BLOQUE 3 YOGA MIOFASCIAL® – Pago Fraccionado
PROFUNDIZACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL 60 HRS Modifica tu Fascia y Cambiarás tu Mente de Holistic Yoga® *** REQUISITOS PARA REALIZAR ESTE CURSO *** FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL® 20 HRS TÉCNICA MIOBALL® 10 HRS IMPORTANTE: Este curso es el BLOQUE 3 la FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL® 100 HRS (4 bloques) perteneciente …
Descripción
PROFUNDIZACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL 60 HRS
Modifica tu Fascia y Cambiarás tu Mente
de Holistic Yoga®
*** REQUISITOS PARA REALIZAR ESTE CURSO ***
FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL® 20 HRS
TÉCNICA MIOBALL® 10 HRS
IMPORTANTE: Este curso es el BLOQUE 3 la FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL® 100 HRS (4 bloques) perteneciente al Programa HOLISTIC YOGA® 300 HRS YOGA ALLIANCE
INFORMACIÓN DETALLADA
Fechas, Tipos de Pago, Formadora, Diploma, etc. de la FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL® 100 HRS a la que pertenece el curso “Profundización en Yoga Miofascial 60 hrs” en la imagen inferior
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Programa
Programa
- 11 Secciones
- 90 Lecciones
- Duración
Desplegar todas las leccionesEsconder las lecciones
- BLOQUE 3. - 3. ANATOMÍA CLÁSICABLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) Comprende los mecanismos funcionales de las Fascias pasando previamente por tener unas bases sólidas de anatomía del sistema musculoesqueletal8
- 2.1PDF Y PORTADA “BLOQUE 3”
- 2.23.1. Términos generales29 Minutos
- 2.33.2. Anatomía de la columna vertebral14 Minutos
- 2.43.3. Anatomía del tren inferior38 Minutos
- 2.53.4. Anatomía del tren superior24 Minutos
- 2.63.5. Postura vs Movimiento25 Minutos
- 2.7PREGUNTAS FRECUENTES “Anatomía clásica”10 Minutos
- 2.8Evaluación “Anatomía Clásica”28 Preguntas
- BLOQUE 3. - 4. BASES POSTURALESBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Antes de aprender a movernos armónicamente, debemos conocer cómo es nuestra postura y cómo mejorar así como la de nuestros alumnos. Profundizando en posturología10
- 3.1PDF
- 3.34.1. Nociones básicas de posturología16 Minutos
- 3.44.2. Desviaciones del equilibrio del tren inferior46 Minutos
- 3.54.3. Desviaciones del equilibrio del tren superior9 Minutos
- 3.64.4. Tipos de posturas9 Minutos
- 3.74.5. Alineamiento postural39 Minutos
- 3.84.6. Pasos para evaluar la postura corporal5 Minutos
- 3.9PRÁCTICA – Escaneo corporal en Tadasana8 Minutos
- 3.10PREGUNTAS FRECUENTES “Bases posturales”15 Minutos
- 3.11Evaluación “Bases posturales”22 Preguntas
- BLOQUE 3. - 5. FASCIAS APLICADAS AL YOGABLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Ya conocemos en detalle cuestiones de Anatomía y Posturología. Ahora profundizaremos en métodos y ejercicios específicos que pueden hacer de nuestra práctica de Yoga una muy saludable para las Fascias.13
- 4.1PDF
- 4.25.1. Cambio de paradigma27 Minutos
- 4.35.2. Términos específicos de Yoga Miofascial20 Minutos
- 4.45.3. Fascias en la fase embrionaria21 Minutos
- 4.55.4. La importancia del centro integrador16 Minutos
- 4.65.5. Elasticidad vs Fuerza4 Minutos
- 4.75.6. La respiración5 Minutos
- 4.85.7. Nuestras camas elásticas (cúpulas)11 Minutos
- 4.95.8. Material15 Minutos
- 4.105.9. Clasificación de asanas11 Minutos
- 4.115.10. Recordatorio de Asanas “tipo” para cada Vía y 5.11. Las conexiones entre las Vías Miofasciales16 Minutos
- 4.12PREGUNTAS FRECUENTES “Fascias aplicadas al Yoga”33 Minutos
- 4.13Evaluación “Fascias aplicadas al Yoga”26 Preguntas
- BLOQUE 3. - 6. CONCIENCIA CORPORALBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Uno de los métodos que usaremos en Yoga Miofascial® es el desarrollo de la conciencia corporal mediante el refinamiento propioceptivo9
- 5.1PDF
- 5.26.1. Introducción4 Minutos
