FORM. COMPLETA: Yoga Miofascial HY
FORMACIÓN COMPLETA YOGA MIOFASCIAL® HY Esta formación pasará a ser 200 hrs en el 2025 y tendrá material ampliado y renovado con las próximas convocatorias en Vivo (segundo semestre 2025) Mientras no se suba el material actualizado y renovado, las horas certificadas serán las antiguas en las que te inscribiste …
Descripción
FORMACIÓN COMPLETA YOGA MIOFASCIAL® HY
Esta formación pasará a ser 200 hrs en el 2025 y tendrá material ampliado y renovado con las próximas convocatorias en Vivo (segundo semestre 2025)
Mientras no se suba el material actualizado y renovado, las horas certificadas serán las antiguas en las que te inscribiste
Si ya estás inscrito/a, podrás ver las actualizaciones grabadas sin coste extra. Si quisieras asistir a los Seminarios Online En Vivo recibirás un descuento. Visita la sección de Eventos para los nuevas fechas
Programa
- 24 secciones
- 223 lecciones
- Acceso ilimitado
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- INTRODUCCIÓN A LA FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL® (YOGA Y FASCIAS)Conoce detalles básicos sobre la formación5
- MANUALES EN PDF17
- 2.1PDF: FASCIAS Y CANALES ENERGÉTICOS FCE / 94 págs.
- 2.2PDF: FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL / 186 págs
- 2.3PDF. MANUAL “TÉCNICA MIOBALL®” / 110 págs.
- 2.4PDF: ANATOMÍA CLÁSICA / 62 págs.
- 2.5PDF: BASES POSTURALES / 46 págs.
- 2.6PDF: FASCIAS APLICADAS A YOGA / 52 págs.
- 2.7PDF: CONCIENCIA CORPORAL / 64 págs.
- 2.8PDF: CREANDO ESPACIO / 20 págs.
- 2.9PDF: MOLDEADO / 40 págs.
- 2.10PDF: INTEGRIDAD / 56 págs.
- 2.11PDF: YOGA RESTAURATIVO GRAVITACIONAL / 64 págs.
- 2.12PDF: PRÁCTICA ASISTIDA – YOGA THAI MIFASCIAL / 76 págs.
- 2.13PDF: SECUENCIACIÓN YOGA MIOFASCIAL / 64 págs.
- 2.14PDF: YOGATERAPIA MIOFASCIAL / 86 págs.
- 2.15PDF. MANUAL “BASES INTEGRATIVAS CUERPO – MENTE” / 54 págs.
- 2.16PDF. MANUAL “ACUPUNTOS Y MARMAS” / 172 págs.
- 2.17PDF: TÉCNICA MIOBALL® COMO HERRAMIENTA TERAPÉUTICA / 14 págs.
