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2. Descubre tu IKIGAI – Pack de 6 sesiones online

230,00

Programa personalizado ONLINE para que puedas dar los pasos hacia una vida plena, llena de sentido y propósito facilitado por Helena Chacón

Categoría:

RESERVA AQUÍ TU PACK DE 6 SESIONES CON DESCUENTO

ASESORÍA HOLÍSTICA – DESCUBRE TU IKIGAI

Durante el verano de 2002 descubrí el libro de Victor Frankl “El hombre en busca de sentido”. En aquel momento me encontraba haciendo una estancia en Escocia para mi tesis doctoral, y a pesar de estar haciendo lo que creía que me “llenaba”, fui consciente al leer el libro, de lo perdida que en realidad estaba. Había iniciado unos 2 años atrás una práctica de Yoga constante que me estaba ayudando a ser consciente de lo que VERDADERAMENTE ME HACÍA FELIZ y no lo que CREÍA QUE ME HACÍA FELIZ. Esta diferencia es el OBJETIVO principal de la Asesoría Holística “DESCUBRE TU IKIGAI” donde ayudo a otras personas a conseguir que sus esferas: Pasión, Misión, Vocación y Profesión, estén integradas y tengan “sentido”.

 

6 SESIONES 75 min PERSONALIZADAS ONLINE

Especialmente enfocadas en tu propósito y camino vital

Tú serás el/la protagonista por lo que el programa se adaptará a tus necesidades. Así mismo, estableceremos un plan de acción conjunto en el cual yo te acompañaré en el proceso de conseguir que tu vida tenga sentido gracias a mi experiencia personal, profesional y conocimiento haciendo hincapié siempre en tu autoconocimiento, toma de decisiones y empoderamiento.

 

FECHAS Y MODOS DE CONEXIÓN DE LAS SESIONES

Fechas acordadas y conexión vía ZOOM

Las fechas serán acordadas entre la facilitadora y la persona que busque asesoramiento. Se recomienda un margen de tiempo entre entre una sesión y otra de una semana aproximadamente para que dé tiempo a integrar lo aprendido y las temáticas tratadas. La conexión será a través de ZOOM en una reunión especialmente creada por la facilitadora para ti. Podrás recibir las sesiones una vez hayan sido grabadas por si quieres rescatar algo de lo hablado durante las mismas.

 

QUÉ OBTENDRÁS DURANTE LAS 6 SESIONES

Toma de contacto y establecimiento de objetivos

El inicio del programa de asesoramiento está basado en una toma de contacto personal. En ella, hablaremos sobre tu momento vital y cuáles son tus necesidades y anhelos así como cuáles son los objetivos a alcanzar a corto, medio y largo plazo. Ésta parte introductoria nos permitirá conocernos mejor y adaptar el programa a tu circunstancia personal.

Ikigai para la vida moderna

Te introduciré el concepto de IKIGAI, que formará el marco para establecer tu “vida con sentido”.  Ya sea que tu interés sea trabajar en algo que te guste, encontrar una actividad que te motive o llene o realizar un cambio de vida integral, los fundamentos de Ikigai te ayudarán a ordenar tu vida cubriendo sus cuatro campos:

– Gozar, entrar en la zona

– Mis dones

– Necesidades de mi entorno actual

– Apertura hacia la Abundancia Consciente

Creación de un entorno favorable

Aprenderás la importancia del entorno en el logro de objetivos y cómo crear uno que sea favorable. Evaluaremos las distintas esferas que conforman tu entorno y cuál de ellas ha de ser modificada, mejorada, impulsada, etc.

– Tu lugar de poder

– Tu casa

– Tus amistades

– Tu familia

– Naturaleza

Liberación del cuerpo

Nuestro cuerpo almacena memorias, huellas, heridas, traumas, etc. que moldean y condicionan nuestras acciones. En esta sesión trabajaremos la conciencia corporal, la importancia de la respiración para el logro de objetivos, autoajuste corporal de pie y en silla, reconocimiento de patrones, etc.

