Resumen
FORMACIÓN YOGA MIOFASCIAL® 100 HRS
S.MIOFASCIAL, HÁBITOS, 5 PILARES EN ASANAS, TÉCNICA MIOBALL®, POSTUROLOGÍA, THAI, YOGATERAPIA
Claves para la obtención de un cuerpo biotensegrítico
Este curso es parte del programa
HOLISTIC YOGA® (RYT300 Yoga Alliance)
*** BLOQUES QUE COMPONEN ESTA FORMACIÓN ***
BLOQUE 1. FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL® 20 HRS
BLOQUE 2. TÉCNICA MIOBALL® 10 HRS
BLOQUE 3. YOGA, FASCIAS Y THAI 50 HRS
BLOQUE 4. YOGATERAPIA 20 HRS
PRÓXIMA CONVOCATORIA ONLINE EN VIVO:
Septiembre – Octubre 2021
Puedes cursarlo Online en Diferido si prefieres ir a tu propio ritmo y comenzar ya
¿QUÉ ES YOGA MIOFASCIAL®?
Yoga Miofascial® es un sistema que te permite ampliar y enriquecer tu práctica y la de tus alumnos mediante la aplicación de las Fascias y Vías Miofasciales al Yoga y la Yogaterapia. Te enseñamos a mejorar este importante tejido conectivo a través de prácticas yóguicas y ejercicios fasciales específicos centradas en la obtención de un cuerpo biotensegrítico. Con ellas, aprenderás prácticas centradas en el Movimiento y otras centradas en la Quietud, unas centradas en el desarrollo de la Fuerza Fascial y otras enfocadas en la Elasticidad e Hidratación. Utilizaremos Asanas con y sin soportes, estiramiento y presión pasivas que se desarrollan en el Masaje Tailandés y el automasaje con pelotas mediante la técnica Mioball®. Aprenderás cómo adaptar y personalizar la práctica de nuestros alumnos y la nuestra propia con Yogaterapia Miofascial y Posturología. Todas estas partes componen un cuerpo de desarrollo que conjuntamente constituyen diversas vías para mejorar tus Fascias.
OJO. La metodología Yoga Miofascial® NO es sinónimo de Yin Yoga. Si lo que te interesa es cursar Yin Yoga y usar bases de Fascias relacionadas con los Meridianos Chinos te aconsejamos que curses nuestra Formación en TCMYoga® o alguna de sus partes constituyentes como el curso de Fundamentos en Yin Yoga.
¿QUÉ APRENDERÁS CON ESTA FORMACIÓN?
- Bases de Fascias (componentes, cualidades, funciones, etc.)
- Recorridos de las Vías Miofasciales de Thomas Myer
- Factores determinantes en la mejora fascial
- Liberación Miofascial con pelotas (Técnica Mioball®)
- Anatomía y Biomecánica
- Alineamiento postural
- Bases posturales
- Prácticas centradas en el refinamiento propioceptivo
- Prácticas centradas en la obtención del cuerpo biotensegrítico y la mejora de la Integridad Fascial Elástica
- Prácticas centradas en la elasticidad pasiva y la hidratación fascial
- Utilización de elementos y soportes en Yoga (Yoga Restaurativo) según las Vías Miofasciales
- Aplicación de manipulaciones de Masaje Tailandés según las Vías Miofasciales
- Secuenciación de clases Yoga Miofascial® utilizando todas las herramientas aprendidas
- Yoga terapéutico aplicando las Vías Miofasciales y la Posturología
PARA QUIÉN ES ESTA FORMACIÓN:
- Profesores/Practicantes de Yoga que deseen especializarse en Yoga y Fascias (Metodología Yoga Miofascial®)
- Profesores/Practicantes de Yoga que busquen una especialización centrada en Biomecánica, Anatomía y Funcionalidad.
- Profesores de Yin Yoga interesados en profundizar en sus conocimientos sobre Fascias y Vías Miofasciales.
