FORMACIÓN

YOGA DOSHAS 1

Cuerpo    Respiración     Alimentación

10% OFF hasta el 28 de Febrero

FECHAS Y PROGRAMA:

Horario de 18:00 a 20:00 GMT+1 (aprox.)

30 ENERO – «Ayurveda, Los secretos del Autocuidado»

• La Sabiduría del Ayurveda

• Significado de la palabra

• Qué es y qué no es Ayurveda

• Historia y Filosofía

• Ramas del Ayurveda (Ashtanga)

• Tratamientos ayurvédicos

6 FEBRERO – «Ayurveda, Los secretos del Autocuidado»

• Elementos

• Doshas 1

13 FEBRERO – «Ayurveda, Los secretos del Autocuidado»

• Doshas 2

• Prakruti y Vikruti

• Autodiagnóstico

• Una mirada alrededor

20 FEBRERO – «Ayurveda, Los secretos del Autocuidado»

• Consejos de vida

• Rutinas diarias y de tarde – noche

27 FEBRERO – «Ayurveda, Los secretos del Autocuidado»

• La Piel y Aceites vegetales

• Automasaje

• Introducción a la Aromaterapia Ayurvédica

• Introducción a la Gemoterapia Ayurvédica

• Tips para la mujer

6 MARZO – «Bases Yóguicas»

• Historia del Yoga

• Bases Anatómicas

• La práctica de Yoga

• Grupos posturales y su energética

• Energética de los Estilos de Yoga

• Yoga y Ayurveda

13 MARZO – «Yoga para los 5 Elementos»

• Yoga para los Elementos

• Teoría Elemento Tierra. Práctica somática

• Teoría Elemento Agua. Práctica somática

GRABACIÓN: «Práctica Tierra»

GRABACIÓN: «Práctica Agua»

20 MARZO – «Yoga para los 5 Elementos»

• Teoría Elemento Fuego. Práctica somática

• Teoría Elemento Aire. Práctica somática

• Tablas resumen

• Cuestionario

GRABACIÓN: «Práctica Fuego»

GRABACIÓN: «Práctica Aire»

3 ABRIL -«Yoga para los 5 Elementos»

• Teoría y Práctica «Elemento Éter»

• Utilizar los 5 Elementos en sesiones grupales y personalizadas de Yoga

• Yoga para los Doshas, Asanas y Estilos

• El cuerpo de los Doshas

• Doshas y Capas germinales

GRABACIÓN: «Práctica Éter»

10 ABRIL – «Yoga para los Doshas»

• Yoga para Vata. Asanas y Estilos

• Yoga para Pitta. Asanas y Estilos

• Yoga para Kapha. Asanas y Estilos

• Yoga Estacional

GRABACIÓN: «Práctica Vata»

GRABACIÓN: «Práctica Pitta»

GRABACIÓN: «Práctica Kapha»

8 MAYO – «Yoga para los Doshas»

• Prana

• Cuerpos y Koshas

• Relación de la respiración con los Doshas

• Fisiología y Beneficios de la Respiración

• Prácticas preliminares

15 MAYO – «Yoga para los Doshas»

• Pranayamas clásicos

• Shatkarmas y prácticas similares ayurvédicas

• Yoga para Vata – Pranayamas y Shatkarmas

• Yoga para Pitta – Pranayamas y Shatkarmas

• Yoga para Kapha – Pranayamas y Shatkarmas

GRABACIÓN: Prácticas de Pranayamas

22 MAYO – «Alimentación Ayurvédica»

• Agni y Ama

• Normas dietéticas

• Cualidades

• 6 Sabores

• Signos de toxicidad

• Propiedades de alimentos 1

29 MAYO – «Alimentación Ayurvédica»

• Propiedades de alimentos 2

• Terapéutica herbal

5 JUNIO – «Alimentación Ayurvédica»

• Dieta para los Doshas

• Remedios caseros y recetas

GRABACIÓN: Guee

CONDICIONES

• MODALIDAD ONLINE EN VIVO + acceso a grabaciones sin límite de tiempo. 15 encuentros en Vivo a través de Google Meet

• HORAS TOTALES: 50 h (30 h en vivo + 6 h de clases prácticas grabadas + 18 h de prácticas, estudio y evaluación)

• MANUAL INÉDITO en PDF

• DIPLOMA expedido por la Escuela Yoga Kula®, válido como HORAS YACEP (Yoga Alliance) y HORAS Holistic Yoga® para Diploma de 300 hrs

• FORMADORA: Helena Chacón PhD, creadora de AyurYoga® HY, Formadora experimentada con Certificado Oficial en Yoga. Formada en Masaje Ayurveda y Terapia Ayurvédica en España e India

• ESTE CURSO ES «REQUISITO» para realizar YOGA DOSHA 2: Mente, Meditación y Trauma.

• Una vez realizado este curso se puede realizar la TRANSICIÓN a los cursos de AYURPRANA descontando las asignaturas comunes o bien, la Formación completa en AyurYoga® HY 200 h

• PRECIO ESPECIAL hasta 28 de Febrero. En lugar de abonar 375 €, matrículate por 337 € (10% de descuento). 120 € para alumnos ya matriculados como mínimo en los bloques 1 y 2 de AyurYoga y que quieran asistir Online en Vivo.