- 5.36.2. Calentamiento articular37 Minutos
- 5.46.3. Auto-Toque19 Minutos
- 5.56.4. Balanceos – Equilibrios5 Minutos
- 5.66.5. Micromovimientos20 Minutos
- 5.76.6. Somática fascial23 Minutos
- 5.86.7. Estiramiento dinámico de Vías Miofasciales27 Minutos
- 5.9Evaluación “Conciencia corporal”15 Preguntas
- BLOQUE 3. - 7. CREANDO ESPACIOBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Facilita la movilidad en las articulaciones mediante macromovientos realizados con la exhalación y de un modo muy consciente11
- 6.1PDF
- 6.27.1. Introducción4 Minutos
- 6.37.2. Nodos7 Minutos
- 6.47.3. Creando Espacio LPS6 Minutos
- 6.57.3. Creando Espacio LAS5 Minutos
- 6.67.3. Creando Espacio LAP11 Minutos
- 6.77.3. Creando Espacio LL6 Minutos
- 6.87.3. Creando Espacio LE6 Minutos
- 6.97.3. Creando Espacio LASB-LAPB4 Minutos
- 6.107.3. Creando Espacio LPSB-LPPB5 Minutos
- 6.11PREGUNTAS FRECUENTES “Creando espacio”8 Minutos
- BLOQUE 3. - 8. MOLDEADOBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - La biotensegridad nos aporta un cuerpo equilibrado que se autosostiene gracias al equilibrio entre fuerza y elasticidad. Aprendamos cómo conseguirla8
- BLOQUE 3. - 9. INTEGRIDADBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Con la Integridad favorecemos la tonificación isométrica con elementos (sillas, cinturón, palo) o sin ellos6
- BLOQUE 3. - 10. YOGA RESTAURATIVO (GRAVITACIONAL)BLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Otra de las herramientas que necesitamos para favorecer el estado fascial es el desarrollo de elasticidad pasiva y la hidratación del tejido. Aprendamos Yoga Restaurativo.6
- BLOQUE 3. - 11. PRÁCTICA ASISTIDA (YOGA THAI MIOFASCIAL)BLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Otra de las herramientas que usamos en Yoga Miofascial es la práctica de estiramiento fascial con la ayuda de un compañero utilizando manipulaciones de masaje tailandés10
- 10.1PDF
- 10.211.1. Fundamentos del Masaje Tailandés12 Minutos
- 10.311.2. Principios de Yoga Thai Miofascial10 Minutos
- 10.411.3. Posiciones corporales2 Minutos
- 10.511.4. Tipos de toques4 Minutos
- 10.611.5. y 11.6. Líneas de energía (Sens) y relación con las Vías Miofasciales10 Minutos
- 10.811.7. Manipulaciones de Yoga Thai Miofascial36 Minutos
- 10.9SESIÓN PRÁCTICA Yoga Thai Miofascial61 Minutos
- 10.10PREGUNTAS FRECUENTES “Yoga Thai Miofascial”5 Minutos
- 10.12Evaluación “Practica Asistida (Yoga Thai Miofascial)”25 Preguntas
- BLOQUE 3. - 12. SECUENCIACIÓN DE CLASES DE YOGA MIOFASCIALBLOQUE 3 (Profundización Yoga Miofascial® 60 hrs) - Habiendo aprendido Refinamiento propioceptivo, ejercicios para la biotensegridad, elasticidad pasiva, automasaje de liberación miofascial con pelotas y manipulaciones del masaje tailandés, veremos cómo aplicar ésto a sesiones de Yoga Miofascial®6
- BLOQUE 3. - CLASES PRÁCTICAS. METODOLOGÍA "YOGA MIOFASCIAL"11
- 12.13 CLASES “CONSTRUYENDO MI ASANA”165 Minutos
- 12.2CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LPS”60 Minutos
- 12.3CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LAS”60 Minutos
- 12.4CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LAP”60 Minutos
- 12.5CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LL”60 Minutos
- 12.6CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para la LE”60 Minutos
- 12.7CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para las LASB – LAPB”60 Minutos
- 12.8CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para las LPSB – LPPB”60 Minutos
- 12.9CLASE PRÁCTICA “Yoga Miofascial® para las tecnopatologías”80 Minutos
- 12.10CLASE PRÁCTICA “Libera tu Pelvis”41 Minutos
- 12.11CONTINÚA YOGA MIOFASCIAL® con el BLOQUE 4
Instructor/a
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Características del curso
- Lecciones 90
- Cuestionarios 8
- Duración Lifetime access
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