EQUILIBRA TU CICLO CIRCADIANO
con Hábitos, Yin Yoga y Digitopresión
Taller Presencial / Online
La vida está basada en ciclos (estacionales, solares, lunares). Adaptarnos y fluir con ellos es esencial para mantener y restaurar la salud. En este taller aprenderás sobre la energética del ciclo solar o circadiano bajo la visión de la Medicina China. La MTC o TCM observó que la energía que alimenta nuestros órganos (ZangFu) circula previamente por una red de Meridianos Principales. Estos canales están conectados entre sí formando un circuito «cerrado» a través del cual circula el Qi (lo que los yoguis llamamos Prana). Cuando hay un bloqueo o exceso de energía en alguna zona de este circuito, comenzamos a manifestar desequilibrios. Conforme transitan las 24 horas diarias, la energía circula predominantemente en 1 meridiano cada 2 horas marcando nuestras necesidades en ese momento.
En este taller aprenderás a gestionar y trabajar con el ciclo diario de un modo útil y práctico comprendiendo las acciones adecuadas en cada momento del día. Además, aprenderás a adaptarlo al horario español y cómo podemos gestionar su energía con Asanas de Yin Yoga y Digitopresión en los Puntos Horarios.
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CICLO CIRCADIANO SEGÚN LA MEDICINA CHINA
Sabrás cómo la Medicina China enfoca el ciclo solar diario, cómo nos puede ayudar y su Teoría de Meridianos.
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ADAPTACIÓN AL HORARIO (de España y de cualquier otro país)
Aprenderás a adaptar las Horas Solares del Ciclo de Meridianos de la MTC a las horas locales de tu país.
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HERRAMIENTAS
Conocerás cómo gestionar la Energía en tus Meridianos con Yin Yoga y con Digitopresión: 12 Posturas de Yin Yoga (una por cada uno de los Meridianos Principales) y cómo realizar la práctica y adaptarla la postura a tu cuerpo y 12 Puntos Horarios, su localización y cómo realizar la Digitopresión en ellos
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ENERGÉTICA DE CADA CICLO DE 2 HORAS
Sabrás qué órgano está en plenitud y cuál en deficiencia para realizar las actividades más y menos producticas cada 2 h.
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APLICACIONES
Comprenderás cómo regular la energía en tu Ciclo Circadiano cuando hay factores desequilibrantes como Jet Lag, Síntomas frecuentes, Cambios de estación, etc.
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PRÁCTICA DEL «CÍRCULO DE MERIDIANOS YIN»
Disfruta de una sesión entera de Círculo de Meridianos Yin basado en la Metodología TCMYoga®.
INFORMACIÓN:
MODALIDAD:
– PRESENCIAL – En la Yurta de la Finca Kalki en la Vega del Madroñal, a 3 km de San Vicente de Alcántara (Badajoz)
– ONLINE – En Directo a través de Zoom.
El taller será grabado para acceder Online en Diferido
FECHA: 3 de Junio 2023
HORARIO: 09:00 a 14:00 Horario de España Peninsular (Madrid) GMT+2
PARA QUIÉN: Actividad apta para cualquier persona interesada en el autocuidado personal y la gestión de la energía circadiana
PRECIO hasta el 3 de Junio: OFERTA 30 € Este precio incluye la asistencia presencial o bien en Vivo (Zoom) así como las grabaciones / 15 € Alumnos/as regulares de las Clases de Yoga en Kalki así como Alumnos/as de la Formación en TCMYoga (en inscripción completa o fraccionada)
PRECIO desde el 4 de Junio: 60 € Este precio es para el acceso al Curso en Modalidad Online en Diferido
BONUS EXTRA: Si después de asistir al taller, decides que quieres matricularte en la Formación en TCMYoga (en inscripción completa o fraccionada) te descontamos el 50% del precio del mismo (no compatible con otras promociones u ofertas)
RESERVAS: Puedes hacer tu reserva en el enlace de esta misma página si asistes Online o contactando con nosotros si vienes presencialmente en el +34 636781167.
QUIÉN: Este taller es dirigido por Helena Chacón, profesora y formadora de Yoga, Terapeuta holística y guía de Baño de Bosque. Helena está formada en Medicina Tradicional China por la Escuela Europea (Madrid). Es creadora de TCMYoga® de Holistic Yoga. Conoce más sobre ella en www.helenachacon.com
