FORMACIÓN YOGAMIOFASCIAL® 100 HRS

Claves para la obtención de un cuerpo biotensegrítico

HÁBITOS + FASCIAS - VÍAS MIOFASCIALES + BIOTENSEGRIDAD + 5 PILARES EN ASANAS + ANATOMÍA - BIOMECÁNICA + MIOBALL® + THAI + YOGATERAPIA

MODALIDADES: ONLINE O SEMI-PRESENCIAL

100 hrs modulares (4 bloques). Diploma Yoga Alliance (Yacep / RYT300)

¿Qué es Yoga Miofascial®?

Yoga Miofascial® es un método de trabajo que te permite ampliar y enriquecer tu práctica y la de tus alumnos mediante la aplicación de las Fascias y Vías Miofasciales al Yoga y la Yogaterapia. Te enseñamos a mejorar este importante tejido conectivo a través de prácticas yóguicas y ejercicios fasciales específicos centradas en la obtención de un cuerpo biotensegrítico. Para ello aprendemos a cuidar nuestras fascias dentro y fuera de la esterilla, utilizamos nuestro modelo de 5 pilares en Asanas así como incorporamos el uso de elementos específicos como manipulaciones de Masaje Thai, soportes para Yoga Restaurativo y automasaje con pelotas (técnica Mioball®).

logo yoga miofascial original3b

¿Qué aprenderás con esta formación?

Con la Formación en Yoga Miofascial® aprenderás herramientas útiles de mejora fascial para permitir  que este popular tejido tenga “integridad” y sea “elástico” obteniendo la deseada “biotensegridad”. Utilizamos prácticas tanto en Movimiento como en Quietud así como ejercicios centrados en la Fuerza y otros más específicos para la Elasticidad e Hidratación. Toda esta amplia gama de herramientas te permitirán comprender la complejidad de la fascia y cómo influir beneficiosamente en sus componentes.

  • Rol de la Fascia en la mejora postural y avance en las Asanas
  • Bases de Fascias (componentes, cualidades, funciones, etc.)
  • Recorridos de las Vías Miofasciales de Thomas Myer
  • Factores determinantes en la mejora fascial. ¿Cómo puedo mejorarlas dentro y fuera de la esterilla?
  • Técnica Mioball® – Liberación Miofascial con pelotas + Mindfulness
  • Anatomía y Biomecánica
  • Alineamiento postural considerando el tejido fascial
  • Bases posturales (análisis y corrección)
  • Prácticas de “conciencia corporal” (refinamiento propioceptivo)
  • Prácticas de “creación de espacio” trabajando en los nodos fasciales de Yoga Miofascial®
  • Prácticas de “modelación”, creando un nuevo patrón de fibras de colágeno
  • Prácticas de “integridad”, la importancia de poner límites
  • Prácticas de “hidratación”, el rol del Agua en las Fascias
  • Creación de un cuerpo biotensegrítico, autosostenido
  • Utilización de elementos y soportes en Yoga (Yoga Restaurativo) según las Vías Miofasciales
  • Aplicación de manipulaciones de Masaje Tailandés según las Vías Miofasciales
  • Sens tailandeses vs Vías Miofasciales
  • Secuenciación de clases Yoga Miofascial® utilizando todas las herramientas aprendidas
  • Yoga terapéutico aplicando las Vías Miofasciales y la Posturología
beneficios Yoga miofascial

4 BLOQUES CONSTITUYENTES

Puedes inscribirte en toda la Formación (pago completo) o bloque a bloque (pago fraccionado)

cartel Yoga Miofascial para HF 1

1.Fundamentos Yoga Miofascial® 20hs

Con este curso aprenderás las bases del concepto Fascias (componentes, cualidades, funciones, etc.) y Sistema Miofascial así cómo influir en este tejido tan interesante con las herramientas específicas de Yoga Miofascial® permitiéndote mejorarla dentro y fuera de la esterilla.

