🧘♂️ Formación en Pranayam – 50h
De la consciencia en la respiración al manejo del prana
🌿 Descripción
Esta formación es un viaje transformador a través del arte y la ciencia del Pranayama.
Explorarás asanas que preparan tu cuerpo, kriyas que lo purifican y mitahara que lo nutre, mientras te sumerges en la relajación profunda de Yoga Nidra.
Desentrañarás los misterios de la anatomía sutil junto a Prana Nidra y el Ayurveda, comprendiendo con mayor claridad la naturaleza de tu propia energía.
Desde las prácticas preliminares y los pranayamas clásicos, fortalecidos por el poder de los bandhas y mudras, hasta la ciencia vibrante de Swara Yoga, adquirirás herramientas esenciales para dominar tu respiración, equilibrar tu energía y elevar tu conciencia.
Todo el proceso se apoya en una progresión práctica clara, que marca el inicio de una sadhana personal: integrar la respiración consciente en tu día a día y dejar que el prana fluya como un río constante hacia la plenitud.
No es un curso grabado: es una experiencia en vivo, guiada y acompañada por el equipo docente.
🪶 Estructura de la formación
El programa está organizado en tres bloques evolutivos que combinan teoría, práctica y recursos pedagógicos:
1️⃣ Controla la respiración
Asanas, bandhas, kriyas, mudras, prácticas preliminares y pranayamas.
2️⃣ Retén el aliento
Anatomía, fisiología, mitahara, kumbhakas, aplicaciones terapéuticas y yoga nidra.
3️⃣ Maneja el prana
Ayurveda, anatomía sutil, swara yoga y prana nidra.
Cada módulo incluye documentación en PDF, grabaciones con acceso ilimitado y seguimiento personalizado.
💻 Modalidad
Online en vivo (no grabado)
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10 sesiones en directo de 3 horas
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Martes de 9:30 a 12:30 h (hora peninsular)
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Acceso ilimitado a las grabaciones
📅 Fechas:
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20 y 27 de enero
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3, 10, y 24 de febrero
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3, 10, 24 y 31 de marzo
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7 de abril
👥 Dirigido a
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Profesores de yoga que deseen ampliar su conocimiento y recursos pedagógicos.
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Practicantes que busquen una comprensión profunda del pranayama y su aplicación terapéutica.
📘 Incluye
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Material didáctico en PDF
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Grabaciones con acceso ilimitado
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Acompañamiento docente
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Certificación de 50 horas
💰 Inversión
💥 20% de descuento hasta el 15 de diciembre
(Pago único o fraccionado disponible)
