FORMACIÓN TCMYOGA® 100 HRS
Nota de la Formadora y Escritora Dra. Helena Chacón
- Me dirijo a ti, que adoras el Yoga
- Que te gusta llevar un estilo de vida saludable
- Que estás en un continuo aprendizaje
- Y que no sólo lo haces por ti, te gusta aprender para ayudar a otros en su bienestar.
Sin embargo, llevas un tiempo con una práctica de Yoga aburrida, no sientes tanta motivación como al principio en tus clases, necesitas dar un paso más … un paso… que sientes tiene que ver con el conocimiento de la China ancestral y la profunda descripción de la anatomía energética que hace la Medicina Tradicional China (MTC, TCM).
Yo estuve donde tú estás hace 2 décadas. Por ello, decidí formarme en MTC e integrar sus conceptos con el Yoga.
Te ofrezco, en esta formación, mi investigación, experiencia y conocimiento. Pero además, te ofrezco algo muy íntimo mío… en ella, están expresadas miles de horas de soledad conmigo misma, permitiendo a mi intuición, mis pensamientos y mis observaciones que siempre estuvieran por delante de mis demonios. Lo que tienes en tus manos con este curso, es el resultado de una Yoguini que ganó la batalla a su sombra. El resultado puede gustarte más o menos, pero lo que no hay duda es que es un curso con alma que sintetiza miles de horas de trabajo permitiendo que tú aprendas lo verdaderamente esencial.
FORMACIÓN TCMYOGA® 100 HRS
Esta formación te permite aprender herramientas útiles y originales tanto para ti como para tus clientes
Aprende algo nuevo, diferente, práctico y simplemente, apasionante
Imagínate cómo cambiaría tu práctica y enseñanza si:
Todo esto posible si te unes a la comunidad TCMYoga®
La mejor opción en habla hispana que integra YOGA y MTC
¿QUÉ DIFERENCIA ESTA FORMACIÓN DE OTRAS SIMILARES?
¿Qué es TCMYoga®?
En TCMYoga® aprenderás herramientas que te ayudarán a gestionar mejor tu energía equilibrar tus emociones y respetar los ritmos naturales. Gracias a la detallada anatomía energética que nos ofrece la Medicina China podemos realizar una práctica más holística y terapéutica. Aplicamos al Yoga conceptos chinos como son Qi, Yin y Yang, Xue y Jinye, 5 Elementos,Teoría de ZangFu (Órganos) con sus funciones físicas y psicológicas, Teoría de Meridianos y Puntos acupunturales. Este conocimiento permite al practicante experimentar una profunda conexión con su cuerpo energético y regularlo para su propio bienestar a todos los niveles (físico, energético, mental y espiritual).
¿Qué aprenderás con esta formación?
- Vive en sintonía con la naturaleza gracias a las bases de la MTC
- Favorece el Autoconocimiento con la teoría de Elementos y de Órganos (Zang Fu)
- Restaura el flujo del Qi con Yin Yoga, AcuYoga y la técnica Mioball®
- Estimula el movimiento del Qi y la Sangre con la practica de Yang Yoga
- Profundiza en la anatomía energética con la teoría de Meridianos y su relación con las Fascias y Vías Miofasciales de Myer
- Aplica Mindfulness o atención plena guiando desde lo físico a lo sutil
- Conoce las diferencias entre Meridianos Principales y Extraordinarios y cómo estos influyen en tu esfera espiritual
- Aporta un toque taoísta en tus clases ofreciendo temáticas basadas en Meridianos, Emociones, Creencias, Elementos, Estaciones, Sistemas fisiológicos, puntos acupunturales, etc.
- Destaca y avanza en tu carrera convirtiéndote en profesor/a de TCMYoga®
¿Para quién es esta Formación?