  • ¿Qué rol tiene la Fascia en tu avance en Yoga?
  • Teoría de Fascia y Sistema Miofascial (componentes, funciones, vías miofasciales de Myer, etc.)
  • Cómo mejorar tu tejido Fascial dentro y fuera de la esterilla
  • 5 Pilares para la práctica de Asanas relacionados con los 5 Elementos
  • Herramientas usadas en Yoga Miofascial®
  • Posturas TIPO “Yoga Miofascial”
  • Automasaje Thai Miofascial
  • Manual de 144 páginas
cartel Yoga Miofascial para HF 2

2. Técnica Mioball® 10 hrs

Con este curso aprenderás a realizar y dirigir sesiones de la técnica Mioball® (liberación miofascial con pelotas + Mindfulness). Para ello, usamos nuestras pelotas Yoga Miofascial® (Familia Hindi) y TCMYoga® (Familia TAO) y nuestro slogan: "Siente, Respira, Libérate"

  • ¿Qué es la Técnica Mioball®?
  • Tipos de pelotas
  • Metodología de trabajo de la Técnica Mioball®
  • Aplicación en puntos gatillos según Yoga Miofascial®
  • Ejercicios de automasaje según partes del cuerpo
  • Ejercicios combinados (utilizando varios pares de pelotas)
  • Ejercicios clasificados según Vías Miofasciales
  • Manual de 72 páginas
cartel Yoga Miofascial para HF 3

3. Yoga, Fascias y Thai 60 hrs

Con este curso aprenderás ejercicios basados en los 5 Pilares en Asanas de Yoga Miofascial® que te permiten favorecer el tejido fascial, aportando conciencia, hidratación, integración, remodelación, etc., así como secuenciación y aplicación de Yoga Thai en tus sesiones de Yoga

  • Anatomía clásica. Nuestro sistema musculoesqueletal
  • Bases posturales y tipos de posturas.
  • Anatomía y Biomecánica basada en Fascias. Cambio de paradigma.
  • Fascias aplicadas al Yoga. Consideraciones importantes
  • Asanas según Vías Miofasciales
  • Conexiones entre las Vías Miofasciales
  • Ejercicios de Conciencia Corporal (Refinamiento propioceptivo)
  • Creando espacio en nodos fasciales
  • Moldeado. Modificando tu patrón de fibras de colágeno
  • Integridad. La importancia de los límites
  • Hidratación. Mejorando el aporte de agua en tus fascias.
  • Asanas de Yoga restaurativo según Vías Miofasciales
  • Manipulaciones de Yoga Thai Miofascial aplicadas a sesiones de Yoga.
  • Relación entre los Sens tailandeses y las Vías Miofasciales
  • Secuenciación en Yoga Miofascial®
  • Manual de 524 páginas
cartel Yoga Miofascial para HF 4

4. Yogaterapia Miofascial 10 hrs

Con este curso finalizas la Formación Yoga Miofascial® aplicando todo lo aprendido sobre cómo mejorar los tejidos Fascias con herramientas yóguicas y otros ejercicios para aplicarlos en sesiones personalizadas de Yogaterapia basada en patologías comunes

  • Corrección postural basada en las Vías Miofasciales
  • Terminología básica (artritis, artrosis, osteoporosis, etc.)
  • Nociones básicas a tener en cuenta para el tren inferior (rodillas, caderas, espalda baja)
  • Nociones básicas a tener en cuenta para el tren superior (espalda media – alta, hombros, codos, muñecas)
  • Manual de 82 páginas

MODALIDAD ONLINE

DIFERIDO (a tu ritmo) + VIVO tiempo real)

DIFERIDO: Al matricularte en el curso tendrás acceso ilimitado al material escrito y audiovisual. Estudia a tu ritmo, cuándo y dónde puedas.
 VIVO: Al realizar la inscripción en “Online en Diferido” podrás reservar plaza para asistir a sesiones Online en Vivo (en tiempo real) en las fechas indicadas y sin coste extra.

¿Para quién es esta Formación?

  • Profesores/Practicantes de Yoga que deseen especializarse  en Yoga y Fascias (Metodología Yoga Miofascial®)
  • Profesores/Practicantes de Yoga que busquen una especialización centrada en Biomecánica, Anatomía y Funcionalidad.
  • Profesores de Yin Yoga interesados en profundizar en sus conocimientos sobre Fascias y Vías Miofasciales.
  • Profesionales (profesores de Pilates, Bailarines, etc.) interesados en conocer y profundizar sobre las Fascias y cómo aplicarlas al Movimiento y la Quietud.
  • Cualquier persona que le motive aprender sobre el cuerpo humano, su estructura y funcionalidad.

¿Buscas herramientas que permitan la adaptación de tus clases a todo tipo de público?

