Ciclo de clases de “YOGA ESTACIONAL”

ONLINE en VIVO/DIFERIDO

Estación OTOÑO

Sesiones basadas en MTC y Ayurveda

Metodologías TCMYoga® y AyurYoga®

FLUYENDO CON LAS ESTACIONES Y LA CICLICIDAD

La vida son cambios, nada es eterno. Y las estaciones son un ejemplo de ello.  Te proponemos 5 clases de 1 h y 30 min basadas en la estación otoñal y cómo podemos equilibrarnos y adaptarnos a ella. Durante estas clases haremos uso de 2 de las medicinas orientales más conocidas, la Medicina Tradicional China y el Ayurveda (medicina tradicional de India) y el enfoque que estas medicinas realizan sobre los ciclos y las estaciones comprendiendo su influencia a nivel físico y emocional – mental. Adaptaremos esta información tan valiosa a la práctica de Yoga utilizando las enseñanzas de TCMYoga® y AyurYoga®, ambas pertenecientes a Holistic Yoga®.

OJO: Este no es un curso con diploma. Es un bloque de 5 clases de Yoga realizadas en formato “Online en Vivo”

TIPOS Y FECHAS DE CLASE

• YIN YOGA. Meridianos de Otoño. Elemento Metal –> 6 / Octubre: 10 a 11:30

• YANG YOGA. Meridianos de Otoño. Elemento Metal –> 13 / Octubre: 10 a 11:30

• ACUYOGA + YIN YOGA. Puntos sistema respiratorio –> 20 / Octubre: 10 a 11:30

• YOGA PARA DOSHA VATA. Sesión holística para Vata –> 27 / Octubre: 10 a 11:30

• YOGA PARA MARMAS Y VAYUS. Prana y Marmas asociados –> 3 / Noviembre: 10 a 11:30

ASISTENCIA

Plataforma ZOOM. Acceso a la misma a través de la Plataforma Holística Formación. Si no puedes asistir en directo podrás ver las sesiones ya grabadas (Entre 24 – 48 hrs posteriores a la clase en vivo) hasta el 17 de Noviembre

QUIÉN:

Estas clases son facilitadas por Helena Chacón, practicante de Yoga desde hace más de 20 años, Profesora experimentada de Yoga (E-RYT500), Profesora con el certificado de profesionalidad oficial y Co-directora de la Escuela Yoga Kula. Es creadora de TCMYoga® y AyurYoga®, formaciones que dirige e imparte en sus 3 modalidades (semi-presencial, online en vivo y online en diferido). Además de un amplio recorrido en Yoga y varias sendas de Meditación, Helena se ha formado un amplio número de Terapias y Medicinas Orientales como son Medicina Tradicional China (MTC), Ayurveda, Aromaterapia, Cristaloterapia, etc. Puedes conocer más sobre ella en su web personal www.helenachacon.com o bien sobre las formaciones de especialización en Yoga en www.holisticyoga.com.es