- FASCIAS Y CANALES ENERGÉTICOS - FCEIntrodúcete en los conceptos de Fascias y Sistema Fascial y cómo se relacionan con Meridianos Chinos, Nadis y Sens13
- 3.1Definición de Fascias y Sistema Miofascial9 minutos
- 3.2La fascia tridimensional12 minutos
- 3.3Sistema musculoesqueletal vs Sistema Miofascial20 minutos
- 3.4Componentes y Funciones de la fascia11 minutos
- 3.5Receptores Fasciales y Estilos de Yoga17 minutos
- 3.6Vías Miofasciales de Myer9 minutos
- 3.7Vías Miofasciales, un re-descubrimiento6 minutos
- 3.8Vías Miofasciales vs Meridianos Principales10 minutos
- 3.9Vías Miofasciales vs Nadis12 minutos
- 3.10Vías Miofasciales vs Sens10 minutos
- 3.11Tabla resumen4 minutos
- 3.12Fascias y Yoga9 minutos
- 3.13Evaluación “Fascias y Canales energéticos”10 preguntas
- FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL®Aprende los Fundamentos de la Metodología en Yoga Miofascial13
- 4.1¿Por qué aprender sobre fascias?14 minutos
- 4.2Obstáculos en Yoga. El papel de la Fascia – VER GRATIS8 minutos
- 4.3Factores determinantes en la mejora Fascial67 minutos
- 4.4Tipos de percepción17 minutos
- 4.5Sistema nervioso, emociones y traumas38 minutos
- 4.6Principios fundamentales y Bases de la Metodología Yoga Miofascial25 minutos
- 4.7Los 5 Elementos en las Fascias y su aplicación al Yoga18 minutos
- 4.81er Principio. SOMA – Somático, sentir el cuerpo desde el cuerpo9 minutos
- 4.92º Principio. BALANCE – Biotensegridad vs Gravedad20 minutos
- 4.103er Principio. HÁBITOS – Fascias más allá de la esterilla19 minutos
- 4.11Herramientas de Yoga Miofascial®138 minutos
- 4.12PREGUNTAS FRECUENTES “Fundamentos Yoga Miofascial”38 minutos
- 4.13Evaluación “Fundamentos Yoga Miofascial®”35 preguntas
- EJERCICIOS PRÁCTICOS "Fundamentos Yoga Miofascial"Ejercicios prácticos de los 3 Principios5
- TÉCNICA MIOBALL®Una de las herramientas de liberación más utilizadas en el mundo del fitness y rehabilitación es el uso del automasaje con pelotas. Aprende la metodología propia Mioball®. Siente, Respira, Libérate14
- 6.1¿Qué es la técnica Mioball®?7 minutos
- 6.2Puntos de dolor6 minutos
- 6.3Modos de liberar las fascias10 minutos
- 6.4Beneficios y Contraindicaciones21 minutos
- 6.5Tipos de pelotas19 minutos
- 6.6Metodología Técnica Mioball® HY24 minutos
- 6.7Regular la intensidad9 minutos
- 6.8Somática aplicada a Mioball®27 minutos
- 6.9Mindfulness aplicado a Mioball®54 minutos
- 6.10Tipos de clases y secuenciación21 minutos
- 6.11Tablas resumen según Vías Miofasciales3 minutos
- 6.12Automasaje combinado13 minutos
- 6.13PREGUNTAS FRECUENTES “Técnica Mioball®”21 minutos
- 6.14Evaluación “Técnica Mioball®”20 preguntas
- EJERCICIOS PRÁCTICOS "Mioball"Aprende la Metodología Mioball® paso a paso20
- 7.1Automasaje en pies y pierna33 minutos
- 7.2Automasaje en pelvis8 minutos
- 7.3Automasaje en espalda, hombros y cuello22 minutos
- 7.4Automasaje en brazos y manos11 minutos
- 7.5Automasaje en tórax y abdomen10 minutos
- 7.6Automasaje en cara4 minutos
- 7.7Automasaje combinado13 minutos
- 7.8Mindfulness Respiración: Neutral y Contar8 minutos
- 7.9Mindfulness: Fluir de los pensamientos10 minutos
- 7.10Mindfulness: Sensaciones externas6 minutos
- 7.11Mindfulness: Emociones12 minutos
- 7.12Mindfulness: Creencias7 minutos
