-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, FUERZA MUSCULAR VS FUERZA FASCIAL hace 3 semanas
FUERZA MUSCULAR VS FUERZA FASCIAL
Seguro que has observado en ti mism@ o personas cercanas lo rápido que pueden ponerse en forma y perderla en un gimnasio. Este trabajo, […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, ARQUETIPOS MENTALES EN YIN Y YANG YOGA hace 3 semanas
Si te has adentrado en la filosofía que subyace a la Medicina Tradicional China (MTC o TCM) te habrás enamorado de sus cimientos taoístas tan elegantes y bellos. Cuando los aplicamos al Yo […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, FISIOLOGÍA DE LA OLFACCIÓN (AROMAYOGA) hace 2 meses, 1 semana
Quien me conoce sabe que soy una apasionada de la Anatomía y Fisiología tanto Occidental como Oriental, por eso en mis cursos, siempre hay alguna asignatura sobre esta temática. AROMAYOGA® no iba […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, GRANATE, MINERAL PARA EL DOSHA VATA hace 2 meses, 2 semanas
💎 Los Granates son un amplio grupo de minerales (alumino-silicatos) cuya palabra significa “granada” debido sin duda al color rojizo de algunos de ellos. Ya eran usados en la Edad de Bronce […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, AGUA DE FLORIDA CASERA hace 3 meses, 1 semana
AGUA DE FLORIDA casera
Este agua aromatizada es muy popular entre chamanes y curanderos nativo-americanos como limpiadora y sello psíquico y aúrico. Fue introducida por primera ve […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, 6 SABORES Y EMOCIONES hace 3 meses, 2 semanas
🤔 ¿Has observado alguna vez cómo lo que comes afecta a tus emociones y cómo cuando tienes alguna emoción el cuerpo te pide ciertos sabores?
🤓 El Ayurveda es una ciencia médica tradicional con siglos de […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, TÉCNICA MIOBALL APLICADA A MARMAS hace 3 meses, 3 semanas
El Ayurveda, ciencia médica tradicional de India, hermana del Yoga, describe el cuerpo humano como una serie de canales físicos (SROTAS) y puntos energéticos (MARMAS). Estos últimos son los utilizados par […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, LA IMPORTANCIA DE LOS SUBPRANAS EN LA PRÁCTICA DE YOGA hace 3 meses, 3 semanas
¿SABES qué son los SUB-PRANAS y su IMPORTANTE ROL en una práctica equilibrada de YOGA?
Los Sub-Pranas o Vayus son 5 movimientos sutiles y fisiológicos que se dan en el organismo para llevar a cab […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, BRAHMI, LA CALMA Y LA CONCIENCIA hace 3 meses, 4 semanas
En AYURVEDA se conoce como BRAHMI a dos plantas con propiedades relativamente similares (VPK= (V+ Verdolaga))
Por un lado, “Centella asiática”, también conocida como “GOTU KOLA” y, por otro l […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, BAÑO AROMÁTICO SAGRADO hace 4 meses
🧘♀️ Una de nuestras propuestas dentro del primer bloque de la Formación en AROMAYOGA® es un capítulo dedicado a los AUTOCUIDADOS 🛀
¿Por qué? Porque queremos que YOGA vaya más allá de la esteril […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, DATOS HISTÓRICOS DE LA DESTILACIÓN hace 4 meses, 3 semanas
La destilación de aceites esenciales es generalmente atribuida a Avicenna (Ibn Cina), persa del S. X, conocido como “Príncipe de los Médicos”. Sin embargo, existen datos que nos indican que la destil […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, YIN YOGA + MUDRAS hace 5 meses, 1 semana
¿Has probado alguna vez a incorporar MUDRAS durante la práctica de YIN YOGA?
Los mudras son gestos corporales de los cuales los más conocidos son los “Hasta Mudras” que son realizados con las manos. Al ha […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, CÓMO MODIFICAR EL CICLO DE LA MENTE hace 5 meses, 1 semana
¿SABES que tanto YOGA como AYURVEDA además de en el cuerpo FÍSICO también trabajan en la MENTE?
Si miramos en los orígenes de ambas, filosofía Samkhya (Ayurveda) y Yoga clásico de Patanjali, encont […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, ¿QUÉ ES LA BIOTENSEGRIDAD? hace 5 meses, 1 semana
¿QUÉ ES LA BIOTENSEGRIDAD?
El lema de Yoga Miofascial® es “Claves para un cuerpo biotensegrítico”
¿Pero qué es exactamente un “CUERPO BIOTENSEGRÍTICO”?
El primer ejemplo que me viene a la cabeza cuando […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, ACUYIN Y ACUYANG EN B10 hace 5 meses, 2 semanas
🤔 Cuando realizamos Asanas de Yoga🧎♀️, a veces, ejercemos cierta presión en zonas concretas que “casualmente” coinciden con puntos acupunturales los cuales tienen un efecto energético y […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, ¿TE DUELE LA ZONA GLÚTEA/SACRAL? hace 5 meses, 3 semanas
¿TE DUELEN LOS GLÚTEOS O LA ARTICULACIÓN SACROILÍACA?
Es normal. Es una de las dolencias de nuestro sistema musculoesqueletal y fascial más frecuentes. Te ofrecemos algunos ejercicios (TIPS) para […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, RELACIÓN ENTRE GUNAS Y DOSHAS hace 5 meses, 3 semanas
Tanto Ayurveda (basado en la filosofía Samkhya) como Yoga clásico de Patanjali hablan en su cosmogénesis de los GUNAS o fuerzas sutiles que preceden a los 5 Elementos. Los Gunas gobiernan nuestro es […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, BRAZOS EN SHOELACE (LAZO). ANÁLISIS TCMYOGA® hace 5 meses, 3 semanas
SHOELACE ARMS O BRAZOS EN LAZO es la versión de brazos de “Gomukhasana” en Yin Yoga. Durante varios meses tuve que hacerla usando un cinturón como puedes ver en la imagen debido a una luxación de co […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, ¿SABÍAS QUE NO DEBES MOJAR NUNCA TUS ANGELITAS? hace 6 meses, 1 semana
¿Sabes cómo cuidar la sutil y adorable ANGELITA?
NO la sumerjas nunca en AGUA. El “popular” método de limpieza en agua y sal no va bien con ella. ¿Por qué?
La Angelita es una variedad de Anhidrita de c […]
-
Helena Chacón ha escrito una nueva entrada, CUARZO CON ARCOIRIS hace 6 meses, 1 semana
CUARZO CON ARCOIRIS
¿Has visto que algunos cuarzos tienen una fractura interna que cuando la luz incide en ella aparece un bello arcoiris?
Personalmente, cuando miro un cristal de roca y de repente lo giro […]
- Leer más