Esta formación es para ti si buscas profundizar en el cuerpo humano y aportar ideas nuevas a tus clases

CARACTERÍSTICAS DE LA FORMACIÓN

Conoce el tipo de diploma, modalidades, material, quién la dirige, etc.

Preguntas frecuentes

Sí. Si ya eres profesor de Yoga registrado en Yoga Alliance como RYT200 podrás ser RYT500 tras finalizar el programa Holistic Yoga® 300 hrs del cual Yoga Miofascial® forma parte.
Sí. Las formaciones que ofrecemos dentro del programa avanzado Holistic Yoga® pueden ser cursadas independientemente y también en el orden y tiempo que quieras. De modo que puedes cursar Yoga Miofascial® y dentro de un tiempo, si llega tu momento de apuntarte a alguna otra podrás hacerlo hasta completar las 300 hrs necesarias para obtener tu diploma.
Por supuesto. Si resides en España, el diploma expedido por Yoga Kula S.L., te será de utilidad para incorporarlo como horas formativas en la convocatoria de profesionalidad "Instructor/a de Yoga" de tu comunidad autónoma
Por supuesto. En Yin Yoga se trabaja las Fascias hidratándolas pero existen otros factores que hay que tener en cuenta para mantenerlas saludables si no corremos el riesgo de ir hacia la "lasitud". En Yoga Miofascial® aportamos e investigamos varios caminos que influyen en los distintos componentes fasciales para que tu tejido conectivo no sólo esté hidratado sino también tenga integridad, un adecuado patrón de fibras, nutrición, etc. Así, que si viste unas nociones sobre Fascias en tu Formación de Yin Yoga seguro que tendrás curiosidad y querrás profundizar más por lo que esta formación puede aportarte la clave que necesitas.
No. En Yin Yoga se trabaja las Fascias hidratándolas pero existen otros factores que hay que tener en cuenta para mantenerlas saludables si no corremos el riesgo de ir hacia la "lasitud". En Yoga Miofascial® aportamos e investigamos varios caminos que influyen en los distintos componentes fasciales para que tu tejido conectivo no sólo esté hidratado sino también tenga integridad, un adecuado patrón de fibras, nutrición, etc.
No. Yoga Alliance es un asociación que considera que la formación mínima para ser profesor ha de ser 200 hrs por lo que para poder inscribirte como profesor/a la primera vez has de tener un diploma de Instructor/a de Yoga de 200 hrs. De modo, que si quisieras formarte con la Escuela Yoga Kula y ser un profesor de Yoga afiliado a Yoga Alliance, el camino formativo es: 1. Formarte como Instructor/a de Yoga 200 hrs o bien 2. Realizar todo el programa Holistic Yoga® 300 hrs tras el cual podrás adquirir el grado de RYT200
Sí, si no eres profesor/a de Yoga puedes hacer el curso y disfrutar mucho de él. En tu caso, se entregará un "certificado de asistencia" si cursas la formación en Yoga Miofascial® 100 hrs o bien alguno de sus bloques constituyentes o bien podrás obtener un diploma para validar en Yoga Alliance como RYT200 si finalizas el programa Holistic Yoga® 300 hrs del cual forma parte esta formación. Si no sabes nada de Fascias no hay ningún problema. Comenzamos desde la base e introducimos los conceptos para que puedas entenderlos perfectamente.
Todo el material escrito-ilustrado (pdf) así como los vídeos pre-grabados están subidos en la plataforma Holística Formación. Accederás al Programa del Curso en tu Perfil y podrás ir estudiando lección tras lección en los tiempos que tú necesites. Si te has matriculado con la opción Online en Vivo accederás a la sala de ZOOM a través de un enlace colgado en el Programa del curso dentro de la Plataforma Holística Formación en la fecha correspondiente.
Cada curso dispone de un FORO de soporte donde podrás preguntar tus cuestiones. También podrás escribir un email a la Formadora en info@yogamiofascial.com. Si decides asistir a las sesiones Online en Vivo podrás resolver tus cuestiones en directo.
No tienes tiempo límite. Una vez hayas realizado la matrícula tendrás acceso ilimitado al curso y podrás ir avanzando según tus necesidades.
Que no cunda el pánico. Ponte en contacto con la Formadora y explícale qué ha sucedido. Ella te activará el curso de nuevo para que puedas volver a repetirlas.
Una vez hayas rellenado la ficha de inscripción podrás elegir el pago por Tarjeta, Paypal o Transferencia bancaria.

