga) / Ritual consciente / Baño de Bosque
Experiencia vivencial en la Naturaleza para conectar con nosotr@s mism@s y compartir con personas afines
MABON Y CELEBRACIÓN DEL EQUINOCIO DE OTOÑO
En muchas tradiciones y culturas a lo largo del globo existen celebraciones y festivales en fechas concretas como son los cambios estacionales. El Equinocio de Otoño nos marca, al igual que el Equinocio de Primavera, el momento en el que el día y la noche tienen la misma duración y este momento de “Equilibrio” nos permite prepararnos para la siguiente etapa del año. ¿Quieres prepararte, recargar pilas y asentar tu energía para el Invierno?
El Otoño, marca el inicio del Frío y la Oscuridad. Es una estación que nos permite el recogimiento, la introspección y la preparación para el Invierno. Dentro de la Rueda del Año utilizada por las tradiciones antiguas europeas (como los Celtas) se marcan 8 fechas en las que celebrar rituales y festividades, siendo una de ellas la correspondiente al Equinocio de Otoño. Las nuevas vertientes de neopaganismo denominan a esta “festividad” como “Mabon” también denominado por otros autores “Alban Elfed”. Para los Druidas, era un momento en el que despedir al “Hombre Verde”, el Dios del Bosque que se adentraba en el Inframundo y no volvería aparecer hasta Primavera. Para estas tradiciones, el Equinocio de Otoño, marcaba el momento en el que con independencia del nombre, esta es una fecha para dar las GRACIAS a la Madre Tierra por las últimas cosechas del verano. Es momento de hacer conservas y llenar la despensa para el frío invierno. Esta tradición, es denominada “Fiesta de la Cosecha”, “Día del Banquete” y es la que da pie en Estados Unidos al día de “Acción de Gracias” o la época de la Vendimia en las regiones vinícolas.
¿EN QUÉ CONSISTE ESTA ACTIVIDAD?
17:00 – 18:30
INTRODUCCIÓN 5 min
Te explicaremos algunas premisas básicas de la actividad para el mejor desarrollo de la misma.
INTRODUCCIÓN A LA MEDICINA CHINA – Elemento Tierra / Verano tardío – 20 min
Conocerás algunas bases de Medicina China para ayudarte a realizar prácticas de autocuidado, consejos de alimentación, emociones, etc.
MOVIMIENTO CONSCIENTE SEGÚN MERIDIANOS – TCMYoga® HY – 30 min
Trabajaremos el Centramiento, la Gravedad, la unión en Grupo y la energética de nuestros Meridianos Estómago y Bazo a través de su estiramiento dinámico y estático (Yang y Yin)
DIGITOPRESIÓN con Macerado de Laurel – 20 min
Conocerás la energética de la planta Laurel y cómo nos puede ayudar su oleato a través de su aplicación en puntos energéticos.
RITUAL gratitud – 15 min
Cerraremos la práctica con una Práctica / Meditación de Gratitud
18:30 – 19:00
PAUSA Y MERIENDA DE TRAJE 5 min
Compartamos juntas los alimentos de la tierra. Trae algo “dulce” para compartir 🙂 Si es “saludable”, mejor que mejor
19:00 – 20:30
BAÑO DE BOSQUE – 90 min
Nos adentraremos en el Bosque de Alcoronoques, Castaños y Olivos de Kalki con todos los sentidos. En un Baño de Bosque, la guía te ofrecerá invitaciones y ejercicios prácticos a realizar cada 10 o 15 min para que puedas conectar con la Naturaleza externa y despertar tu Naturaleza interna.
INFORMACIÓN:
DURACIÓN:3,5 horas
DÓNDE:Finca Kalki (San Vicente de Alcántara, Badajoz) en la Vega del Madroñal
FECHA y HORARIO: 5 de Octubre de 17:00 a 20:30
PARA QUIÉN:Actividad apta para cualquier persona interesada en la Naturaleza como vía de Crecimiento Personal (Niños/as a partir de 15 años)
CONDICIONES: GRUPO MÍNIMO 3 personas
PRECIO: 20 €por persona / 15 € p.p. si vienes acompañad@ de otra persona (amigos, familiares, pareja sentimental, etc.)
RESERVAS:Haz tu reserva enviándonos un Whatsapp o llamando al +34 636781167. Puedes adquirir tu entrada también en este enlace
PAGO:En efectivo antes de iniciar la actividad o a través de esta página.
QUÉ TRAER: Calzado para caminar por el campo, ropa de abrigo (refresca al atardecer), una libreta y un lápiz o boli, snack y agua (opcional).
ORGANIZA: Helena Chacón (www.helenachacon.com) PhD, CEO en www.holisticanature.com. Formada como Guía de Baño de Bosque (Shinrin Yoku), certificada en “Natural Mindfulness” y en formación “The Path of Celtic Shamanism”. Profesora y Formadora de Yoga y Terapeuta Holística. Esta actividad está la organiza el Instituto Internacional de Baños de Naturaleza (IIBN) – www.iibn.es
CANCELACIÓN y CONDICIONES
- CLIMA: Debido a que ésta es una actividad que se realiza al aire libre podrá suspenderse si el pronóstico es de lluvia 50% con un día de antelación. En caso de ser “lluvascos” dispersos la actividad se llevará a cabo
- ORGANIZACIÓN: En caso de cancelación de la actividad por parte de la organización la devolución es íntegra
- PARTICIPANTES: Devolución íntegra cancelando la asistencia en el plazo de 4 días o más con anteriores a la fecha de la actividad. Con posterioridad a dicha fecha NO hay devolución.
- RETRASO: La actividad se iniciará con puntualidad. No nos hacemos responsables si alguna persona llega tarde y no puede realizarla
- OBJETOS PERDIDOS: No nos hacemos responsables de la pérdida de objetos personales durante la actividad.
