- 5 secciones
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- INTRODUCCIÓN AL CURSO FUNDAMENTOS YIN-TCMYOGA®El curso de Fundamentos en Yin Yoga 20 hrs se corresponde con el bloque 1 de la Formación en Yoga y Medicina China (TCMYoga®). Conoce más sobre la misma a continuación:5
- MANUALES EN PDFManuales escritos e ilustrados. Haz click en el enlace de cada lección para visualiar y/o descargar2
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Origen, Energía y DualidadAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga9
- 3.0Yoga y MTC. Diferente lenguaje, un mismo cuerpo13 minutos
- 3.1Origen e Historia de la MTC22 minutos
- 3.2Origen e Historia del Yoga28 minutos
- 3.3Qi. Concepto y Tipos23 minutos
- 3.4Sentir el Qi en Yoga10 minutos
- 3.5Yin y Yang. Concepto, Relaciones y Aplicaciones en Yoga27 minutos
- 3.6Introducción a los 5 Elementos y sus relaciones20 minutos
- 3.7Introducción a los Meridianos Principales – VER GRATIS13 minutos
- 3.8Evaluación BMCY, Origen, Energía y Dualidad5 preguntas
- FUNDAMENTOS DE YIN YOGA DE TCMYOGA®Adéntrate en la práctica de Yin Yoga (enfoque taoista, mindfulness y funcional de Paul Grilley). 10 posturas TIPO de Yin Yoga de TCMYoga®18
- 4.1¿Qué es Yin Yoga y por qué es tan popular?4 minutos
- 4.2Orígenes y evolución del Yin Yoga15 minutos
- 4.3Qué es y Qué no es Yin Yoga20 minutos
- 4.4Energética de los estilos de Yoga14 minutos
- 4.5Conexión Cuerpo – Mente en Yin Yoga16 minutos
- 4.6Sistema Nervioso19 minutos
- 4.7Cerebro Triple15 minutos
- 4.8Estrés, Fisiología y Trauma28 minutos
- 4.9Tipos de Estrés13 minutos
- 4.10Nervio Vago29 minutos
- 4.11Teoría Polivagal9 minutos
- 4.12El Rol de la Medicina China7 minutos
- 4.13Tipos de Enfoque en Yin Yoga de TCMYoga® HY5 minutos
- 4.14La práctica de Yin Yoga51 minutos
- 4.15Nomenclatura8 minutos
- 4.16¿Qué son las 10 posturas “tipo” Yin Yoga de TCMYoga®?14 minutos
- 4.1710 Posturas TIPO y Variantes90 minutos
- 4.18Evaluación “Fundamentos de Yin Yoga”10 preguntas
- CLASES PRÁCTICAS "Fundamentos Yin Yoga"Clases prácticas para practicar lo aprendido en la Asignatura "Fundamentos Yin Yoga de TCMYoga®"6
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Yin Yoga Funcional – 10 posturas tipo de TCMYoga®
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