- Profesionales (profesores de Pilates, Bailarines, etc.) interesados en conocer y profundizar sobre las Fascias y cómo aplicarlas al Movimiento y la Quietud.
- Cualquier persona que le motive aprender sobre el cuerpo humano, su estructura y funcionalidad.
CARACTERÍSTICAS Y MATERIAL:
- Lecciones en pdf que componen un dossier inédito de más de 650 páginas ilustradas a color elaborado por Dra. Helena Chacón.
- Vídeos pre-grabados + Sesiones online en vivo para quien quiera asistir en directo.
- Las sesiones teórico-prácticas que se graben durante la emisión Online en Vivo serán grabadas y añadidas como material
- Foro de soporte e email para resolver dudas con la Formadora
- Evaluación automática a través de la plataforma Holística Formación
- Posibilidad de comprar las pelotas marca Yoga Miofascial® y marca TCMYoga® que se aconsejan durante la Formación a través del siguiente enlace: PELOTAS
OPCIONES DE REALIZAR ESTA FORMACIÓN
ONLINE EN DIFERIDO – Desde casa a tu propio ritmo con la asistencia de material ilustrado inédito (+650 páginas), vídeos pregrabados, foro de soporte y evaluación en la plataforma Holística Formación.
ONLINE EN VIVO + DIFERIDO – Asistencia a los seminarios en directo con la formadora a través de ZOOM, acceso al material en Holística Formación (pdfs y vídeos pregrabados), uso del foro de soporte para resolver dudas y evaluación en la plataforma Holística Formación.
CONVOCATORIA 2021 (Formación Yoga Miofascial® 100 hrs)
1. FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL® 20 HRS + 2. LIBERACIÓN MIOFASCIAL CON PELOTAS 10 HRS
24 de Septiembre 2021
16 – 21:00
25 de Septiembre 2021
9 – 14 / 15 – 18:00
26 de Septiembre 2021
9 – 14 / 15 – 18:00
3. YOGA Y FASCIAS 50 HRS
9 de Octubre 2021
9 – 14 / 15 – 18:00
10 de Octubre 2021
9 – 14 / 15 – 18:00
11 de Octubre 2021
9 – 14 / 15 – 18:00
12 de Octubre 2021
9 – 14
4. YOGATERAPIA MIOFASCIAL 20 HRS
23 de Octubre 2021
9 – 14 / 15 – 18:00
24 de Octubre 2021
9 – 14
DIPLOMA (YACEP – 300RYT) / CERTIFICADO:
Una vez superadas las pruebas de evaluación escribir un email a info@tcmyoga.org e indicar la opción elegida de las siguientes:
- OPCIÓN 1. No soy profesor/a de Yoga por lo que recibiré un CERTIFICADO DE ASISTENCIA (apto para la práctica personal)
- OPCIÓN 2. Soy profesor/a de Yoga (mínimo 200 hrs) y quiero un DIPLOMA YACEP (Yoga Alliance)
- OPCIÓN 3. Soy profesor/a de Yoga (mínimo 200 hrs) y quiero continuar con el resto de cursos que componen HOLISTIC YOGA® 300 HRS para obtener mi RYT300 Yoga Alliance. Conocer más sobre dicho programa en holisticyoga.com.es o en el siguiente enlace: PROGRAMA 300 HRS
QUIÉN:
Esta formación es creada y dirigida por Helena Chacón. Helena conoce el Yoga en la niñez y se introduce en una práctica constante en el año 1999. Es profesora desde el año 2006 y junto a su marido Javier Muriel dirigen la Escuela Yoga Kula, registrada en Yoga Alliance como RYS200 y RYS300. Posee la Certificación de Profesionalidad de Instrucción en Yoga oficial en España. Se ha formado en Hatha Vinyasa Yoga (E-RYT500), Rocket, AcroVinyasa y Yin Yoga (enfoque funcional de Paul Grilley) y ha asistido a inmersiones e intensivos de Iyengar, Anusara, Ashtanga Vinyasa, Rocket, AcroYoga, etc.