- 7.13Somática. Preparación corporal6 minutos
- 7.14Somática. Sentir la Quietud7 minutos
- 7.15Somática. Explorar la gravedad6 minutos
- 7.16Somática respiratoria8 minutos
- 7.17Somática. Respiración coherente5 minutos
- 7.18Somática. Exhalación alargada15 minutos
- 7.19Somática. Respiración focalizada1 minuto
- 7.20Salida Somática3 minutos
- CLASES PRÁCTICAS "Mioball - Nivel 1"A continuación tienes sesiones prácticas basadas en la técnica Mioball®10
- 8.1Técnica Mioball® – sesión larga 168 minutos
- 8.2Técnica Mioball® – sesión larga 260 minutos
- 8.3Técnica Mioball® – sesión larga 391 minutos
- 8.4Técnica Mioball® – sesión LPS52 minutos
- 8.5Técnica Mioball® – sesión LAS34 minutos
- 8.6Técnica Mioball® – sesión LAP31 minutos
- 8.7Técnica Mioball® – sesión LL36 minutos
- 8.8Técnica Mioball® – sesión LE33 minutos
- 8.9Técnica Mioball® – sesión LASB/LAPB25 minutos
- 8.10Técnica Mioball® – sesión LPSB/LPPB35 minutos
- ANATOMÍA CLÁSICAComprende los mecanismos funcionales de las Fascias pasando previamente por tener unas bases sólidas de anatomía del sistema musculoesqueletal.7
- 9.13.1. Términos generales29 minutos
- 9.23.2. Anatomía de la columna vertebral14 minutos
- 9.33.3. Anatomía del tren inferior38 minutos
- 9.43.4. Anatomía del tren superior24 minutos
- 9.53.5. Postura vs Movimiento25 minutos
- 9.6PREGUNTAS FRECUENTES “Anatomía clásica”10 minutos
- 9.7Evaluación “Anatomía Clásica”28 preguntas
- BASES POSTURALESAntes de aprender a movernos armónicamente, debemos conocer cómo es nuestra postura y cómo mejorar así como la de nuestros alumnos. Profundizando en posturología9
- 10.14.1. Nociones básicas de posturología16 minutos
- 10.24.2. Desviaciones del equilibrio del tren inferior46 minutos
- 10.34.3. Desviaciones del equilibrio del tren superior9 minutos
- 10.44.4. Tipos de posturas9 minutos
- 10.54.5. Alineamiento postural39 minutos
- 10.64.6. Pasos para evaluar la postura corporal5 minutos
- 10.7PRÁCTICA – Escaneo corporal en Tadasana8 minutos
- 10.8PREGUNTAS FRECUENTES “Bases posturales”15 minutos
- 10.9Evaluación “Bases posturales”22 preguntas
- FASCIAS APLICADAS AL YOGAYa conocemos en detalle cuestiones de Anatomía y Posturología. Ahora profundizaremos en métodos y ejercicios específicos que pueden hacer de nuestra práctica de Yoga una muy saludable para las Fascias.12
- 11.15.1. Cambio de paradigma27 minutos
- 11.25.2. Términos específicos de Yoga Miofascial20 minutos
- 11.35.3. Fascias en la fase embrionaria21 minutos
- 11.45.4. La importancia del centro integrador16 minutos
- 11.55.5. Elasticidad vs Fuerza4 minutos
- 11.65.6. La respiración5 minutos
- 11.75.7. Nuestras camas elásticas (cúpulas)11 minutos
- 11.85.8. Material15 minutos
- 11.95.9. Clasificación de asanas11 minutos
- 11.105.10. Recordatorio de Asanas “tipo” para cada Vía y 5.11. Las conexiones entre las Vías Miofasciales16 minutos
- 11.11PREGUNTAS FRECUENTES “Fascias aplicadas al Yoga”33 minutos
- 11.12Evaluación “Fascias aplicadas al Yoga”26 preguntas
- CONCIENCIA CORPORALUno de los métodos que usaremos en Yoga Miofascial® es el desarrollo de la conciencia corporal mediante el refinamiento propioceptivo8
- 12.16.1. Introducción4 minutos
- 12.26.2. Calentamiento articular37 minutos