- Profesores de Yoga que deseen especializarse en Yoga y Medicina China bajo la perspectiva TCMYoga® profundizando tanto en Yin Yoga, como Yang Yoga basado en Elementos y Meridianos, AcuYoga (puntos) y XMYoga
- Profesores de Yin Yoga interesados en profundizar en sus conocimientos sobre Medicina Tradicional China así como en la visión de TCMYoga®.
- Practicantes de Yoga interesados en conocer cómo la Medicina China puede hacer nuestra práctica de Yoga más coherente con cómo somos, con las estaciones, etc.
- Terapeutas de Medicina Tradicional China que quieran adaptar sus conocimientos a la práctica de Yoga para sí mismos o sus clientes.
- Cualquier persona interesada en aprender sobre Medicina China y Yoga así integrar herramientas útiles para el día a día
¿Para quién NO es esta Formación?
- Personas que buscan un diploma rápido
- Quienes no están dispuestos a cambiar su paradigma
- Aquéllos que no les gusta leer
- Quienes no dispongan de conexión a internet
- Y sobre todo, personas que no quieran estudiar, aprender, experimentar, practicar, etc. porque estén buscando la vía fácil y no sean conscientes de que integrar las herramientas ofrecidas requiere dedicación y sobre todo…tiempo.
PROGRAMA DEL BLOQUE 1
- FUNDAMENTOS YIN YOGA 20 H
- 1. ¿Por qué aprender sobre Yoga y Medicina China? – 07 min
- 2. ¿Qué es Yin Yoga y por qué es tan popular? – 12 min
- 3. Orígenes y evolución del Yin Yoga – 07 min
- 4. Historia y Filosofía de la Medicina Tradicional China – 08 min
- 5. Qi. Definición y Tipos – 10 min
- 6. Yin y Yang. Relaciones – 08 min
- 7. Clases de Yin y Yang Yoga – 04 min
- 8. Introducción a los 5 Elementos Taoistas – 40 min
- 9. Introducción a los Meridianos principales – 28 min
- 10. La práctica de Yin Yoga – 53 min
- 11. Enfoque funcional de Paul Grilley – 11 min
- 12. Mindfulness – 01 h 10 min
- 13. Nomenclatura – 08 min
- 14. Las 10 posturas “tipo” Yin Yoga de TCMYoga® – 01 h 30 min
- RESUMEN: Conceptos básicos y las 10 posturas TIPO de TCMYoga® – 12 min
- PREGUNTAS FRECUENTES “Fundamentos Yin Yoga” – 46 min
- REPASO Y AMPLIACIÓN “YOGA Y MTC. Conceptos básicos de Medicina China y aplicación al Yoga” – 57 min
- Evaluación “Fundamentos de Yin Yoga” – 26 preguntas
CLASES PRÁCTICAS
- Yin Yoga con enfoque Funcional – 30 min
- Yin Yoga con enfoque Mindfulness – 30 min
- Yin Yoga con enfoque Taoista / MTC / Energético – 30 min
- Yin Yoga basada en las 10 posturas tipo de TCMYoga® – 01 h 31 min
PROGRAMA DEL BLOQUE 2
2. CONCEPTOS BÁSICOS DE MTC
- 1. Los 3 tesoros – 24 min
- 2. Xue y Jinye – 11 min
- 3. Teoría de los 5 Elementos (etiología, niveles de desequilibrio, excesos y deficiencias) – 29 min
- 4. Teoría de los Zang Fu u Órganos internos (función psico-física de cada órgano) – 30 min
- 5. Teoría de Meridianos y reloj de meridianos circadiano – 26 min
- PREGUNTAS FRECUENTES: “Conceptos Básicos” – 07 min
