Programa Pranayam ⋅ Holistic EcoYoga
Forms:
1. ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL + CAMPUS ONLINE (dependiendo de convocatoria)
Pranayama
Está formación comenzará a emitirse Online en Vivo el 20 de enero del 2026. Aprende técnicas para reconocer tu patrón respiratorio, adéntrate en la anatomía y fisiología del sistema respiratorio, conoce los 6 Shatkarmas del Hatha Yoga para purificar tu cuerpo, Conoce en profundidad los Pranayamas según niveles de progresión y contraindicaciones, descubre la anatomía sutil y cómo trabajar con la energía a través de Prana Nidra.
Curriculum
- 5 Sections
- 51 Lessons
- Lifetime
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- INTRODUCTIONConoce detalles básicos de este curso4
- PDF MANUALSVisualiza o descarla los manuales que componen la Formación completa3
- CONTROLA TU RESPIRACIÓNCrea las bases teórico-prácticas sobre las que establecer tu práctica y estudio23
- 3.1Shanti mantra
- 3.2Meditación en la gratitud, el perdón y la guía
- 3.3Asanas relativas al pranayama
- 3.4Grahntis
- 3.5Bandhas
- 3.6Kriyas
- 3.7Mudras
- 3.8Introducción al pranayama
- 3.9Objetivos del pranayama
- 3.10Beneficios del pranayama
- 3.11Fisiologia I
- 3.12Factores que afectan a la práctica
- 3.13Tiempo y ritmo
- 3.14Fases respiratorias
- 3.15Practicas preliminares
- 3.16Nociones básicas para la práctica
- 3.17Pranayamas vitalizantes
- 3.18Pranayamas equilibrantes
- 3.19Pranayamas relajantes
- 3.20Guía de práctica
- 3.21Progresión práctica I
- 3.22Tips
- 3.23Test de evaluación Fundamentos Pranayam29 Questions
- RETÉN EL ALIENTOEstablece tu práctica en kumbhaka17
- 4.1Gayatri mantra
- 4.2Anatomía de la respiración
- 4.3Fisiología de la respiración II
- 4.4Mitahara, la dieta de los yoguis
- 4.5Evolución del pranayama a través de la historia
- 4.6Kumbhaka, la reteción del aliento
- 4.7Hipoxia intermitente
- 4.8Reflejo de imersión
- 4.9Desha, sankhya, kala y dirghatva
- 4.10Vayu Namaskar
- 4.11Uso de soportes
- 4.12Mudrapara y mantrapara
- 4.13Progresión práctica II
- 4.14Efectos del pranayama
- 4.15Aplicaciones terapeuticas del pranayama
- 4.16Yoga Nidra
- 4.17Test de evaluación Pranayam retenciones29 Questions
- MANEJA EL PRANAProfundiza en la práctica, aprende a reconocer y manejar el prana.7
FAQs
Sí, tienes tutorías ilimitadas incluso después de haber finalizado el curso. Las vías para resolver cuestiones son por email info@pranayam.es, en el Foro de Soporte del Curso o en el Grupo privado
Al finalizar este curso podrás compartir lo aprendido en sesiones grupales y personalizadas
Todas las formaciones que disfrutan del Sello Holistic Yoga® tiene el "apellido" de HY. Esto permite diferenciar este grupo de formaciones que destacan por la excelencia y calidad del material formativo respecto a otras que pudieran utilizar el mismo nombre en otro lugar del planeta. Añade siempre HY en la publicidad de tus clases para dar valor a tu contenido.
Features
- ON LINE A TU RITMO
- SIN LIMITE DE TIEMPO
- MATERIAL EN PDF Y VIDEO POR CADA LECCIÓN
- PAGO ÚNICO O FRACCIONADO
- GRUPO PRIVADO Y FORO DE SOPORTE
- CERTIFICA ESCUELA YOGA KULA
- SELLO HY - HOLISTIC YOGA
- HORAS YOGA ALLIANCE
Target audiences
- PRACTICANTES DE YOGA que busquen tanto iniciarse como ampliar sus conocimientos sobre Pranayama.
- PROFESORES DE YOGA que quieran avanzar en su práctica y ganar un mayor control sobre el Prana.
- TERAPEUTAS conscientes de la importancia de la respiración que deseen adquirir nuevas habilidades y herramientas.
- PÚBLICO EN GENERAL que se sienta interesado por el Yoga y desee mejorar su salud, bienestar y rendimiento aprendiendo a gestionar su respiración.
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Course Features
- Lectures 51
- Quizzes 3
- Duration Lifetime access
- Skill level All levels
- Students 6
- Assessments Yes