INTRODUCCIÓN De acuerdo al Ayurveda existen unos hábitos en nuestro día a día que conviene seguir para el mantenimiento de la salud. Estas rutinas ayudan a restablecer nuestro equilibrio, a regular el reloj biológico, a mejorar el sistema digestivo, a favorecer la paz, la felicidad y la longevidad. ADAPTACIÓN …
El concepto de Qi es muy utilizado en la Medicina China y es la base sustento de su funcionamiento. Qi suele definirse o traducirse como “energía” siendo relativamente similar a la idea de PRANA en Yoga. Que no te confunda la idea de “energía” como algo sutil y etéreo ya …
CÍRCULOS YIN, YANG FLOW Y YANG CORE Qué son, cómo llegué a crearlos y cómo puedes practicarlos En un post anterior comenté cómo fui interesándome por el vínculo entre Yoga y Anatomía Energética China y cómo fui relacionando los Meridianos Principales con las Vías Miofasciales. En este artículo, os …
¿CÓMO LLEGUÉ A RELACIONAR ASANAS, MERIDIANOS CHINOS Y VÍAS MIOFASCIALES? Hace varios años, estudiando en la Escuela de MTC me di cuenta que las Asanas de Yoga influían en meridianos concretos. Esto, fue todo un descubrimiento para mí ya que la descripción de los Nadis (canales de circulación) procedentes de …
Me fascinan los puntos energéticos que encontramos en la cara porque actúan muy profundamente en nuestro sistema nervioso y son fantásticos para nuestra autoregulación. En este artículo hablamos de un punto energético de la Medicina China ubicado en la frente: PUNTO VB14 YANGBAI / Despliegue de la claridad LOCALIZACIÓN: …
SALUD Y BIENESTAR, EL TALÓN DE AQUILES DEL SIGLO XXI En las últimas décadas, la sociedad ha avanzado mucho en tecnología y comunicación. La inteligencia Artificial está cambiando nuestro presente y modo de vida tan rápidamente que pondrá a prueba la capacidad adaptativa del ser humano. ¿Realmente estamos listos para …
🧐 YOGA COMO PROFESIÓN ¿Quieres dedicarte profesionalmente al Yoga? Antes de tomar una decisión sobre tu futuro profesional has de evaluar pros y contras. Porqué sí, también hay contras y has de considerarlos para ser realmente feliz como profesor/a de Yoga. 🙏 Antes de nada, permítenos un consejo. La motivación …
TIPOS DE PERCEPCIÓN ¿CÓMO PERCIBES EL MUNDO? Relación con prácticas de Holistic Yoga® Una de las cuestiones más importantes que debemos tener presente en Yoga pero también en la vida en general es cómo gestionamos las percepciones. Existen personas extramadamente sensibles y otras muy poco sensibles a las mismas. …
🤫 TE VOY A CONTAR UN SECRETO… En el cuerpo humano tenemos una serie de puntos energéticos, que para algunas personas coinciden con lugares de intersección en el tejido fascial, cuyo estímulo puede provocar una serie de reacciones físicas, emocionales e incluso espirituales. Hoy os hablo de V62 (Vejiga 62) …
Últimamente he visto y oído personas que recomiendan añadir unas gotas de aceite esencial a su Lota Nasal. OJOOO ¿Sabes qué esta acción puede dañar tus mucosas? Te comento en este post el PORQUÉ NO DEBES AÑADIR ACEITE ESENCIAL a tu Lota Nasal Los aceites esenciales son unos derivados de …
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