YOGA, TERMAS Y NATURALEZA

En Baños de Montemayor (Cáceres)

28, 29 y 30 de Marzo

PROGRAMACIÓN

28, 29 y 30 de Marzo

1er DÍA

28 de Marzo

Entre 16:00 – 17:00 h > Llegada

17:30 – 18:00 > Círculo de bienvenida

18:00 – 19:00 > Ceremonia de té

19:00 – 20:30 > Introducción al Ayurveda y Elaboración de bálsamo primaveral

21:00 – 22:00 > Cena y Descanso

2º DÍA - Mañana

29 de Marzo / MAÑANA

8:30 – 9:30 > Sesión de Meditación y Respiración

9:30 – 10:30 > Desayuno

11:00 – 14:00 > Senderismo consciente. El sendero estará divido por varias etapas que nos invitarán a reflexionar sobre nuestro momento vital. Caminaremos por la popular Calzada Romana y el camino de los arrieros de Baños de Montemayor.

2º DÍA - Tarde

29 de Marzo / TARDE

16:00 – 17:00 > Sesión de Yin Yoga

17:00 – 20:00 – Balneario

Incluye el Circuito Romano de 90 min + Masaje de 20 min

21:00 – 22:00 > Cena y Descanso

3er DÍA

30 de Marzo

9:00 – 10:15 > Sesión de Yoga

10:30 – 11:30 – Desayuno

12:00 – 14:00 – Baño de Bosque (Shinrin Yoku) + Práctica de AromaMudra con bálsamo

14:00 – 15:00 > Almuerzo

15:00 – 16:00 > Despedida y cierre

DÓNDE

ALOJAMIENTO

2 Chozos de 8 plazas cada uno. Las camas se asignarán por orden de reserva y según preferencias.

PLANTA BAJA

– 1 habitación con cama de matrimonio y baño

– 1 habitación con 2 camas individuales y baño

PLANTA SUPERIOR

– 1 habitación con 2 camas individuales y 1 cama de matrimonio y baño

Complejo el Solitario

Baños de Montemayor (Cáceres)

El Complejo el Solitario es de esos lugares con personalidad propia, donde se ha sabido aprovechar la Naturaleza, las Vistas y la Belleza del entorno. Nos alojaremos en sus populares “Chozos” de piedra.

A 5 min del Balneario y muy cerca de la ruta de senderismo elegida, te encantará quedarte en este lugar enmarcado en el Valle del Ambroz (Cáceres)

CIRCUITO ROMANO 90 MIN + MASAJE 20 MIN

Baños de Montemayor

Balneario y Termas Romanas

El Balneario de Baños de Montemayor data de época romana y es uno de los pocos que aún mantienen las antiguas termas. Sus aguas, proceden de dos manantiales con unas características únicas que las hacen perfectas para tratamientos de salud y belleza. Desde época romana millones de personas han disfrutados de sus beneficios. En la Exposición Universal de París de 1900 estas aguas minero medicinales fueron galardonadas con las medallas de Plata y Bronce.

NATURALEZA

Senderos

Calzada Romana y Camino de los Arrieros

Conoceremos el entorno del Complejo el Solitario perteneciente a la localidad de Baños de Montemayor y dos de sus populares senderos, uno perteneciente a la calzada romana de la Vía Verde y un tramo del camino de los arrieros en dirección a la población de la Garganta.

ACTIVIDADES

– 1 Ceremonia de

– 1 Taller de Ayurveda y Elaboración de Bálsamo primaveral

– 1 Sesión de Meditación + Respiración

– 1 Sendero Consciente

– 1 Sesión de Yin Yoga

– 1 Circuito Romano de 90 min

– 1 Masaje de 20 min

– 1 Sesión de Hatha Yoga

– 1 Baño de Bosque

QUIENES

Helena Bosque 8

Helena Chacón PhD

Profesora y Formadora experimentada en Yoga con Certificado de Profesionalidad Oficial

Practicante desde 1999 y profesora desde 2006, registrada en Yoga Alliance como E-RYT500 y YACEP

Formada en Yin Yoga, Nidra, Hatha Vinyasa, Rocket y Acrovinyasa.

