Ya que el objeto de esta Formación es transmitir "Yoga" no podemos obviar la historia y los fundamentos filosóficos de esta disciplina.

Hatha Yoga trabaja con el cuerpo físico. Es fundamental que conozcas bases de anatomía y fisiología para comprender mejor las posturas y prevenir lesiones.

Aprede un amplio grupo de posturas con las que podrás diseñar magníficas clases.

Aprende la importancia del cuidado corporal con los Kriyas, el control y gestión de la respiración con los Pranayamas y la aplicación de Bandhas para una práctica de Yoga efectiva y saludable

Gracias a los Mudras y los Mantras podemos inducir estados sutiles de conciencia y aumentar nuestra vibración

En esta asignatura haremos una descripción anatómica de un ser humano según las tradiciones indias.

No todas las clases de Yoga utilizan material pero disponer de sillas, ladrillos, bloques, cinturones, bolsters, mantas, etc. es de gran ayuda para ofrecer posturas que inviten a la relajación

En esta asignatura aprenderás cuestiones prácticas que te ayuden a ser el/la Facilitador/a o Guía de una clase de Yoga

Las bases de alineamiento postural permitirán que la postura sea más saludable. Con los principios de secuenciación podrás convertirte en un excelente profesor diseñando tus propias secuencias

Puedes dar a tus alumnos instrucciones sólo verbales o que te miren pero una buena ayuda son el uso de Ajustes manuales a través de los cuales les ayudarás a favorecer el alineamiento y tomar conciencia.

Ayurveda es la Medicina de India que crece en paralelo con el Yoga. Aprendamos sus bases y en qué te puede ayudar para tu práctica.

Con frecuencia tendrás alumnos con ciertas limitaciones. Si éstas son admisibles en una clase grupal podrás dedicarles mucha mejor atención si conoces algunas bases de Yogaterapia