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24 febrero

CÓMO MODIFICAR EL CICLO DE LA MENTE

¿SABES que tanto YOGA como AYURVEDA además de en el cuerpo FÍSICO también trabajan en la MENTE? Si miramos en los orígenes de ambas, filosofía Samkhya (Ayurveda) y Yoga clásico de Patanjali, encontramos muchas similitudes como son los conceptos de Purusha y Prakriti, los Gunas o los 5 Elementos. La …

22 febrero

¿QUÉ ES LA BIOTENSEGRIDAD?

  ¿QUÉ ES LA BIOTENSEGRIDAD? El lema de Yoga Miofascial® es “Claves para un cuerpo biotensegrítico” ¿Pero qué es exactamente un “CUERPO BIOTENSEGRÍTICO”? El primer ejemplo que me viene a la cabeza cuando hablo de un “cuerpo biotensegrítico” es el de un guepardo corriendo por la sabana con una “conexión” …

06 enero

TÉCNICA MIOBALL® de HOLISTIC YOGA®

TÉCNICA MIOBALL® by HolisticYoga® ¿Quieres conocer nuestra técnica específica de liberación miofascial con pelotas? Puedes aprenderla durante nuestro PROGRAMA AVANZADO RYT300 HOLISTIC YOGA® (www.holisticyoga.com.es) ONLINE así como en sus formaciones constituyentes: YOGA MIOFASCIAL® – Aplicación en Puntos Gatillo. La opción con más ejercicios. www.yogamiofascial.com TCMYOGA® – Aplicación en Puntos Acupunturales …

06 noviembre

RECORRIDO FORMATIVO CON LA ESCUELA YOGA KULA®. PROGRAMA HOLISTIC YOGA®

♀‍ PROGRAMA FORMATIVO EN YOGA Escuela Yoga Kula® Programa avanzado Holistic Yoga® Plataforma online Holística Formación® ¿Quieres iniciar o profundizar en tu estudio del Yoga? Ofrecemos un VIAJE FORMATIVO DESDE CASA completo y original. Puedes comenzar por el curso de INSTRUCTOR DE YOGA 200 HRS o bien si ya eres …

19 octubre

FASCIAS Y ASANAS. POSTURAS TIPO PARA LA LÍNEA ANTERIOR SUPERFICIAL (LAS)

Estoy convencida que existen tantos estilos de YOGA porque cada un@ de nosotr@s necesitamos influir en nuestras FASCIAS de diferentes modos y así obtener distintos beneficios como son la mejora en la elasticidad fascial, remodelación de las fibras de colágeno, hidratación y liberación de los caminos del agua, integración y …

14 octubre

FASCIAS Y ASANAS. LOS 5 PILARES DE YOGA MIOFASCIAL®

Los 5 PILARES del trabajo en ASANAS de YOGA MIOFASCIAL® Claves para la obtención de un cuerpo biotensegrítico Nuestras Fascias son un tejido clave para nuestra POSTURA y MOVIMIENTO corporal. Mantenerlas saludables no sólo hará que tu cuerpo esté menos dolorido y flexible sino que mentalmente te sentirás más centrado …