BLOQUE 3 YOGA MIOFASCIAL® – Pago Fraccionado
PROFUNDIZACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL 60 HRS Modifica tu Fascia y Cambiarás tu Mente de Holistic Yoga® *** REQUISITOS PARA REALIZAR ESTE CURSO *** FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL® 20 HRS TÉCNICA MIOBALL® 10 HRS IMPORTANTE: Este curso es el BLOQUE 3 la FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL® 100 HRS (4 bloques) perteneciente …
Visión general
PROFUNDIZACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL 60 HRS
Modifica tu Fascia y Cambiarás tu Mente
de Holistic Yoga®
*** REQUISITOS PARA REALIZAR ESTE CURSO ***
FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL® 20 HRS
TÉCNICA MIOBALL® 10 HRS
IMPORTANTE: Este curso es el BLOQUE 3 la FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL® 100 HRS (4 bloques) perteneciente al Programa HOLISTIC YOGA® 300 HRS YOGA ALLIANCE
INFORMACIÓN DETALLADA
Fechas, Tipos de Pago, Formadora, Diploma, etc. de la FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL® 100 HRS a la que pertenece el curso “Profundización en Yoga Miofascial 60 hrs” en la imagen inferior
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Programa
- 11 secciones
- 90 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- BLOQUE 3. - 3. ANATOMÍA CLÁSICABLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) Comprende los mecanismos funcionales de las Fascias pasando previamente por tener unas bases sólidas de anatomía del sistema musculoesqueletal8
- 1.1PDF Y PORTADA “BLOQUE 3”
- 1.23.1. Términos generales29 minutos
- 1.33.2. Anatomía de la columna vertebral14 minutos
- 1.43.3. Anatomía del tren inferior38 minutos
- 1.53.4. Anatomía del tren superior24 minutos
- 1.63.5. Postura vs Movimiento25 minutos
- 1.7PREGUNTAS FRECUENTES “Anatomía clásica”10 minutos
- 1.8Evaluación “Anatomía Clásica”28 preguntas
- BLOQUE 3. - 4. BASES POSTURALESBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Antes de aprender a movernos armónicamente, debemos conocer cómo es nuestra postura y cómo mejorar así como la de nuestros alumnos. Profundizando en posturología10
- 2.1PDF
- 2.24.1. Nociones básicas de posturología16 minutos
- 2.34.2. Desviaciones del equilibrio del tren inferior46 minutos
- 2.44.3. Desviaciones del equilibrio del tren superior9 minutos
- 2.54.4. Tipos de posturas9 minutos
- 2.64.5. Alineamiento postural39 minutos
- 2.74.6. Pasos para evaluar la postura corporal5 minutos
- 2.8PRÁCTICA – Escaneo corporal en Tadasana8 minutos
- 2.9PREGUNTAS FRECUENTES “Bases posturales”15 minutos
- 2.10Evaluación “Bases posturales”22 preguntas
- BLOQUE 3. - 5. FASCIAS APLICADAS AL YOGABLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Ya conocemos en detalle cuestiones de Anatomía y Posturología. Ahora profundizaremos en métodos y ejercicios específicos que pueden hacer de nuestra práctica de Yoga una muy saludable para las Fascias.13
- 3.1PDF
- 3.25.1. Cambio de paradigma27 minutos
- 3.35.2. Términos específicos de Yoga Miofascial20 minutos
- 3.45.3. Fascias en la fase embrionaria21 minutos
- 3.55.4. La importancia del centro integrador16 minutos
- 3.65.5. Elasticidad vs Fuerza4 minutos
- 3.75.6. La respiración5 minutos
- 3.85.7. Nuestras camas elásticas (cúpulas)11 minutos
- 3.95.8. Material15 minutos
- 3.105.9. Clasificación de asanas11 minutos
- 3.115.10. Recordatorio de Asanas “tipo” para cada Vía y 5.11. Las conexiones entre las Vías Miofasciales16 minutos
- 3.12PREGUNTAS FRECUENTES “Fascias aplicadas al Yoga”33 minutos
- 3.13Evaluación “Fascias aplicadas al Yoga”26 preguntas
- BLOQUE 3. - 6. CONCIENCIA CORPORALBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Uno de los métodos que usaremos en Yoga Miofascial® es el desarrollo de la conciencia corporal mediante el refinamiento propioceptivo9
- 4.1PDF
- 4.26.1. Introducción4 minutos
- 4.36.2. Calentamiento articular37 minutos
