JORNADA HERBAL
Baño de Bosque + Reconocimiento de plantas +
Elaboración de bálsamo + Sesión AromaYoga
22 de Abril de 10:30 a 18:30 horas
DESCRIPCIÓN
La Jornada herbal te acerca el Reino Vegetal bajo distintos prismas y visiones.
Disfrutaremos de un día en la Finca Kalki (San Vicente de Alcántara, Badajoz) donde aprenderemos a identificar algunas de las plantas que podemos encontrar en la maravillosa primavera extremeña. También realizaremos un bálsamo aromático y haremos prácticas basadas en diversas herramientas de Meditación y técnicas de Autoconocimiento teniendo el Reino Vegetal como protagonista.
PROGRAMA
10:30 – 11:30 –> BAÑO DE BOSQUE
En un Baño de Bosque te sumerges en la Naturaleza a través de los sentidos. Serás guiado/a realizar una serie de «invitaciones» de entre 10 y 15 minutos para desarrollar la atención plena, el autoconocimiento y la conexión con las plantas. Los Baños de Bosque ofrecen muchos beneficios para la salud entre los que destacan la respuesta de relajación del organismo, la subida del sistema inmune o la mejora de nuestro humor.
11:30 – 14:00 –> PASEO DE RECONOCIMIENTO DE PLANTAS
Descubre las plantas principales que puedes encontrar en Extremadura desde 3 pilares fundamentales: Base científica (conociendo las últimas investigaciones de la Fitoterapia aplicada), conocimiento popular (basado en la Etnobotánica) y experiencia personal de la guía, Carmen García Donoso, experta en Fitoterapia y Herbalismo.
16:00 – 17:00 –> ELABORACIÓN DE BÁLSAMO AROMÁTICO
Te explicaremos algunos de los aceites esenciales que están en sintonía con la primavera, sus usos y aplicaciones y aprenderás a incorporarlos en un bálsamo aromático. Además, aprenderás a aplicarte este bálsamo en puntos energéticos. Finalizaremos la elaboración del bálsamo tomando una infusión de plantas.
17:00 – 18:30 –> SESIÓN DE AROMAYOGA®
Durante esta sesión realizaremos una primera parte de «Despertar olfativo» aprendiendo a identificar aromas y cómo etiquetarlos para crear adecuadas memorias olfativas; realizaremos una sesión de unción en puntos energéticos con el bálsamo elaborado anteriormente para mejorar la circulación energética en primavera; aprenderás una serie de posturas de Yoga intercaladas con olfacción consciente y finalizaremos con una sesión de Yoga Nidra, el sueño consciente, donde podrás entrar en un profundo estado de relajación.
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
FINCA KALKI
Esta Jornada Herbal será realizada en la Finca Kalki, localizada en la zona de la Vega del Madroñal, a 3 km de San Vicente de Alcántara (Badajoz). Parte de las actividades serán realizadas al aire libre y otras como la sesión de AromaYoga se realizarán en el interior de una Yurta contemporánea.
CUÁNDO
SÁBADO – 22 de Abril de 10:30 a 18:30 horas
A TENER EN CUENTA
INCLUIDO:
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Las 4 sesiones dirigidas por 2 guías que resolverán tus cuestiones y te ayudarán a que disfrutes de la actividad al máximo con toda su experiencia y pasión por lo que hacen
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Infusión de plantas
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Bálsamo aromático de REGALO de 2 grms
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Disfrute y goce de la finca durante el almuerzo y las 4 actividades
Para la sesión de AromaYoga® hay todo el material necesario en la Yurta pero si prefieres traer tu propia esterilla, zafú, etc. no dudes en hacerlo.
Trae una libreta y boli o lapiz para anotar las experiencias olfativas si quieres que no se te olviden
El almuerzo NO ESTÁ INCLUIDO pero puedes traer tu comida y disfrutarla en la finca con el grupo. Recuerda también traer Snack y Agua
Trae ropa primaveral para caminar por el campo. En ocasiones hace bastante calor de día y refresca al atardecer. Chequea la temperatura y el tiempo el día de antes. Así mismo, para la práctica de Yoga, trae ropa cómoda.
Trae calzado apropiado para caminar por senderos en una finca con desniveles. Así mismo, si tienes algo de dificultad para caminar, es recomendable que traigas bastón o palo
Si te apetece tumbarte en la hierba durante el almuerzo, trae una tela o esterilla.
ORGANIZAN:
Carmen García Donoso
Arquitecta y Herbalista con formación en Fitoterapia, Alquimia vegetal, Botánica y formulación de preparados herbales (Proyecto Herbanostra www.herbanostra.net)
Dirigirá el «Paseo de reconocimiento de plantas». Conoce más sobre Carmen AQUÍ
Helena Chacón Muñoz
Doctora en Geología, Profesora y Formadora de Yoga, Guía Certificada en Baño de Bosque y Terapeuta Holística (Instituto Int. Baños de Naturaleza www.iibn.es y AromaYoga www.aromayoga.es)
Dirigirá el Baño de Bosque, la elaboración del Bálsamo y la sesión de AromaYoga®. Conoce más sobre Helena AQUÍ
INVERSIÓN:
30 € antes del 1 de Abril
45 € a partir del 2 de Abril
RESERVAS:
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Haz tu reserva enviándonos un Whatsapp o llamando al +34 636781167. Puedes adquirir tu entrada también en este enlace
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PAGO: En efectivo antes de iniciar la actividad o a través de esta página
CANCELACIÓN y CONDICIONES
- CLIMA: Debido a que ésta es una actividad que se realiza al aire libre podrá suspenderse si el pronóstico es de lluvia 50% con un día de antelación. En caso de ser «lluvascos» dispersos la actividad se llevará a cabo
- ORGANIZACIÓN: En caso de cancelación de la actividad por parte de la organización la devolución es íntegra
- PARTICIPANTES: Devolución íntegra cancelando la asistencia en el plazo de 4 días o más con anteriores a la fecha de la actividad. Con posterioridad a dicha fecha NO hay devolución.
- RETRASO: La actividad se iniciará con puntualidad. No nos hacemos responsables si alguna persona llega tarde y no puede realizarla
- OBJETOS PERDIDOS: No nos hacemos responsables de la pérdida de objetos personales durante la actividad.
*** Actividad apta para cualquier persona que pueda caminar por la naturaleza a través de senderos de dificultad baja – media (niños mayores de 14 años).