Una vez completado el curso y superadas las pruebas de evaluación, la escuela Yoga Kula® expedirá:

OPCIÓN 1. CERTIFICADO DE ASISTENCIA apto para la práctica personal si no se es profesor/a de Yoga)

OPCIÓN 2. DIPLOMA con el número de horas correspondiente a los bloques finalizados para profesores de Yoga. Este diploma es válido para presentarlo en convocatorias oficiales de certificación de profesionalidad en Yoga (España).

OPCIÓN 3. DIPLOMA YACEP (Yoga Alliance) para profesor/a de Yoga ya inscritos en Yoga Alliance que quieran añadir estas horas como evaluación continua (YACEP).

OPCIÓN 4. DIPLOMA RYT300 (Yoga Alliance). Al completar las formaciones que componen HOLISTIC YOGA® 300 HRS (www.holisticyoga.com.es) puede recibirse un diploma Yoga Alliance que te permite inscribirte en dicha asociación como RYT200 (si no eres profesor ya) o bien como RYT500 (para los profesores ya inscritos como RYT200). Para obtener dicho diploma debes asistir a la mayor parte de horas formativas que constituyen el curso ya sea en modalidad Presencial o bien en Online en Vivo.

Para las Opciones 2, 3 y 4, necesitamos que nos envíes tu diploma una vez finalices el curso. Para las Opciones 3 y 4 has de indicarnos si tu interés es obtener el diploma YACEP o acumular horas para finalizar el programa Holistic Yoga® 300 hrs.

Las modalidades en las que puedes realizar este curso son:

MODALIDAD ONLINE EN DIFERIDO. Puedes apuntarte en cualquier momento e ir aprendiendo a tu propio ritmo.

MODALIDAD ONLINE (DIFERIDO + VIVO). Esta modalidad se combina con la anterior. Te matricularás en la modalidad en diferido pero además tendrás la posibilidad de asistir a los seminarios Online en Vivo (Zoom) sin coste extra siempre y cuando lo hayas indicado previamente al hacer la inscripción. La asistencia a la mayor parte de los seminarios es oligatoria para las personas que estén matriculadas en todo el programa Holistic Yoga® 300 hrs.

MODALIDAD PRESENCIAL / RESIDENCIAL. Realizamos esta formación en formato (semi)-presencial en fines de semana o bien intensivo (en ocasiones residencial). Consulta si hay alguna convocatoria en el calendario de EVENTOS

Yoga Miofascial® es una marca registrada por lo que no puede usarse su nombre ni su logo salvo haber firmado el contrato de uso de marca. Dicho contrato se podrá firmar al finalizar la formación y permite al profesor/a el uso de la marca únicamente para clases y talleres (no con fines formativos)

Así mismo, el material que se entrega tiene copyright (número de asiento registral 04/2018/2598) por lo que están reservados todos los derechos. No se permite la reproducción total o parcial de esta obra (ni fragmentos de texto ni imágenes), ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otros) sin autorización previa y por escrito de los titulares del copyright. La infracción de dichos derechos puede constituir un delito contra la propiedad intelectual.

El hecho de que Yoga Miofascial® sea un Marca Registrada y que su Manual tenga copyright significa que es un trabajo inédito y personal el cual está protegido de “copia” y “distorsión”. Esta protección del método, el material escrito y sobre todo de muchos años de trabajo ha sido necesaria tras observar que hay personas que no respetan la propiedad intelectual ni el esfuerzo de los demás.

Gracias por la comprensión.

Esta formación es creada y dirigida por Helena Chacón. Helena conoce el Yoga en la niñez y se introduce en una práctica constante en el año 1999. Es profesora desde el año 2006 y junto a su marido Javier Muriel dirigen la Escuela Yoga Kula, registrada en Yoga Alliance como RYS200 y RYS300. Posee la Certificación de Profesionalidad de Instrucción en Yoga oficial en España. Se ha formado en Hatha Vinyasa Yoga (E-RYT500), Rocket, AcroVinyasa y Yin Yoga (enfoque funcional de Paul Grilley) y ha asistido a inmersiones e intensivos de Iyengar, Anusara, Ashtanga Vinyasa, Rocket, AcroYoga, etc.