3. ASANAS YIN YOGA
- 1. Introducción y Syllabus – 03 min
- 2. Grupo Madera. La Amabilidad – 21 min
- 3. Grupo Agua. La Sabiduría – 13 min
- 4. Grupo Tierra. La Aceptación – 18 min
- 5. Grupo Metal. El Perdón – 15 min
- 6. Grupo Fuego. La Compasión – 12 min
- 7. Diferenciando entre Asanas Metal y Fuego – 10 min
- PREGUNTAS FRECUENTES “Asanas Yin Yoga” – 33 min
4. ELEMENTO MADERA
- ELEMENTO MADERA (Características, Influencia física y emocional-mental en equilibrio, exceso y deficiencia, Arquetipos, Relajación guiada) – 44 min
- PREGUNTAS FRECUENTES: “Elemento Madera” – 06 min
5. ELEMENTO FUEGO
- ELEMENTO FUEGO (Características, Influencia física y emocional-mental en equilibrio, exceso y deficiencia, Arquetipos, Relajación guiada) – 42 min
6. ELEMENTO TIERRA
- ELEMENTO TIERRA (Características, Influencia física y emocional-mental en equilibrio, exceso y deficiencia, Arquetipos, Relajación guiada) – 40 min
- PREGUNTAS FRECUENTES: “Elemento Tierra” – 07 min
7. ELEMENTO METAL
- ELEMENTO METAL (Características, Influencia física y emocional-mental en equilibrio, exceso y deficiencia, Arquetipos, Relajación guiada) – 32 min
- PREGUNTAS FRECUENTES: “Elemento Metal” – 09 min
8. ELEMENTO AGUA
- ELEMENTO AGUA (Características, Influencia física y emocional-mental en equilibrio, exceso y deficiencia, Arquetipos, Relajación guiada) – 41 min
- PREGUNTAS FRECUENTES: “Elemento Agua” – 08 min
9. ENSEÑANZA YIN YOGA
- 1. Desarrollo de una clase de Yin Yoga – 46 min
- 2. Secuenciación de una clase de Yin Yoga – 19 min
- 3. Metodología de TCMYoga® para clases de Yin Yoga – 08 min
- 4. Yin Yoga MADERA. Secuencia TIPO – 24 min
- 5. Yin Yoga FUEGO. Secuencia TIPO – 22 min
- 6. Yin Yoga TIERRA. Secuencia TIPO – 23 min
- 7. Yin Yoga METAL. Secuencia TIPO – 21 min
- 8. Yin Yoga AGUA. Secuencia TIPO – 21 min
- 9. – 9.10. Secuencia y clase tipo YIN YOGA para CADERAS – 29 min
- 11. Secuencia original e inédita de TCMYoga: CÍRCULO DE MERIDIANOS YIN– 01 hora
- Mini Sesión Yin para un Meridiano – 20 min
- Mini Sesión Yin para un Arquetipo Mental – 20 min
- Mini Sesión Yin para Emoción – 20 min
- Mini Sesión Yin para Sistema Fisiológico – 20 min
- PREGUNTAS FRECUENTES: “Enseñanza de Yin Yoga” – 5 min
10. SISTEMA MIOFASCIAL Y MTC
- 1. ¿Por qué aprender sobre Fascias? – 07 min
- 2. Fascias (Definición, S. musculoesqueletal, Tejido conectivo, Fascia-Miofascia, Componentes, Cualidades, Funciones) – 01 h 02 min
- 3. Vías Miofasciales (Definición, Fascias y Yoga, Recorrido de las Vías Miofasciales) – 08 min
- 4. Vías Miofasciales vs Meridianos chinos – 04 min
- PREGUNTAS FRECUENTES: “Sistema miofascial y MTC” – 03 min
11. TÉCNICA MIOBALL® APLICADA A LA MTC
- 1. ¿Qué es la Técnica Mioball®? – 10 min
- 2. Tipos de pelotas – 09 min
- 3. Metodología de trabajo – 18 min
- 4. Técnica Mioball® para Meridianos y Puntos Acupunturales – 01 min
