Sesión de 60 min con Helena Chacón

Yoga con minerales y aceites esenciales

Temática
Helena es profesora de Yoga con más de 22 años de experiencia (E-RYT500, YACEP, certificación oficial en España). Así mismo, está formada en una amplia gama de Masajes y Terapias Naturales como Medicina Tradicional China, Ayurveda, Aromaterapia, Cristaloterapia, Reiki, Flores de Bach, etc. Puedes conocer más sobre ella aquí: www.helenachacon.com

GRATIS - Disponible del 21/6/2021 al 31/8/2021 inclusive 

YOGA CON MINERALES Y ACEITES ESENCIALES

Aligera tu Verano

Con mucha ilusión compartimos esta sesión de 60 min perteneciente al curso NATURALEZA INSIDE OUT
El enfoque de esta clase es disminuir el DOSHA PITTA. Éste es uno de los biotipos del Ayurveda, constituido por Fuego + Agua, y está especialmente alto a finales de la primavera y el verano. La clase lo disminuye incorporando principalmente elemento AIRE a través de la práctica de algunas Asanas, Pranayama y Relajación Guiada. De este modo fomentamos la ligereza, el frescor y la sequedad.

YOGA "AROMACRYSTAL®"

Además de las prácticas propias del Yoga, incorporaremos herramientas específicas de AromaYoga® y Crystal Yoga®. Ambas técnicas pertenecen al programa Holistic Yoga® 300 horas (registrado en Yoga Alliance como programa avanzado RYS300. www.holisticyoga.com.es)

QUÉ NECESITAS PARA LA SESIÓN

  • Para la práctica de ASANAS, PRANAYAMA Y RELAJACIÓN está bien que tengas cerca al menos 2 mantas y si tienes un bolster.
  • Puedes hacer esta clase SIN MINERALES NI ACEITES ESENCIALES.  Sólo has de permanecer unas cuantas respiraciones en las posturas donde los usamos.
  • Si deseas USAR MINERALES Y ACEITES ESENCIALES, utilizaremos el mineral CRISOPRASA y el Aceite esencial de MENTA CITRATA o bien el BÁLSAMO PARA PITTA elaborado específicamente para el alumnado de "Naturaleza Inside Out".
  • Esta  sesión es apta para TODOS LOS PÚBLICOS, no obstante, sé muy cautelos@ a la hora de la práctica, respetando siempre tus límites

QUIÉN

Esta sesión es dirigida por Helena Chacón.  Conoce más sobre ella en su página web:

www.helenachacon.com

Para saber más sobre las temáticas que se tratan durante esta clase accede a las siguientes webs:

www.ayuryoga.es

www.aromayoga.es

www.crystalyoga.es

o visita nuestros cursos online en www.holisticaformacion.com

¡Regístrate!

Junio
23
Visualízala En Diferido
Hasta el 31/8/21

¡Enhorabuena! Te has apuntado para ver esta sesión de AcuYin + Mioball :-)

www.holisticaformacion.com