Formada en Medicina Trad. China por la ESMTC (Madrid), Terapia y Masaje ayurvédico (España e India), Aromaterapia, Cristaloterapia, Reiki, Flores de Bach

Guía certificada en Baños de Bosque (Shinrin Yoku), Natural Mindfulness y Chamanismo Celta

Conoce más sobre ella en su web: www.helenachacon.com

Javier Retiro3

Javier Muriel

Profesor y Formador experimentado en Yoga con Certificado de Profesionalidad Oficial

Registrado en Yoga Alliance como E-RYT500 y YACEP

Formado en Hatha Vinyasa, Hasya, Rocket, Acrovinyasa y Meditaciones OSHO

Especializado y Formado en Pranayama y Apnea deportiva

Formado en Ceremonia de Té China (GonFu Cha)

SOMOS

Holística Nature, Ecoturismo, Formación y Bienestar

www.holisticanature.com

Logo holisticanature color transparente

Escuela Yoga Kula RYS500: www.yogakula.es

Sello de calidad Holistic Yoga® al que pertenecen nuestras metodologías inéditas: Mioball, AyurYoga, TCMYoga, Florescencia, Yoga Miofascial, AromaYoga y Crystal Yoga:  www.holisticyoga.com.es

Instituto Int. Baños de Naturaleza: www.iibn.es

Plataforma online Holística Formación: www.holisticaformacion.com

CONDICIONES

LLEGADA Y SALIDA

Para la adecuada gestión de la actividad y dinámica del lugar que nos acoge, rogamos puntualidad en las horas de llegada y salida.

LLEGADA: 28 de Marzo entre 16 y 17 h

SALIDA: 30 de Marzo entre 15 y 16 h

PAGO FRACCIONADO

Si necesitas fraccionar el Pago de la reserva, puedes hacerlo en 3 meses sin intereses utilizando “Paypal 3 plazos” o hasta en 12 meses usando Sequra.

QUÉ TRAER

  • Ropa de abrigo y Calzado para caminar por la montaña y el bosque
  • Traje de baño, chanclas y gorro (Balneario)
  • Botella de agua para la ruta de senderismo
  • Libreta y boli para anotar experiencias (opcional)
  • Ropa cómoda para la práctica de Yoga
  • Tu propia esterilla y material de Yoga. Si no tienes háznoslo saber y llevaremos para ti si nos queda material extra
  • Antifaz y tapones para los oídos si eres sensible a la luz y al ruido
  • Ganas de disfrutar y compartir

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

* Devolución 100% del PAGO si la organización anula la convocatoria por una fuerza mayor.

* En caso de anulación por parte del CLIENTE:

– Devolución del 50% de la reserva avisando 30 días antes del inicio del retiro

– No hay devolución de la reserva si se avisa en el perído de 30 días del inicio del retiro.

EXCEPCIÓN: Se devuelve la reserva íntegra 100% en los dos casos anteriores si el cliente encuentra a otra persona que ocupe su lugar.

Régalate cuidados, regálate salud

3 días en la Naturaleza con Yoga y Autocuidados

PRECIO

EARLY BIRD:     295 €

hasta el 8 de Marzo 2025

PRECIO REGULAR:     325 €

a partir del 9 de Marzo 2025

QUÉ INCLUYE

– Alojamiento en Pensión completa por 3 días y 2 noches en habitación compartida (2 – 4 camas)

– Circuito Termal Romano + Masaje 20 min

– Actividades conscientes ofrecidas por 2 facilitadores con más de 20 años de experiencia

– Bálsamo de Aromaterapia primaveral (REGALO)

– 15% de descuento en Cursos Online en diferido de la plataforma Holística Formación

* No se incluye desplazamiento hasta el Complejo El Solitario ni hasta el Balneario.

INSCRIPCIÓN

1er pago (reserva)

95 €

Este 1er pago puede ser realizado con tarjeta, transferencia o Paypal como pago único, puedes fraccionarlo en 3 meses sin intereses con Paypal 3 plazos o hasta en 12 meses con Sequra

2º pago

200 €

hasta el 5/3/25

230 €

a partir del 6/3/25

El 2º pago se realizará en efectivo el 1er día de retiro

QUIERO INSCRIBIRME

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info@holisticanature.com

(34) 636 78 11 67

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Registrada en Yoga Alliance como RYS500

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