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- PDF MANUALSManuales escritos e ilustrados. Haz click en el enlace de cada lección para visualiar y/o descargar7
- 1.1PDF: Bases de Medicina China aplicada Yoga (5 Elementos) / 22 págs.
- 1.2PDF: Bases de Medicina China aplicada Yoga (Meridianos y Órganos) / 16 págs.
- 1.3PDF: Bases de Medicina China aplicada Yoga (Las Tríadas) / 28 págs.
- 1.4PDF: Fascias y Canales Energéticos / 94 págs.
- 1.5PDF: 5 Elementos. Características esenciales / 96 págs.
- 1.6PDF: 40 Asanas Yin Yoga y variantes / 142 págs.
- 1.7PDF: Enseñanza de Yin Yoga / 46 págs.
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. 5 ElementosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Teoría de Meridianos y ÓrganosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Las tríadas de BMCYAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- FASCIAS Y CANALES ENERGÉTICOSLearn about the concepts of fascia and the fascial system, and how they relate to Chinese meridians, nadis and sens13
- 5.1Definition of Fascia and the Myofascial System9 Minutes
- 5.2Three-dimensional fascia12 Minutes
- 5.3Musculoskeletal System vs Myofascial System20 Minutes
- 5.4Components and Functions of the Fascia11 Minutes
- 5.5Fascial Receptors and Styles of Yoga17 Minutes
- 5.6Myer’s Myofascial Tracts9 Minutes
- 5.7Myofascial Tracts: A Rediscovery6 Minutes
- 5.8Myofascial Tracts vs. Main Meridians9 Minutes
- 5.9Myofascial Tracts vs Nadis12 Minutes
- 5.10Myofascial Tracts vs Sens9 Minutes
- 5.11Summary table4 Minutes
- 5.12Fascia and Yoga9 Minutes
- 5.13“Fascia and Energy Channels” Assessment”10 Questions
- ASANAS YIN YOGAConoce el Syllabus de posturas Yin de TCMYoga® (Total 40 Asanas y variantes).9
- 6.1Introducción y Syllabus3 Minutes
- 6.2Grupo Madera. La Amabilidad21 Minutes
- 6.3Grupo Fuego. La Compasión12 Minutes
- 6.4Grupo Tierra. La Aceptación18 Minutes
- 6.5Grupo Metal. El Perdón15 Minutes
- 6.6Grupo Agua. La Sabiduría13 Minutes
- 6.7Diferenciando entre Asanas Metal y Fuego10 Minutes
- 6.8PREGUNTAS FRECUENTES “Asanas Yin Yoga”33 Minutes
- 6.9Evaluación “Asanas Yin Yoga”17 Questions
- 5 ELEMENTOS. Características esencialesDescubre las características esenciales de los 5 Elementos chinos (Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua), su influencia psicofísica así como sus desequilibrios por exceso y deficiencia.6
- ENSEÑANZA DEL YIN YOGAMetodología de Enseñanza siguiendo los 3 enfoques principales de Yin Yoga: Taoista, Mindfulness y Funcional. Secuencias ya elaboradas para los Elementos.5
- CLASES PRÁCTICAS CORTAS "Yin Yoga basado en MTC"A continuación puedes practicar secuencias cortas. No hay música de fondo. Si lo deseas puedes poner en tu casa la música relajante que te guste10
- 9.1Yin Yoga MADERA24 Minutes
- 9.2Yin Yoga FUEGO22 Minutes
- 9.3Yin Yoga TIERRA23 Minutes
- 9.4Yin Yoga METAL21 Minutes
- 9.5Yin Yoga AGUA21 Minutes
- 9.6Mini Sesión Yin para un Meridiano20 Minutes
- 9.7Yin Yoga para un Arquetipo Mental20 Minutes
- 9.8Yin Yoga para Emoción20 Minutes
- 9.9Yin Yoga para Sistema Fisiológico20 Minutes
- 9.10Yin Yoga para las Caderas29 Minutes
- CLASES PRÁCTICAS LARGAS "Yin Yoga Estacional" y "Círclo de Meridianos Yin"Ahora es momento de que practiques secuencias completas. No hay música de fondo. Si lo deseas puedes poner en tu casa la música relajante que te guste6
- 10.1Círculo de Meridianos Yin. Secuencia original e inédita de TCMYoga® HY60 Minutes
- 10.2Yin Yoga Estacional (Otoño). Arquetipo El Mediador93 Minutes
- 10.3Yin Yoga Estacional (Invierno). Arquetipo el Sabio90 Minutes
- 10.4Yin Yoga Estacional (Primavera). Arquetipo el Artista90 Minutes
- 10.5Yin Yoga Estacional (Verano). Arquetipo el Mago90 Minutes
- 10.6Yin Yoga Estacional (Verano tardío). Arquetipo el Sanador90 Minutes