Terapia CRYSTAL YOGA® NIDRA

Crystal Yoga® Nidra Online (Zoom) con Helena Chacón. Conecta con el Reino Mineral y establece una intención profunda en tu psique

1 Sesión de Crystal Yoga® Nidra ONLINE (Zoom)

CÓMO HAREMOS

ENTREVISTA PREVIA – Antes de realizar la sesión, hablaremos por teléfono, Whatsapp o email para que puedas explicar tus necesidades actuales y de este modo, crear una sesión diseñada especialmente para ti. También, te pediremos que nos envíes fotos de tus minerales para poder decidir los más adecuados para la sesión.

MEDITACIÓN TUMBADA – La sesión ha de realizarse tumbada y es importante que tengas apoyos para que estés cómoda (cojines, etc.) y abrigo (una manta viene bien). Es importante, que puedas realizarla en un momento y lugar donde no te molesten. Así mismo, deberás tener preparados los minerales con antelación (te avisaremos al menos 2 días antes para que puedas limpiarlos según tu método preferido. Si no sabes cómo te explicaremos cómo hacer). Está bien que dispongas de una libreta donde anotar tus observaciones después de la sesión. Durante la sesión te pediremos que coloques los minerales de un modo determinado y te iremos guiando a través de las 11 etapas que componen el Crystal Yoga® Nidra. Tú sólo tienes que ir siguientes las indicaciones que se te dan.

Pare realizar esta sesión necesitas

Conexión a internet – Necesitas estar conectada todo el tiempo con buen audio para que la experiencia sea agradable
Lugar y momentos adecuados – Quedaremos cuando te venga bien a ti siempre que sea un momento en el que no haya ruidos en casa ni te molesten
Soportes y mantas – Necesitas estar tumbada una hora sin molestias para lo que es ideal que tengas a manos mantas y soportes
Minerales – Como mínimo necesitas 2 puntas de cuarzo y un mineral personal. Si tienes más puntas de cuarzo genial, dínoslo.