Visión general
YIN YOGA. MOVIMIENTO EN LA QUIETUD
MATERIAL ESCRITO E ILUSTRADO (PDF) INÉDITO – 24 pag
150 minutos VÍDEOS PRE-GRABADOS HD
4 CLASES PRÁCTICAS
TIEMPO ILIMITADO Y ACCESO AUTOMÁTICO
Este mini-curso gratuito se ha diseñado para que puedas disfrutar de una toma de contacto con el Yin Yoga profundizando en las bases del taoísmo que soportan esta bella práctica meditativa.
APRENDE:
Taoismo y Yoga. Diferente lenguaje, un mismo cuerpo
¿Qué es Yin Yoga y por qué es tan popular?
La importancia del Qi. Subtipos de Qi y aplicación al Yin Yoga
Yin y Yang. Las bases y sus enseñanzas espirituales
Yin. Movimiento en la Quietud. Entrada en la postura encontrando el “umbral” y prácticas de observación del movimiento
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