- 12.36.3. Auto-Toque19 minutos
- 12.46.4. Balanceos – equilibrios5 minutos
- 12.56.5. Micromovimientos20 minutos
- 12.66.6. Somática fascial23 minutos
- 12.76.7. Estiramiento dinámico de Vías Miofasciales27 minutos
- 12.8Evaluación “Conciencia corporal”15 preguntas
- CREANDO ESPACIOFacilita la movilidad en las articulaciones mediante macromovientos realizados con la exhalación y de un modo muy consciente10
- 13.17.1. Introducción4 minutos
- 13.27.2. Nodos7 minutos
- 13.37.3. Creando Espacio LPS6 minutos
- 13.47.3. Creando Espacio LAS5 minutos
- 13.57.3. Creando Espacio LAP11 minutos
- 13.67.3. Creando Espacio LL6 minutos
- 13.77.3. Creando Espacio LE6 minutos
- 13.87.3. Creando Espacio LASB-LAPB4 minutos
- 13.97.3. Creando Espacio LPSB-LPPB5 minutos
- 13.10PREGUNTAS FRECUENTES “Creando espacio”8 minutos
- MOLDEADOLa biotensegridad nos aporta un cuerpo equilibrado que se autosostiene gracias al equilibrio entre fuerza y elasticidad. Aprendamos cómo conseguirla7
- INTEGRIDADCon la Integridad favorecemos la tonificación isométrica con elementos (sillas, cinturón, palo) o sin ellos5
- YOGA RESTAURATIVO (GRAVITACIONAL)Otra de las herramientas que necesitamos para favorecer el estado fascial es el desarrollo de elasticidad pasiva y la hidratación del tejido. Aprendamos Yoga Restaurativo.5
- PRÁCTICA ASISTIDA (YOGA THAI MIOFASCIAL)Otra de las herramientas que usamos en Yoga Miofascial es la práctica de estiramiento fascial con la ayuda de un compañero utilizando manipulaciones de masaje tailandés9
- 17.111.1. Fundamentos del Masaje Tailandés12 minutos
- 17.211.2. Principios de Yoga Thai Miofascial10 minutos
- 17.311.3. Posiciones corporales2 minutos
- 17.411.4. Tipos de toques4 minutos
- 17.511.5. y 11.6. Líneas de energía (Sens) y relación con las Vías Miofasciales10 minutos
- 17.611.7. Manipulaciones de Yoga Thai Miofascial36 minutos
- 17.7SESIÓN PRÁCTICA Yoga Thai Miofascial61 minutos
- 17.8PREGUNTAS FRECUENTES “Yoga Thai Miofascial”5 minutos
- 17.9Evaluación “Practica Asistida (Yoga Thai Miofascial)”25 preguntas
- SECUENCIACIÓN DE CLASES DE YOGA MIOFASCIALHabiendo aprendido Refinamiento propioceptivo, ejercicios para la biotensegridad, elasticidad pasiva, automasaje de liberación miofascial con pelotas y manipulaciones del masaje tailandés, veremos cómo aplicar ésto a sesiones de Yoga Miofascial®5
- CLASES PRÁCTICAS. METODOLOGÍA "YOGA MIOFASCIAL"10
- 19.13 CLASES “CONSTRUYENDO MI ASANA”165 minutos
- 19.2CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LPS”60 minutos
- 19.3CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LAS”60 minutos
- 19.4CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LAP”60 minutos
- 19.5CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LL”60 minutos
- 19.6CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LE”60 minutos
- 19.7CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para las LASB – LAPB”60 minutos
- 19.8CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para las LPSB – LPPB”60 minutos
- 19.9CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para las tecnopatologías”80 minutos
- 19.10CLASE PRÁCTICA “Libera tu Pelvis”41 minutos
- YOGATERAPIA MIOFASCIALUna vez profundizado en métodos de trabajo de Yoga y Fascias veremos cómo aplicarlo a la Yogaterapia13
