PRANAYAM

FORMACIÓN RESIDENCIAL 

«de la consciencia en la respiración al manejo del prana»

PRECIO ESPECIAL 20% OFF hasta el 15 de mayo

¿EN QUÉ CONSISTE ESTA FORMACIÓN?

Esta es una formación única en yoga avanzado, diseñada para un grupo reducido de personas comprometidas que deseen profundizar en 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂𝒚𝒂𝒎𝒂 y manejo sutil de la energía. Esta experiencia combina excelencia académica con una inmersión consciente en la naturaleza.

Todo ello en un entorno lo más natural posible: un espacio relajado, cercano, algo austero y hasta ascético que nos permita dejar atrás lo superfluo y centrarnos en lo esencial. Durante una semana habitaremos un bosque privado de 6 hectáreas junto a un arroyo cristalino, donde podrás alojarte en una yurta contemporánea o acampar bajo las estrellas entre árboles centenarios.

Por las mañanas, se impartirán seminarios teórico-prácticos con herramientas precisas para llevar tu práctica al siguiente nivel. Por las tardes, disfrutaremos sesiones de yoga, relajación y actividades que te conectarán profundamente con la naturaleza, auténtica aliada en esta experiencia.

PROGRAMA

ASANAS RELATIVAS
Descubre las mejores posturas para practicar pranayama, analizando sus características particulares y beneficios.

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
Comprende tu respiración desde una perspectiva occidental y científica.

BANDHAS
Aprende a utilizar acciones específicas para contener y concentrar la energía en tu cuerpo.

MUDRAS
Domina los gestos esenciales para dirigir y canalizar tu energía vital.

KRIYAS
Explora técnicas de purificación provenientes del Hatha Yoga para preparar tu cuerpo y mente.

PRÁCTICAS PRELIMINARES
Estudia las bases fundamentales que sostienen el pranayama y fortalecen tu práctica.

PRANAYAMAS
Domina las técnicas de respiración yóguicas, detallando beneficios, contraindicaciones y efectos a medio y largo plazo. Aprende sobre sus aplicaciones terapéuticas y mucho más.

MITAHARA
Descubre la dieta de los yoguis y cómo influye en tu energía y bienestar.

YOGA NIDRA
Sumérgete en la práctica del sueño consciente para profundizar en el descanso y la meditación.

AYURVEDA
Conoce las bases de esta antigua “ciencia de la vida” y su relación con el yoga.

ANATOMÍA SUTIL
Explora tu cuerpo energético y comprende los principios del prana.

SWARA YOGA
Aprende a equilibrar los aspectos masculinos y femeninos de tu energía.

PRANA NIDRA
Descubre los diferentes aspectos del prana y desarrolla la habilidad de manejarlo conscientemente.

PROGRESIÓN PRÁCTICA
Recibe una hoja de ruta clara para integrar lo aprendido en tu práctica diaria y avanzar en tu sadhana.

 

ACTIVIDADES EXTRA

SENDERISMO CONSCIENTE (dentro y fuera de la finca)

SHINRIN YOKU (Baño de bosque)

COMUNICACIÓN ARBÓREA

HATHA YOGA

YOGA RESTAURATIVO

TÉCNICA MIOBALL

MEDITACIÓN TÁNTRICA

MEDITACIÓN COMTEMPLATIVA

GONGFU CHA (Ceremonia China del Té)

 

¿DÓNDE?

FINCA KALKI. Una finca de 6 hectáreas con Alcornoques, Castaños y Olivos centenarios, árboles frutales y multitud de plantas aromáticas. Dispone de 2 pozos centenarios, una antigua alberca (en deshuso) y una fuente de granito. En las cotas altas, podrás disfrutar de magníficas vistas del horizonte rodeadas por preciosas rocas redondeadas de Granito forradas de musgo que crean mágicos rincones donde meditar, sentarte a leer un buen libro o simplemente contemplar la vegetación y escuchar los pájaros.

Muy cerca de la Campiña de Valencia de Alcántara (Cáceres), de las piscinas de la Codosera y de Portugal. Si no conoces la región, quizás éste sea tu momento

 

 

CONDICIONES DE ESTE EVENTO

MODALIDAD RESIDENCIAL

ALOJAMIENTO EN PC: Yurta contemporánea (Tipo Albergue) o en acampada libre en bosque privado de 6 ha.

CAMPUS ONLINE: Tendrás acceso a todo el material  en .pdf de MANERA ILIMITADA (incluso podrás acceder tras finalizar el curso) así como las futuras actualizaciones.

DIPLOMA:⁠ ⁠Expedido por la Escuela Yoga Kula®️, Yoga Alliance (YACEP o Programa avanzado 300 h) y Sello Holistic Yoga®️

FORMADOR: Javier Muriel, Formador con más de una década de experiencia y certificado Oficial en Yoga. Especializado en Pranayama y Formado en varios estilos de Yoga y en Apnea Deportiva.

FECHAS: Del 2  al 8 de junio.

PRECIO ESPECIAL hasta el 15 de mayo

Matrículate por 524 € (20% de descuento). En lugar de abonar 655 €* (Precio regular)