HÁBITOS QUE NUTREN EL ALMA Acabo de volver de una formación que he realizado sobre Yoga y Fascias y durante la misma hemos hablado sobre la importancia de relajarnos para que este “preciado” tejido conectivo se encuentre saludable. Uno de estos modos es darnos un buen baño de Agua con …
No hay mejor regalo que sentir tu LUZ, tu gurú interno, que se aloja en el “Corazón espiritual” Establecer esta comunicación hacia ti mism@ es la mayor de las felicidades ya que te hace estar “presente” en el momento y lugar perfecto. Obtienes la seguridad de cuáles son los próximos …
YOGA ESTACIONAL AYURVÉDICO Finalizando el Invierno, nuestro Kapha alcanza su momento más alto. Es en estos momentos donde acumulamos más Tierra y Agua. Por ejemplo, aparecen síntomas de alergias primaverales marcados por mucosidad, letargia, pesadez, astenia primaveral, pereza, etc. ¿Quieres prevenir y evitar estos síntomas primaverales tan molestos Te ofrecemos …
DIFERENTE LENGUAJE, UN MISMO CUERPO ¿POR QUÉ APRENDER SOBRE YOGA Y MTC? Cuando nos acercamos a tratar de integrar el Yoga y la Medicina China el primer obstáculo que nos encontramos son las diferencias en el lenguaje. La Medicina Tradicional China tiene un trasfondo taoísta cuya base es el Yin …
¿Sabes cómo cuidar la sutil y adorable ANGELITA? NO la sumerjas nunca en AGUA. El “popular” método de limpieza en agua y sal no va bien con ella. ¿Por qué? La Angelita es una variedad de Anhidrita de color celeste cuya composición es CaSO4. Cuando está en contacto con el …
CRISTALES Y AROMAS en la práctica de YOGA según el AYURVEDA El Ayurveda (medicina tradicional de India) considera que la Mente es un órgano sutil que ha de ser correctamente alimentado y depurado como cualquier otro tejido físico. Para ello, establece unos factores que influyen en nuestro equilibrio mental: 1) …
Me fascina ver cómo una ciencia médica tan antigua como es el Ayurveda hablaba y entendía el cuerpo humano de un modo visionario y modernista . Ellos describieron los marmas como lugares específicos del cuerpo que permiten el acceso al Prana (vitalidad y energía) y que son potencialmente peligrosos si …
La preciosa AMATISTA es uno de los minerales más populares y apreciados…pero ¿sabes cómo cuidarla? NO la expongas NUNCA al SOL ya que pierde color y empalidece. NO la sometas a TEMPERATURAS ELEVADAS como meterlas en el baño o usarlas en un masaje con aceite caliente ya que pierden brillo. …
ACEITES ESENCIALES Y SUPERLUNA Bueno, pues sí, este fin de semana tenemos una preciosa Luna brillante que trae de cabeza a algunos ¿verdad? ¿Qué es una SuperLuna? El término fue acuñado en 1979 por Richard Nolle para designar a aquellas lunas llenas (o nuevas) que están más cerca de lo …
MI PRÁCTICA MI MOMENTO No soy de las personas que practican “Yoga en sobre esterilla” todos los días ni tampoco que hagan un práctica especialmente basada en Asanas imposibles. Mi práctica puede variar mucho de un día a otro, de cómo me sienta, de la estación, etc. Lo que sí …