Respiración Consciente y Pranayama Integrado
Esta formación comienza online en vivo el 22 de enero de 2027.
Una formación para comprender la respiración, no solo para practicarla. Aprenderás a reconocer tu patrón respiratorio, a regular tu sistema nervioso a través del aliento y a trabajar el pranayama y el kumbhaka con criterio y seguridad. De la fisiología a la anatomía sutil, del primer aliento consciente a la práctica integrada en la naturaleza.
Visión general
Programa
- 5 secciones
- 38 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- INTRODUCCIÓNConoce detalles básicos de este curso4
- BLOQUE 1: Fundamentos del cuerpo que respiraAntes de toda técnica, una base: comprender cómo respiras de verdad.9
- 2.1Módulo 1.0 Marco del Método
- 2.2Módulo 1.1 Anatomía y fisiología de la respiración
- 2.3Módulo 1.2 El sistema nervioso autónomo y la respiración
- 2.4Módulo 1.3 Respiración funcional, disfuncional e interocepción
- 2.5Módulo 1.4 Shatkarmas: los seis kriyas de purificación
- 2.6Módulo 1.5 Preparación corporal y de vida
- 2.7Módulo 1.6 Pranayamas iniciales
- 2.8Módulo 1.7 Protocolo de seguridad y cierre del bloque
- 2.9Test de evaluación Bloque 129 preguntas
- BLOQUE 2 Técnica: pranayama avanzado y kumbhakaLa retención del aliento como práctica segura, gradual y vivencial.11
- 3.1Módulo 2.0 El umbral del kumbhaka
- 3.2Módulo 2.1 Bandhas avanzados
- 3.3Módulo 2.2 Fisiología de la retención
- 3.4Módulo 2.3 Antar Kumbhaka
- 3.5Módulo 2.4 Pranayamas vitalizantes
- 3.6Módulo 2.5 Surya Bhedana y Nadi Shodhana avanzado
- 3.7Módulo 2.6 Bahya Kumbhaka y Nauli avanzado
- 3.8Módulo 2.7 Sankhya pranayama y medición del progreso
- 3.9Desha, sankhya, kala y dirghatva (Copy)
- 3.10Módulo 2.8 Protocolo de seguridad y cierre del bloque
- 3.11Test de evaluación BLOQUE 229 preguntas
- BLOQUE 3 Profundidad: anatomía sutil y swara yogaEl mapa interior del prāṇa, vivido desde dentro.8
- BLOQUE 4 Integración: método, naturaleza y enseñanzaDe la práctica personal a la transmisión consciente.9
- 5.1Módulo 4.0 — Marco del Bloque: del practicante al transmisor
- 5.2Módulo 4.1 — Respiración y naturaleza: el entorno como práctica viva
- 5.3Módulo 4.2 — Los cinco elementos como experiencia directa
- 5.4Módulo 4.3 — Dinacharya ecológica: ritmo diario y estacional
- 5.5Módulo 4.4 — Diseño de la sadhana personal
- 5.6Módulo 4.5 — Principios de enseñanza responsable
- 5.7Módulo 4.6 — Protocolo de seguridad unificado
- 5.8Módulo 4.7 — Guía de la primera clase
- 5.9Módulo 4.8 — Prana Nidra de integración total y proyecto final
FAQ
Sí, tienes tutorías ilimitadas incluso después de haber finalizado el curso. Las vías para resolver cuestiones son por email info@pranayam.es, en el Foro de Soporte del Curso o en el Grupo privado
Al finalizar este curso podrás compartir lo aprendido en sesiones grupales y personalizadas
Todas las formaciones que disfrutan del Sello Holistic EcoYoga® tiene el "apellido" de HEY. Esto permite diferenciar este grupo de formaciones que destacan por la excelencia y calidad del material formativo respecto a otras que pudieran utilizar el mismo nombre en otro lugar del planeta. Añade siempre HEY en la publicidad de tus clases para dar valor a tu contenido.
Caracteristicas
- ON LINE A TU RITMO
- SIN LIMITE DE TIEMPO
- MATERIAL EN PDF Y VIDEO POR CADA LECCIÓN
- PAGO ÚNICO O FRACCIONADO
- GRUPO PRIVADO Y FORO DE SOPORTE
- CERTIFICA ESCUELA HOLISTIC ECOYOGA
- SELLO HEY - HOLISTIC ECOYOGA
- HORAS YACEP YOGA ALLIANCE
Audiencia objetivo
- PRACTICANTES DE YOGA que busquen tanto iniciarse como ampliar sus conocimientos sobre Pranayama.
- PROFESORES DE YOGA que quieran avanzar en su práctica y ganar un mayor control sobre el Prana.
- TERAPEUTAS conscientes de la importancia de la respiración que deseen adquirir nuevas habilidades y herramientas.
- PÚBLICO EN GENERAL que se sienta interesado por el Yoga y desee mejorar su salud, bienestar y rendimiento aprendiendo a gestionar su respiración.
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Características del curso
- Lecciones 38
- Cuestionarios 3
- Duración Lifetime access
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Estudiantes 0
- Evaluaciones Si