BRAZOS EN SHOELACE (LAZO). ANÁLISIS TCMYOGA®
SHOELACE ARMS O BRAZOS EN LAZO es la versión de brazos de “Gomukhasana” en Yin Yoga. Durante varios meses tuve que hacerla usando un cinturón como puedes ver en la imagen debido a una luxación de codo que limitó mucho mi movilidad…
Cuando en Yin Yoga hablamos de Meridianos y Energía parece que el trabajo es muy “esotérico” pero en realidad estamos utilizando nuestro cuerpo físico y sus tejidos (especialmente las fascias) para favorecer su estado mejorando la hidratación y disminuyendo adherencias y nudos. Al hacer ésto, se favorece la continuidad e integridad del organismo y se re-establece lo que los chinos llaman la circulación del Qi en los Meridianos Principales (Jing Mai)
ANÁLISIS de TCMYOGA® para SHOELACE (LAZO):
Las ROTACIONES EXTERNAS de los brazos estiran los Meridianos Yin de los Brazos (Pulmón P, Corazón C, Pericardio Pc) cuya representación física tiene que ver con las Vías Miofasciales LASB y LAPB Las ROTACIONES INTERNAS de los brazos estiran los Meridianos Yang de los Brazos (Intestino Grueso IG, Intestino Delgado ID, San Jiao SJ) cuya representación física tiene que ver con las Vías Miofasciales LPSB y LPPB
Entonces, los Brazos de Lazo se usarán tanto para los elementos METAL como para FUEGO. 
¿Podemos diferenciar entre ellos?
METAL es un elemento con tendencia al Yin. Transmite una energía fría y cortante y su emoción principal, la Tristeza, hace que tu energía se desplome hacia el suelo. ¿No lo has sentido?
El recorrido de sus meridianos está en la parte superior del brazo por lo que para estirarlos, éstos deben estar colocados desde una altura intermedia hacia abajo. De modo que en Shoelace, el brazo que actúa principalmente en Metal será el brazo inferior estirando Intestino Grueso (IG) FUEGO es el elemento más Yang de todos. Su energía es expansiva, se eleva y proyecta hacia el Cielo. Su emoción principal es la Alegría excesiva o Euforia que hace que suba el calor a la cabeza y el corazón. El recorrido de sus meridianos está en la parte media e inferior del brazo por lo que para estirarlos, éstos deben estar colocados desde una altura intermedia hacia arriba (elevación de brazos). De modo que en Shoelace, el brazo que actúa principalmente en Fuego será el brazo superior estirando Corazón (C) y Pericardio (Pc). EN RESUMEN:
BRAZO SUPERIOR de Shoelace (Lazo):
FUEGO – Corazón (C) y Pericardio (Pc) BRAZO INFERIOR de Shoelace (Lazo):
METAL – Intestino Grueso (IG)
OJO – Esta es la Metodología de TCMYoga®. Puede que encuentres otros enfoques bajo la visión de otros profesores ¿QUIERES SABER MÁS SOBRE YOGA Y MEDICINA CHINA?
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