Disponible del 23 de Octubre al 15 de Noviembre  GRATIS

SI TE GUSTA EL AUTOCUIDADO TE ENCANTARÁ

Aprende en este vídeo de 21 min la secuencia de automasaje que enseñamos en nuestra Formación en Yoga Miofascial®.

En la metodología Yoga Miofascial®, el "AutoToque" es fundamental para mantener saludables nuestras Fascias tanto durante la práctica de Asanas como en el autocuidado personal.

Puedes realizar esta secuencia en cualquier momento (por la mañana o por la tarde) y es muy práctica ya que no necesitas aceite ni crema.

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Yoga Miofascial® (Formaciones, Clases, Eventos, etc.) - www.yogamiofascial.com

Escuela registrada en Yoga Alliance "Yoga Kula" - www.yogakula.es

Plataforma de Formación online "Holística Formación" - www.holisticaformacion.com

Web personal de Helena Chacón - www.helenachacon.com