- 4.46.3. Auto-Toque19 minutos
- 4.56.4. Balanceos – Equilibrios5 minutos
- 4.66.5. Micromovimientos20 minutos
- 4.76.6. Somática fascial23 minutos
- 4.86.7. Estiramiento dinámico de Vías Miofasciales27 minutos
- 4.9Evaluación “Conciencia corporal”15 preguntas
- BLOQUE 3. - 7. CREANDO ESPACIOBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Facilita la movilidad en las articulaciones mediante macromovientos realizados con la exhalación y de un modo muy consciente11
- 5.1PDF
- 5.27.1. Introducción4 minutos
- 5.37.2. Nodos7 minutos
- 5.47.3. Creando Espacio LPS6 minutos
- 5.57.3. Creando Espacio LAS5 minutos
- 5.67.3. Creando Espacio LAP11 minutos
- 5.77.3. Creando Espacio LL6 minutos
- 5.87.3. Creando Espacio LE6 minutos
- 5.97.3. Creando Espacio LASB-LAPB4 minutos
- 5.107.3. Creando Espacio LPSB-LPPB5 minutos
- 5.11PREGUNTAS FRECUENTES “Creando espacio”8 minutos
- BLOQUE 3. - 8. MOLDEADOBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - La biotensegridad nos aporta un cuerpo equilibrado que se autosostiene gracias al equilibrio entre fuerza y elasticidad. Aprendamos cómo conseguirla8
- BLOQUE 3. - 9. INTEGRIDADBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Con la Integridad favorecemos la tonificación isométrica con elementos (sillas, cinturón, palo) o sin ellos6
- BLOQUE 3. - 10. YOGA RESTAURATIVO (GRAVITACIONAL)BLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Otra de las herramientas que necesitamos para favorecer el estado fascial es el desarrollo de elasticidad pasiva y la hidratación del tejido. Aprendamos Yoga Restaurativo.6
- BLOQUE 3. - 11. PRÁCTICA ASISTIDA (YOGA THAI MIOFASCIAL)BLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Otra de las herramientas que usamos en Yoga Miofascial es la práctica de estiramiento fascial con la ayuda de un compañero utilizando manipulaciones de masaje tailandés10
- 9.1PDF
- 9.211.1. Fundamentos del Masaje Tailandés12 minutos
- 9.311.2. Principios de Yoga Thai Miofascial10 minutos
- 9.411.3. Posiciones corporales2 minutos
- 9.511.4. Tipos de toques4 minutos
- 9.611.5. y 11.6. Líneas de energía (Sens) y relación con las Vías Miofasciales10 minutos
- 9.711.7. Manipulaciones de Yoga Thai Miofascial36 minutos
- 9.8SESIÓN PRÁCTICA Yoga Thai Miofascial61 minutos
- 9.9PREGUNTAS FRECUENTES “Yoga Thai Miofascial”5 minutos
- 9.10Evaluación “Practica Asistida (Yoga Thai Miofascial)”25 preguntas
- BLOQUE 3. - 12. SECUENCIACIÓN DE CLASES DE YOGA MIOFASCIALBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Habiendo aprendido Refinamiento propioceptivo, ejercicios para la biotensegridad, elasticidad pasiva, automasaje de liberación miofascial con pelotas y manipulaciones del masaje tailandés, veremos cómo aplicar ésto a sesiones de Yoga Miofascial®6
- BLOQUE 3. - CLASES PRÁCTICAS. METODOLOGÍA "YOGA MIOFASCIAL"11
- 11.13 CLASES “CONSTRUYENDO MI ASANA”165 minutos
- 11.2CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LPS”60 minutos
- 11.3CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LAS”60 minutos
- 11.4CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LAP”60 minutos
- 11.5CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LL”60 minutos
- 11.6CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LE”60 minutos
- 11.7CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para las LASB – LAPB”60 minutos
- 11.8CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para las LPSB – LPPB”60 minutos
- 11.9CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para las tecnopatologías”80 minutos
- 11.10CLASE PRÁCTICA “Libera tu Pelvis”41 minutos
- 11.11CONTINÚA YOGA MIOFASCIAL® con el BLOQUE 4
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Características del curso
- Lecciones 90
- Cuestionarios 8
- Duración Lifetime access
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Estudiantes 1
- Evaluaciones Yo