Además de Yoga, Helena se ha formado en otras disciplinas de salud cuerpo-mente como son Mindfulness, Meditacions OSHO, Quiromasaje, Kinesiología, Terapias naturales (MTC, Ayurveda, Aromaterapia, etc.). Si quieres conocer más te invitamos a que visites su web www.helenachacon.com

MATERIAL en ESCRITO - ILUSTRADO (PDF) INÉDITO

Esta formación consta de un manual de 822 páginas ilustradas. Accederás a dicho material lección a lección tratando cada materia de un modo muy detallado y completo. Parte del manual ha sido un proceso de investigación de la formadora integrando su conocimiento y experiencia en Yoga y Anatomía por lo que no encontrarás este contenido en ningún otro lugar.

Manuales de los bloques 1 y 2

VÍDEOS PRE-GRABADOS Y SESIONES ONLINE EN VIVO

Al matricularte podrás disfrutar de vídeos pre-grabados y editados en HD tanto de la parte teórica como de la parte práctica. Actualmente, tanto el bloque 1 como el bloque 2 poseen un vídeo por cada lección (más de 14 horas de vídeo). Próximamente habrá más vídeos para el bloque 3 y 4. Además, ofrecemos de manera totalmente gratuita el acceso a sesiones ONLINE EN VIVO (Zoom) en las fechas especificadas para la formación

¿Por qué es interesante saber de Fascias?

FORMADORA

Helena Chacón te guiará por este viaje formativo. Helena es creadora de Yoga Miofascial®, método donde integra sus conocimientos de Yoga (practicante desde 1999 / E-RYT500), Yin Yoga (Paul Grilley), Quiromasaje y Masaje Tailandés. También aporta sus conocimientos de Mindfulness en la liberación miofascial con pelotas creando la técnica Mioball® así como sus propias pelotas (Familia Hindi de Yoga Miofascial® y Familia Tao de TCMYoga®) las cuales puedes comprar a través de la Tienda Online de Holística Formación. Conoce más en su web:

OPINIONES DE ANTIGUOS ALUMNOS

Conoce las opiniones de algunas personas que cursaron Yoga Miofascial® 100 hrs o alguno de sus bloques constituyentes que quisieron colaborar con algún comentario para ayudarte a decidir si esta formación es para ti.

PRECIO E INSCRIPCIÓN

INVERSIÓN: 830 € (Pago fraccionado) / 750 € (Pago completo)

PAGO FRACCIONADO

Accede al enlace que encontrarás en el recuadro para cada bloque y conoce el precio de cada uno de ellos cuando te matriculas en pago fraccionado. Puedes ir inscribiéndote a tu propio ritmo.

PAGO COMPLETO

Descubre si tenemos alguna OFERTA actualmente en el recuadro inferior.

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HOLISTIC YOGA® 300 HRS

Programa avanzado de Yoga Holístico (Naturaleza, Oriente y Occidente)

TCMYoga® 100 hrs es una de las Formaciones constituyentes de Holistic Yoga®. Tú eliges tu Programa sumando las horas hasta llegar a 30o hrs eligiendo entre TCMYoga® 100 hrs, AyurYoga® 100 hrs, Yoga Miofascial® 100 hrs, Pranayam® 50 hrs, Crystal Yoga® 50 hrs y Aroma Yoga® 50 hrs

www.holisticyoga.com.es

PLATAFORMA E-LEARNING

TCMYoga® está alojada en "Holística Formación"

TCMYoga® 100 hrs está alojada en una robusta y consolidada plataforma de formación online. Una vez te matricules tendrás acceso ilimitado a todo el material escrito y audiovisual, podrás consultar dudas en el foro de soporte o vía email y realizar las evaluaciones.

www.holisticaformacion.com

ESCUELA YOGA KULA®

Escuela registrada en Yoga Alliance como RYS200 y RYS300

Yoga Kula® es una escuela de Formación en Yoga que ofrece curso de Instructor/a de Yoga (200 hrs), Formaciones de especialización YACEP y Formación avanzada de 300 hrs. Sus formadores cuentan con una dilatada experiencia y formación, poseen la certificación oficial en España y cursos especializados en la enseñanza (CAP, Formador de Formadores).

www.yogakula.es

PRÓXIMOS EVENTOS

No te pierdas nuestros eventos Presenciales / Online en Vivo relacionados con el Yoga y las Terapias Naturales.

ARTÍCULOS

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