LA RESPIRACIÓN EN YOGA. Del proceso autónomo al acto consciente.
CHARLA GRATUITA ofrecida por JAVIER MURIEL ON LINE “EN VIVO”

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La respiración nos acompaña desde el primer al último momento de nuestra vida. Sin embargo, el público en general presta poca atención a la calidad de su respiración obviando su importancia. Solemos respirar de manera autónoma permitiendo que factores externos como el estrés afecten a nuestro patrón respiratorio. Como consecuencia nuestra salud física, mental y/o emocional se ve comprometida. Cuando respiramos de manera consciente tenemos en nuestra mano una herramienta de gran valor. Javier nos mostrará de una manera muy atractiva cada uno de los elementos que participan en el acto respiratorio y la forma en la que estos se relacionan. Describirá algunas de las bases médico-científicas que respaldan la técnicas de respiración presentadas por el yoga y comprobaremos cómo estas pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico/deportivo e intelectual así como nuestra salud a nivel holístico.

COMPARTE: Javier Muriel, profesor con 11 años de experiencia en la enseñanza de Yoga. Lleva 10 años co-dirigiendo la escuela Yoga Kula. Ademas de impartir clases de yoga, cursos y talleres de pranayama imparte su propia formación anual en Yoga, organiza retiros, festivales y viajes tanto en España como India, Indonesia y México. Javier es Profesor de yoga experimentado, en formación continua y certificado por Yoga Alliance (E-RYT200, YACEP). Ha recibido entrenamiento en Pranayama de la mano de Sequoia Henning, Shri O.P. Tiwari y Gregor Maehle. Javier es además apneista e instructor internacional de Apnea Academy.

LUGAR: Donde tu prefieras, a través de esta plataforma, vía ZOOM

FECHA Y HORARIO de la CHARLA: Viernes 11 de diciembre del 2020 de 20:00 a 21:00 hrs. GTM +1, hora española (peninsular).

INSCRIPCIÓN: Para registrarte y disfrutar de esta charla gratuita primero debes crear tu cuenta de usuario/a en nuestra plataforma (no la confundas con la subscripción a la newsletter). Para abrir sesión de usuario has de ir a la parte superior derecha de la página donde verás REGISTRATE/INICIO DE SESIÓN. Haz clic en regístrate si eres nuevo/a en Holística Formación o en inicio de sesión si ya eres usuario/a. Una vez abierta cuenta de usuario/a verás que aparece la palabra PERFIL, a continuación podrás regístrate en el evento.