- 12 secciones
- 72 lecciones
- De por vida
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- MANUALES EN PDFManuales en PDF (para ver o descargar) de las asignaturas que componen en el curso3
- PSIQUE - Enfoque Yóguico y AyurvédicoConoce cómo se entiende la Mente en el prisma del Yoga y el Ayurveda5
- PSIQUE - 5 Elementos - Próximamente Emisión en Vivo 2025Conoce las tendencias emocionales y de personalidad de los 5 Elementos5
- PSIQUE - DoshasTendencias mentales de los Doshas6
- 4.1Tendencias mentales de Doshas, Bi-Doshas y Tri-Doshas19 minutos
- 4.2Personalidad de los Doshas (representación cómica)36 minutos
- 4.3Influencia de los Gunas en los Doshas7 minutos
- 4.4Metodología AyurYoga® para la Mente23 minutos
- 4.5PREGUNTAS FRECUENTES “Yoga Ayurvédico – Mente”34 minutos
- 4.6Evaluación “Yoga Ayurvédico (Mente)”34 preguntas
- RELAJACIONES GUIADAS PARA LOS DOSHASGuiar relajaciones autógenas para los Doshas10
- 5.1Fisiología de la Relajación41 minutos
- 5.2Ondas cerebrales
- 5.3Técnicas de Relajación
- 5.4Progresión de la Relajación
- 5.5Observación y relajación para las sensaciones corporales
- 5.6Relajación muscular progresión activa
- 5.7Relajación muscular progresión pasiva
- 5.8Relajación ola de calor
- 5.9Relajación atención y relajación
- 5.10Rotación de la conciencia
- DEIDADES y MANTRASMetáforas para los Doshas5
- MEDITACIÓN PARA LOS DOSHAS1
- AYURYOGA NIDRAAprende a dirigir sesiones de Yoga Nidra para los 5 Elementos y para los Doshas7
- BASES INTEGRATIVAS CUERPO - MENTEAprende las bases de la regulación del sistema nervioso bajo los nuevos enfoques de Estrés, Trauma, Somática, etc.15
- 9.1Introducción1 minuto
- 9.2Vínculos Cerebro – Cuerpo11 minutos
- 9.3Sistema Nervioso19 minutos
- 9.4Cerebro y Neuroplasticidad30 minutos
- 9.5Estrés. Definición y Fisiología19 minutos
- 9.6Tipos de Estrés16 minutos
- 9.7Trauma. Definición y Tipos24 minutos
- 9.8Estrés y Trauma13 minutos
- 9.9Tipos de enfoque en el Tratamiento del Trauma12 minutos
- 9.10Nervio Vago (introducción, recorrido, división, tono vagal, efectos, etc.)
- 9.11Coherencia cardíaca y tono vagal
- 9.12Teoría Polivagal
- 9.13Sistema de Conexión Social y Estados del Sistema Nervioso
- 9.14Margen de Tolerancia, Resiliencia y Neuroplasticidad
- 9.15Neurobiología del Trauma
- CLASES PRÁCTICAS Sutiles3
- ENSEÑANZA AYURYOGA® HOLÍSTICO - Grupal y PersonalizadoIntegremos lo aprendido hasta ahora creando clases de AyurYoga holístico basadas en Estilos de Yoga, Asanas, Pranayama, Meditación, Mantras, Deidades, Estaciones, etc.7
- 11.1Resumen de Yoga para los Doshas14 minutos
- 11.2Metodología AyurYoga® para los Doshas7 minutos
- 11.3Clase Holística para Vata4 minutos
- 11.4Clase Holística para Pitta5 minutos
- 11.5Clase Holística para Kapha6 minutos
- 11.6Yoga estacional19 minutos
- 11.7Evaluación “Clases holísticas AyurYoga® para los Doshas”10 preguntas
- CLASES PRÁCTICAS AyurYoga HolísticoA continuación tienes clases prácticas de AyurYoga Holístico7
- 12.1AyurYoga® para Vata (Otoño). Arquetipo Rama90 minutos
- 12.2AyurYoga® para Vata-Kapha (Invierno temprano). Arquetipo Krishna90 minutos
- 12.3AyurYoga® para Kapha (Invierno). Arquetipo Shiva90 minutos
- 12.4AyurYoga® para Kapha + Pitta (Primavera). Arquetipo Hanuman90 minutos
- 12.5AyurYoga® para Pitta (Verano). Arquetipo Lakshmi90 minutos
- 12.6AyurYoga® para Pitta + Vata (Verano tardío). Arquetipo Parvati90 minutos
- 12.7AyurYoga® para la Belleza (Dosha Pitta y Subdosha Ranjaka Pitta)66 minutos
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Bases integrativas Cuerpo – Mente
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