QUERIDA BORRAJA Esta preciosa planta de floración primaveral es conocida por sus maravillosos aportes nutricionales, rica en micronutrientes, vitaminas y minerales. Desde el punto de vista cosmético, el aceite de borraja es un maravilloso antioxidante y rejuvenecedor, ideal para pieles maduras, ya que está enriquecido en ácidos grasos omega 3, …
HÁBITOS QUE NUTREN EL ALMA Acabo de volver de una formación que he realizado sobre Yoga y Fascias y durante la misma hemos hablado sobre la importancia de relajarnos para que este “preciado” tejido conectivo se encuentre saludable. Uno de estos modos es darnos un buen baño de Agua con …
CRYSTALS AND AROMAS in the practice of YOGA according to AYURVEDA Ayurveda (traditional Indian medicine) regards the mind as a subtle organ that must be properly nourished and purified just like any other physical tissue. To this end, it identifies a number of factors that influence our mental balance: 1) …
ESSENTIAL OILS AND THE SUPERMOON Well, yes, this weekend we’ve got a beautiful, bright moon that’s driving some people a bit mad, isn’t it? What is a Supermoon? The term was coined in 1979 by Richard Nolle to describe those full (or new) moons that are closer than …
MI PRÁCTICA MI MOMENTO No soy de las personas que practican “Yoga en sobre esterilla” todos los días ni tampoco que hagan un práctica especialmente basada en Asanas imposibles. Mi práctica puede variar mucho de un día a otro, de cómo me sienta, de la estación, etc. Lo que sí …
Philosophical and spiritual practices can be: 1. “Theoretical”, such as the Greek philosophies or the Samkhya philosophy of ancient India, based on knowledge and mental inquiry; 2. “Practical and experiential”, such as most yogic practices, particularly those with a Tantric influence; that is, the use of …
We are in the middle of WINTER, considered the Kapha season (in Ayurveda) and the most Yin season in Traditional Chinese Medicine. The cold, rain and even snow pose a “threat” to our precious health, and now more than ever, FLU and COLDS are on the rise. Fortunately, we have easy access to a …
¿Te has parado a observar cómo crecen las plantas? Parece que están quietas pero no lo están. Ellas viven en plenitud y son un ejemplo de inteligencia y presencia. El aceite esencial de Pino es uno de los más populares. ¿Te has fijado como los ambientadores y limpiadores imitan químicamente …
DO YOU LIKE MINERALS AND ESSENTIAL OILS? One of our core values is respect for nature and honouring the gifts it bestows upon us. Have you ever stopped to give thanks for the existence of trees, for a sunrise or for the rain? We take for granted …
Hoy es el 1er Lunes de Diciembre 2019. Un día estupendo, como cualquier otro, para comenzar nuevos hábitos de vida. Hazte la siguiente pregunta ¿Cómo cuidas tu PIEL? ¿Sabes que este gran órgano necesita nutrientes, limpieza, cuidados, etc.? Ya, desde muy antiguo se sabe la importancia de aplicar sustancias oleosas …