- PREGUNTAS FRECUENTES: “Técnica Mioball aplicada a la MTC” – 10 min
- CLASE PRÁCTICA: “TÉCNICA MIOBALL®” – 01 h 31 min
12. ACUYOGA (YOGA Y PUNTOS ACUPUNTURALES)
- 1. Teoría de puntos acupunturales – 24 min
- 2. Metodología de trabajo que ofrece TCMYoga® – 13 min
- 3. Puntos Mu y Shu – 43 min
- 4. Puntos para Madera en Yin Yoga – 37 min (19 min)
- 5. Puntos para Fuego en Yin Yoga – 28 min (12 min)
- 6. Puntos para Tierra en Yin Yoga – 39 min (16 min)
- 7. Puntos para Metal en Yin Yoga – 26 min (11 min)
- 8. Puntos para Agua en Yin Yoga – 42 min (16 min)
- PREGUNTAS FRECUENTES: “AcuYoga” – 05 min
CLASES PRÁCTICAS
- Yin Yoga Estacional (Otoño). Arquetipo El Mediador – 01 h 33 min
- AcuYin Yoga + Mioball® para el Otoño (s. respiratorio) – 01 h 31 min
- Yin Yoga Estacional (Invierno). Arquetipo el Sabio – 01 h 30 min
- AcuYin Yoga + Mioball® para el Invierno (s. nervioso) – 01 h 31 min
- Yin Yoga Estacional (Primavera). Arquetipo el Artista – 01 h 30 min
- AcuYin Yoga + Mioball® para la Primavera (s. musculoesqueletal) – 01 h 30 min
- Yin Yoga Estacional (Verano). Arquetipo el Mago – 01 h 30 min
- AcuYin Yoga + Mioball® para el Verano (s. cardiovascular) – 01 h 30 min
- Yin Yoga Estacional (Verano tardío). Arquetipo el Sanador – 01 h 30 min
- AcuYin Yoga + Mioball® para el Verano tardío (s. digestivo) – 01 h 30 min
- AcuYin Yoga + Mioball® para el Eje R-C – 01 h 30 min
- AcuYin Yoga + Mioball®. Calmar la Mente, Sentir la Tierra – 01 h 21 min
PROGRAMA DEL BLOQUE 3
13. FUNDAMENTOS YANG YOGA DE TCMYOGA®
- 1. Orígenes y Evolución del Yang Yoga – 25 min
- 2. ¿Qué es Yang Yoga de TCMYoga®? – 05 min
- 3. Elementos clave de la práctica de Yang Yoga – 15 min
- 4. Aplicaciones. Tipos de clases – 23 min
- PREGUNTAS FRECUENTES “Fundamentos Yang Yoga” – 24 min
14. ASANAS DE YANG YOGA
- 1. Introducción – 18 min
- 2. Syllabus – 07 min
- 3. Grupo Madera. El Liderazgo – 31 min
- 4. Grupo Agua. La Voluntad – 22 min
- 5. Grupo Tierra. El Centramiento – 22 min
- 6. Grupo Metal. Los Límites – 17 min
- 7. Grupo Fuego. La Pasión – 17 min
- PREGUNTAS FRECUENTES “Asanas Yang Yoga” – 28 min
15. ENSEÑANZA DE YANG YOGA
- 1. Desarrollo de una clase de Yang Yoga – 17 min
- 2. Metodología TCMYoga® para clases de Yang Yoga – 17 min
- 3. Secuencias para Madera – 15 min
- 4. Secuencias para Fuego – 17 min
- 5. Secuencias para Tierra – 17 min
- 6. Secuencias para Metal – 18 min
- 7. Secuencias para Agua – 15 min
- 8. AcuYoga (Yang) – 18 min
- 9. Círculos de meridianos Yang Flow – 13 min
- 10. Círculos de meridianos Yang Core – 32 min
- PREGUNTAS FRECUENTES “Enseñanza de Yang Yoga” – 15 min
CLASES PRÁCTICAS
- YANG YOGA ESTACIONAL. El Otoño. Arquetipo El Alquimista – 01 h 30 min
- YANG YOGA ESTACIONAL. Invierno. Los Ancestros – 01 h 30 min
- YANG YOGA ESTACIONAL. Primavera. El Estratega – 01 h 30 min