– Explicación de lo que significa “habitar el cuerpo” y su importancia en nuestra vida plena

– Respiración

– Sentir el cuerpo con movimientos somático-fasciales

– Autoajuste postural de pie y en silla

Puesta a punto mental

Una vez que el cuerpo no es obstáculo, prepararemos la Mente revisando las creencias obsoletas, mejorando la atención al presente, proyectando adecuadamente hacia el futuro, usando afirmaciones, etc.

Una mirada al pasado. Revisión de creencias antiguas

– Claridad y Esperanza al futuro

– Mejorar la atención al presente

– Revisión de hábitos

– Salir de la Zona de Confort (la actividad consciente)

– Vivir la gratitud y el contento

Establecer, Vivir y Adaptar un Plan

Durante el período anterior hemos hecho una puesta a punto de nuestro entorno, nuestro cuerpo y nuestra mente. Ahora es momento de proyectar sin perder la atención al presente. De focalizar la energía y comenzar a aportar claridad a nuestro IKIGAI

– Establecer un Plan actualizado a tu momento vital

– Objetivos a corto, medio y largo plazo

– Gestionar el “fracaso” o los “obstáculos”

– El rol de la espiritualidad

– Establecimiento de objetivos y charla sobre los mismos. Vivir la espiritualidad en cada fase o etapa del plan

Integrando nuestra Misión, Pasión, Vocación y Profesión

Período en el que profundizaremos en la Filosofía IKIGAI. Revisaremos lo que establecimos en la primera sesión para adaptar los cambios producidos durante el aprendizaje y nos enfocaremos en prácticas que potencien cada una de nuestras parcelas.

– Revisión del Ikigai inicial

– Valoración de lo aprendido

– Integración de nuevos hábitos

– Valorar los pequeños frutos

Empoderamiento y Autoconocimiento para llevar a cabo nuestro IKIGAI. Definición de Misión, Pasión, Vocación y Profesión

 

PARA QUIEN

  • Personas que sientan que su vida carece de sentido y proyección

  • Personas que viven desconectadas de lo que llamamos la “Zona del no-tiempo”, es decir, actividades que generen “gozo”

  • Personas que quieran realizar un cambio de trabajo a uno más consciente

  • Personas que conozcan su misión en la vida y quieran saber cómo enfocarla a nivel profesional

  • Personas que necesiten descubrir sus dones y cómo pueden incorporarlos en todas las facetas de sus vidas

  • Personas que necesiten abrirse a la abundancia

  • Profesores de Yoga, Terapeutas, Masajistas, etc que quieran re-direccionar su profesión

  • Personas interesadas en la espiritualidad entendida como una forma de vida

FACILITA

Helena Chacón, Profesora de Yoga con más de 23 años de práctica y certificado de profesionalidad, Terapeuta holística formada en una amplia gama de disciplinas (MTC, Ayurveda, Cristaloterapia, Baño de Bosque, Natural Mindfulness, Feng Shui, Reiki, Quiromasaje, etc.), co-directora de Yoga Kula y Holística Formación y creadora de varias metodologías: AyurYoga, Yoga Miofascial, TCMYoga, AromaYoga, Crystal Yoga, Crystal Qi, etc. Helena compartirá contigo su experiencia como profesional holística desde el 2006, momento en el que decidió que su vida profesional debía estar ligada a su pasión, misión y vocación si realmente quería encontrar paz y contento interior. Desde entonces hasta ahora, ha desarrollado varios proyectos empresariales adaptados a sus circunstancias y necesidades vitales. Actualmente, reside y trabaja en la finca Kalki (noroeste de Badajoz) donde lleva a cabo su proyecto de vida. Si quieres que te ayude en cambios similares, ella te aportará su Experiencia, su amplio Conocimiento en diversas técnicas Orientales y su Implicación para ser tu asesora en tu camino de vida

INVERSIÓN ESPECIAL DE LANZAMIENTO

– Cada una de las 6 sesiones sueltas –> 45 € ¿Quieres las sesiones sueltas? Accede aquí

– OFERTA DE PAGO COMPLETO (incluye las 6 sesiones) –> 230 €

– Sesiones adicionales posteriores –> 60 € ¿Quieres la sesión extra? Accede aquí