- 20.113.1. Corrección postural según las Vías Miofasciales9 minutos
- 20.213.2. Terminología patológica29 minutos
- 20.313.3. Tren inferior (LPS, LAP, LAS)65 minutos
- 20.413.4. Rodillas28 minutos
- 20.513.5. Caderas14 minutos
- 20.613.6. Espalda baja49 minutos
- 20.713.7. Tren superior (LASB, LAPB, LPSB, LPPB)40 minutos
- 20.813.8. Espalda media – alta13 minutos
- 20.913.9. Hombros8 minutos
- 20.1013.10. Codos6 minutos
- 20.1113.11. Muñecas4 minutos
- 20.12PREGUNTAS FRECUENTES “Yogaterapia Miofascial”13 minutos
- 20.13Evaluación “Yogaterapia y aplicación de las Vías Miofasciales”30 preguntas
- BASES INTEGRATIVAS CUERPO - MENTEAprende las bases de la regulación del sistema nervioso bajo los nuevos enfoques de Estrés, Trauma, Somática, etc.17
- 21.1Introducción1 minuto
- 21.2Vínculos Cerebro – Cuerpo11 minutos
- 21.3Sistema Nervioso19 minutos
- 21.4Cerebro y Neuroplasticidad30 minutos
- 21.5Estrés. Definición y Fisiología19 minutos
- 21.6Tipos de Estrés16 minutos
- 21.7Trauma. Definición y Tipos34 minutos
- 21.8Estrés y Trauma13 minutos
- 21.9Tipos de enfoque en el Tratamiento del Trauma12 minutos
- 21.10Nervio Vago (introducción, recorrido, división, tono vagal, efectos, etc.)15 minutos
- 21.11Coherencia cardíaca y tono vagal14 minutos
- 21.12Teoría Polivagal13 minutos
- 21.13Sistema de Conexión Social9 minutos
- 21.14Estados del Sistema nervioso y Gunas10 minutos
- 21.15Margen de Tolerancia y Resiliencia10 minutos
- 21.16Neurobiología del Trauma15 minutos
- 21.17Evaluación “Bases integrativas Cuerpo – Mente”10 preguntas
- ACUPUNTOS Y MARMAS - Propiedades psicofísicas de los ejercicios de la técnica MioballPropiedades psicofísicas de cada uno de los puntos aprendidos9
- 22.1Introducción20 minutos
- 22.2Pies y Piernas35 minutos
- 22.3Pelvis6 minutos
- 22.4Espalda, Hombros y Cuello34 minutos
- 22.5Brazos y Manos11 minutos
- 22.6Tórax y Abdomen17 minutos
- 22.7Cara5 minutos
- 22.8Tablas resumen y Secuencias (corporales, órganos, sistema nervioso, emociones y térmicas)6 minutos
- 22.9Evaluación “AcuPuntos y Marmas”10 preguntas
- TÉCNICA MIOBALL® COMO HERRAMIENTA TERAPÉUTICAAprende a dirigir sesiones de Técnica Mioball® terapéuticas7
- 23.1Introducción2 minutos
- 23.2Aplicaciones terapéuticas de la Técnica Mioball®4 minutos
- 23.3El Rol del Acompañante16 minutos
- 23.4Anamnesis3 minutos
- 23.5Plan de práctica8 minutos
- 23.6Integración con otras disciplinas corporales4 minutos
- 23.7Evaluación “Técnica Mioball® como herramienta terapéutica”6 preguntas
- CLASES PRÁCTICAS "Mioball - Nivel 2"Clases temáticas para profundizar en la Técnica Mioball a nivel terapéutico8
- 24.1Técnica Mioball® – sesión larga91 minutos
- 24.2Clase para la mejora postural42 minutos
- 24.3Clase para refrescar43 minutos
- 24.4Clase para el pecho y los senos18 minutos
- 24.5Clase con Puntos Adaptógenos35 minutos
- 24.6Clase para el Sistema Reproductor43 minutos
- 24.7Clase para la Preocupación50 minutos
- 24.8Clase para la Tristeza38 minutos
Instructor
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Características del curso
- Lecciones 223
- Cuestionarios 15
- Duración Lifetime access
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Estudiantes 64
- Evaluaciones Yo