- YANG YOGA ESTACIONAL. Verano. El/La niño interior – 01 h 30 min
- YANG YOGA ESTACIONAL. Verano tardío. El Intelectual – 01 h 30 min
PROGRAMA DEL BLOQUE 4
16. MERIDIANOS EXTRAORDINARIOS
- 1. ¿Por qué conocer sobre Meridianos extraordinarios? – 20 min
- 2. Aplicaciones – 06 min
- 3. Teoría de 3 niveles – 16 min
- 4. Matriz de Meridianos – 06 min
- 5. Los 3 Jiao, MingMen y la Kundalini – 16 min
- 6. Descripción de los Meridianos Extraordinarios – 02 h 07 min
- 7. Los 8 Meridianos Extraordinarios en la fase embrionaria – 08 min
- 8. Taoismo frente a la visión de Samkhya, Tantra y Yoga – 05 min
- 9. Metodología XMYoga – 10 min
- 10. AcuYoga en XMYoga – 05 min
- 11. Mudras de XMYoga – 18 min
- 12. XMYoga – Yin Yoga – 01 h 25 min
- 13. XMYoga – Yang Yoga – 27 min
- 14. XMYoga – Meditaciones
- 15. Órbita micro y macrocósmica – 06 min
- PREGUNTAS FRECUENTES “XMYoga” – 19 min
CLASE PRÁCTICA
- Yin Yoga basado en Meridianos Extraordinarios. Eje R-P – 01 h 30 min
Camino Formativo en TCMYoga®
YOGA ALLIANCE
Diploma YACEP o avanzado 300 hrs
Éste es 1/3 del Máster avanzado HOLISTIC YOGA® 300 HRS. Una vez completes las 3 formaciones de 100 hrs que lo forman podrás pasar de ser RYT200 a RYT500.
Si cursas esta formación o alguna de lasotras formaciones de Holistic Yoga® sueltas así como bloques sueltos, recibirás un diploma YACEP
Esta formación te ofrece la excelencia a través del aprendizaje ONLINE EN DIFERIDO (con material pre-grabado) para que puedas ir lección a lección, aprendiendo cómodamente desde casa, a tu ritmo, repasando tantas veces lo necesites y resolviendo tus dudas con asistencia personalizada.
ACCESO ILIMITADO AL MATERIAL INCLUSO DESPUÉS DE HABER FINALIZADO EL CURSO
HOLISTIC YOGA® 300 HRS
Programa avanzado de Yoga Holístico (Naturaleza, Oriente y Occidente)
TCMYoga® 100 hrs es una de las Formaciones constituyentes de Holistic Yoga®. Tú eliges tu Programa sumando las horas hasta llegar a 30o hrs eligiendo entre TCMYoga® 100 hrs, AyurYoga® 100 hrs, Yoga Miofascial® 100 hrs, Pranayam® 50 hrs, Crystal Yoga® 50 hrs y Aroma Yoga® 50 hrs
www.holisticyoga.com.es
PLATAFORMA E-LEARNING
TCMYoga® está alojada en "Holística Formación"
TCMYoga® 100 hrs está alojada en una robusta y consolidada plataforma de formación online. Una vez te matricules tendrás acceso ilimitado a todo el material escrito y audiovisual, podrás consultar dudas en el foro de soporte o vía email y realizar las evaluaciones.
www.holisticaformacion.com
ESCUELA YOGA KULA®
Escuela registrada en Yoga Alliance como RYS200 y RYS300
Yoga Kula® es una escuela de Formación en Yoga que ofrece curso de Instructor/a de Yoga (200 hrs), Formaciones de especialización YACEP y Formación avanzada de 300 hrs. Sus formadores cuentan con una dilatada experiencia y formación, poseen la certificación oficial en España y cursos especializados en la enseñanza (CAP, Formador de Formadores).