Además de Yoga, Helena se ha formado en otras disciplinas de salud cuerpo-mente como son Mindfulness, Meditacions OSHO, Quiromasaje, Kinesiología, Terapias naturales (MTC, Ayurveda, Aromaterapia, etc.). Si quieres conocer más te invitamos a que visites su web www.helenachacon.com
COPYRIGHT
El material que se entrega tiene copyright (número de asiento registral 04/2018/2598). Reservados todos los derechos. No se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otros) sin autorización previa y por escrito de los titulares del copyright. La infracción de dichos derechos puede constituir un delito contra la propiedad intelectual.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
Una vez finalizado el registro en la modalidad online no hay devolución ya que el acceso a todo el material se realiza de manera instantánea.
WEB:
Conoce más sobre Yoga Miofascial® en su web yogamiofascial.com, o bien escríbenos a info@yogamiofascial.com para consultar tus dudas.
OPINIONES DE ALUMN@S
Características del curso
- Lecciones 115
- Cuestionarios 11
- Duración 100 horas
- Nivel Todos los niveles
- Idioma Español
- Estudiantes 18
- Certificado No
- Evaluaciones Yo
Programa
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1. FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL®
En este curso aprenderás bases teóricas de Fascias y el sistema miofascial y aprenderás ejercicios prácticos que conllevan una mejora fascial
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2. TÉCNICA MIOBALL®
Una de las herramientas de liberación más utilizadas en el mundo del fitness y rehabilitación es el uso del automasaje con pelotas. Aprende la metodología propia de Yoga Miofascial®. Siente, Respira, Libérate®
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3. ANATOMÍA CLÁSICA
Comprender los mecanismos funcionales de las Fascias pasa por previamente tener unas bases sólidas de anatomía del sistema musculoesqueletal.
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4. BASES POSTURALES
Antes de aprender a movernos armónicamente, debemos conocer cómo es nuestra postura y cómo mejorar así como la de nuestros alumnos. Profundizando en posturología
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5. FASCIAS APLICADAS AL YOGA
Ya conocemos en detalle cuestiones de Anatomía y Posturología. Ahora profundizaremos en métodos y ejercicios específicos que pueden hacer de nuestra práctica de Yoga una muy saludable para las Fascias.
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6. REFINAMIENTO PROPIOCEPTIVO
Uno de los métodos que usaremos en Yoga Miofascial® es el desarrollo de la conciencia corporal mediante el refinamiento propioceptivo
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7. BIOTENSEGRIDAD
La biotensegridad nos aporta un cuerpo equilibrado que se autosostiene gracias al equilibrio entre fuerza y elasticidad. Aprendamos cómo conseguirla
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8. ESTIRAMIENTO PASIVO-CONSCIENTE (GRAVITACIONAL)
Otra de las herramientas que necesitamos para favorecer el estado fascial es el desarrollo de elasticidad pasiva y la hidratación del tejido. Aprendamos Yoga Restaurativo.
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9. PRÁCTICA ASISTIDA (YOGA THAI MIOFASCIAL)
Otra de las herramientas que usamos en Yoga Miofascial es la práctica de estiramiento fascial con la ayuda de un compañero utilizando manipulaciones de masaje tailandés
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10. SECUENCIACIÓN DE CLASES DE YOGA MIOFASCIAL
Habiendo aprendido Refinamiento propioceptivo, ejercicios para la biotensegridad, elasticidad pasiva, automasaje de liberación miofascial con pelotas y manipulaciones del masaje tailandés, veremos cómo aplicar ésto a sesiones de Yoga Miofascial®
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11. YOGATERAPIA Y APLICACIÓN DE LAS VÍAS MIOFASCIALES
Una vez profundizado en métodos de trabajo de Yoga y Fascias veremos cómo aplicarlo a la Yogaterapia
Instructor
