FORM. ESPECIALIZACIÓN: Yoga Dosha – Nivel 1
Conoce las bases del Ayurveda y del Yoga y cómo ambos pueden ofrecerte claves para mejorar tus hábitos de vida, Asanas y Estilo de Yoga (según 5 elementos y según Doshas), Shatkarmas, Respiración y Alimentación ayurvédica.
Visión general
Este curso pertenece a la Metodología AyurYoga® HY – Yoga, Ayurveda y Energía.
Al finalizar, podrás disfrutar de un descuento al hacer la transición a formaciones profesionales que incluyen asignaturas troncales. Más información, en la sección de introducción del curso.
Currículum
- 15 secciones
- 114 lecciones
- De por vida
- INTRODUCCIÓN A LA FORMACIÓN EN YOGA DOSHAS - NIVEL 1 de AyurYoga® HYConoce detalles básicos sobre la formación5
- MATERIAL ESCRITODescarga en los enlaces los manuales de cada asignatura6
- 2.1PDF – Ayurveda, los secretos del Autocuidado (ASA) / 138 págs.
- 2.2PDF – Bases yóguicas / 64 págs.
- 2.3PDF – Yoga para los 5 Elementos / 64 págs
- 2.4PDF – Yoga para los Doshas – Asanas y Estilos / 50 págs
- 2.5PDF – Yoga para los Doshas – Pranayamas y Shatkarmas / 58 págs
- 2.6PDF – Alimentación Ayurvédica / 104 págs
- AYURVEDA, LOS SECRETOS DEL AUTOCUIDADO - 1Adentrémonos en la Medicina Tradicional India, Ayurveda10
- 3.1La sabiduría del Ayurveda17 minutos
- 3.2Significado de la palabra4 minutos
- 3.3Qué es y qué no es Ayurveda13 minutos
- 3.4Historia23 minutos
- 3.5Cosmogénesis y Filosofía15 minutos
- 3.6Ramas del Ayurveda5 minutos
- 3.7Tipos de tratamientos ayurvédicos23 minutos
- 3.8Los 9 Elementos35 minutos
- 3.9Génesis de los Elementos3 minutos
- 3.10Evaluación “Bases de Ayurveda”8 preguntas
- AYURVEDA, LOS SECRETOS DEL AUTOCUIDADO - 2Conoce los Biotipos Ayurvédicos9
- AYURVEDA, LOS SECRETOS DEL AUTOCUIDADO - 3Conoce cómo equilibrar tu biotipo a través de hábitos de vida y rutinas5
- AYURVEDA, LOS SECRETOS DEL AUTOCUIDADO - 4Aprende a cuidar tu piel, tips de aromaterapia y gemoterapia ayurvédica y la mujer según el Ayurveda10
- 6.1La piel y aceites vegetales4 minutos
- 6.2Aceites para los Doshas15 minutos
- 6.3Automasaje ayurvédico14 minutos
- 6.4Bases de Aromaterapia Ayurvédica16 minutos
- 6.5Aceites esenciales para los Doshas22 minutos
- 6.6Bases de Gemoterapia Ayurvédica24 minutos
- 6.7Minerales para los Doshas11 minutos
- 6.8Ciclos Femeninos y Ayurveda12 minutos
- 6.9Mujer y Doshas20 minutos
- 6.10Evaluación “Autocuidado”10 preguntas
- BASES YÓGUICASNociones básicas de lo que es Yoga y el cuerpo humano.7
- YOGA PARA LOS 5 ELEMENTOSConoce cómo adaptar tu práctica y la de tus alumnos para aumentar o disminuir uno de los 5 Elementos Ayurvédicos9
- CLASES PRÁCTICAS "Yoga 5 Elementos"Prepara tu esterilla y material de práctica y a poner en práctica lo aprendido5
- YOGA PARA LOS DOSHAS (Asanas y Estilos)Conoce cómo adaptar tu práctica y la de tus alumnos según los Doshas (Asanas y Estilos de Yoga)8
- 10.1Yoga para los Doshas – Asanas y Estilos11 minutos
- 10.2El cuerpo de los Doshas32 minutos
- 10.3Doshas y Capas Germinales8 minutos
- 10.4Yoga para Vata – Asanas y Estilos25 minutos
- 10.5Yoga para Pitta – Asanas y Estilos19 minutos
- 10.6Yoga para Kapha – Asanas y Estilos18 minutos
- 10.7Yoga Estacional14 minutos
- 10.8Evaluación “Yoga para los Doshas – Asanas y Estilos”10 preguntas
- CLASES PRÁCTICAS "Doshas"Prepara tu esterilla y material de práctica y a poner en práctica lo aprendido3
- YOGA PARA LOS DOSHAS (Pranayamas y Shatkarmas)Conoce cómo adaptar tu práctica y la de tus alumnos según los Doshas (Pranayamas y Shatkarmas)17
- 12.1Yoga para los Doshas – Pranayamas y Shatkarmas6 minutos
- 12.2Prana10 minutos
- 12.3Cuerpos y Koshas24 minutos
- 12.4Respiración y Doshas8 minutos
- 12.5Fisiología y Beneficios de la respiración11 minutos
- 12.6Prácticas preliminares14 minutos
- 12.7Pranayamas clásicos. Introducción7 minutos
- 12.8Pranayamas Vitalizantes13 minutos
- 12.9Pranayama Equilibrante7 minutos
- 12.10Pranayamas Relajantes27 minutos
- 12.11Shatkarmas. Introducción10 minutos
- 12.12Shatkarmas vs Prácticas ayurvédicas similares44 minutos
- 12.13Yoga para Vata – Pranayamas y Shatkarmas11 minutos
- 12.14Yoga para Pitta – Pranayamas y Shatkarmas6 minutos
- 12.15Yoga para Kapha – Pranayamas y Shatkarmas7 minutos
- 12.16PRÁCTICA DE PRANAYAMAS CLÁSICOS55 minutos
- 12.17Evaluación “Yoga Ayurvédico (Pranayama y Shatkarmas)”14 preguntas
- ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA - 1Adapta la dieta a los Doshas10
- 13.1Introducción8 minutos
- 13.2Agni21 minutos
- 13.3Ama15 minutos
- 13.4Dieta en Yoga, Ayurveda y Cocina India23 minutos
- 13.5Normas dietéticas15 minutos
- 13.6Combinaciones de alimentos17 minutos
- 13.7Cualidades de los alimentos (temperatura, 6 sabores, efecto post-digestivo, característica innata)46 minutos
- 13.8Signos de toxicidad7 minutos
- 13.9Terapéutica herbal42 minutos
- 13.10Evaluación “Alimentación Ayurvédica – 1”12 preguntas
- ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA - 2Adapta la dieta a los Doshas12
- 14.1Introducción2 minutos
- 14.2Propiedades de Frutas40 minutos
- 14.3Propiedades de Verduras30 minutos
- 14.4Propiedades de Cereales16 minutos
- 14.5Propiedades de Legumbres12 minutos
- 14.6Propiedades de Frutos Secos14 minutos
- 14.7Propiedades de lácteos12 minutos
- 14.8Propiedades de derivados animales8 minutos
- 14.9Propiedades de grasas5 minutos
- 14.10Propiedades de Especias26 minutos
- 14.11Propiedades de Edulcorantes, Bebidas y Condimentos6 minutos
- 14.12Evaluación “Alimentación Ayurvédica – 2”10 preguntas
- ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA - 3Adapta la dieta a los Doshas9
Instructor
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Características del curso
- Lecciones 114
- Cuestionarios 11
- Duración Lifetime access
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Estudiantes 9
- Evaluaciones Yo