- 10 secciones
- 64 lecciones
- De por vida
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- MANUALES EN PDFManuales escritos e ilustrados. Haz click en el enlace de cada lección para visualiar y/o descargar7
- 1.0PDF: Bases de Medicina China aplicada Yoga (5 Elementos) / 22 págs.
- 1.1PDF: Bases de Medicina China aplicada Yoga (Meridianos y Órganos) / 16 págs.
- 1.2PDF: Bases de Medicina China aplicada Yoga (Las Tríadas) / 28 págs.
- 1.3PDF: Fascias y Canales Energéticos / 94 págs.
- 1.4PDF: 5 Elementos. Características esenciales / 96 págs.
- 1.5PDF: 40 Asanas Yin Yoga y variantes / 142 págs.
- 1.6PDF: Enseñanza de Yin Yoga / 46 págs.
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. 5 ElementosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Teoría de Meridianos y ÓrganosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Las tríadas de BMCYAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- FASCIAS Y CANALES ENERGÉTICOSIntrodúcete en los conceptos de Fascias y Sistema Fascial y cómo se relacionan con Meridianos Chinos, Nadis y Sens13
- 5.0Definición de Fascias y Sistema Miofascial9 minutos
- 5.1La fascia tridimensional12 minutos
- 5.2Sistema musculoesqueletal vs Sistema Miofascial20 minutos
- 5.3Componentes y Funciones de la fascia11 minutos
- 5.4Receptores Fasciales y Estilos de Yoga17 minutos
- 5.5Vías Miofasciales de Myer9 minutos
- 5.6Vías Miofasciales, un re-descubrimiento6 minutos
- 5.7Vías Miofasciales vs Meridianos Principales9 minutos
- 5.8Vías Miofasciales vs Nadis12 minutos
- 5.9Vías Miofasciales vs Sens9 minutos
- 5.10Tabla resumen4 minutos
- 5.11Fascias y Yoga9 minutos
- 5.13Evaluación “Fascias y Canales energéticos”10 preguntas
- ASANAS YIN YOGAConoce el Syllabus de posturas Yin de TCMYoga® (Total 40 Asanas y variantes).9
- 6.1Introducción y Syllabus3 minutos
- 6.2Grupo Madera. La Amabilidad21 minutos
- 6.3Grupo Fuego. La Compasión12 minutos
- 6.4Grupo Tierra. La Aceptación18 minutos
- 6.5Grupo Metal. El Perdón15 minutos
- 6.6Grupo Agua. La Sabiduría13 minutos
- 6.7Diferenciando entre Asanas Metal y Fuego10 minutos
- 6.8PREGUNTAS FRECUENTES “Asanas Yin Yoga”33 minutos
- 6.9Evaluación “Asanas Yin Yoga”17 preguntas
- 5 ELEMENTOS. Características esencialesDescubre las características esenciales de los 5 Elementos chinos (Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua), su influencia psicofísica así como sus desequilibrios por exceso y deficiencia.6
- ENSEÑANZA DEL YIN YOGAMetodología de Enseñanza siguiendo los 3 enfoques principales de Yin Yoga: Taoista, Mindfulness y Funcional. Secuencias ya elaboradas para los Elementos.5
- CLASES PRÁCTICAS CORTAS "Yin Yoga basado en MTC"A continuación puedes practicar secuencias cortas. No hay música de fondo. Si lo deseas puedes poner en tu casa la música relajante que te guste10
- 13.1Yin Yoga MADERA24 minutos
- 13.2Yin Yoga FUEGO22 minutos
- 13.3Yin Yoga TIERRA23 minutos
- 13.4Yin Yoga METAL21 minutos
- 13.5Yin Yoga AGUA21 minutos
- 13.6Mini Sesión Yin para un Meridiano20 minutos
- 13.7Yin Yoga para un Arquetipo Mental20 minutos
- 13.8Yin Yoga para Emoción20 minutos
- 13.9Yin Yoga para Sistema Fisiológico20 minutos
- 13.10Yin Yoga para las Caderas29 minutos
- CLASES PRÁCTICAS LARGAS "Yin Yoga Estacional" y "Círclo de Meridianos Yin"Ahora es momento de que practiques secuencias completas. No hay música de fondo. Si lo deseas puedes poner en tu casa la música relajante que te guste6
- 14.1Círculo de Meridianos Yin. Secuencia original e inédita de TCMYoga® HY60 minutos
- 14.2Yin Yoga Estacional (Otoño). Arquetipo El Mediador93 minutos
- 14.4Yin Yoga Estacional (Invierno). Arquetipo el Sabio90 minutos
- 14.6Yin Yoga Estacional (Primavera). Arquetipo el Artista90 minutos
- 14.8Yin Yoga Estacional (Verano). Arquetipo el Mago90 minutos
- 14.10Yin Yoga Estacional (Verano tardío). Arquetipo el Sanador90 minutos
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