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carme empezó el debate Rueda (Bloque 3. Yang Yoga, Vinyasa y Core) en el foro Formación TCMYoga®
Hola Helena y a todos!!
Tengo una pregunta me puedes indicar como trabajar los brazos en la postura de la rueda, me duelen mucho al colocar las manos y intentar subir, siempre me quedo en la postura de medio puente.
Saludos.