AyurYoga® (de Holistic Yoga®) es la aplicación de conceptos Ayurvédicos a la práctica de Yoga y Yogaterapia. Es la vuelta a los orígenes del Yoga integrando los conocimientos que tenemos hoy día sobre Anatomía Fascial, los diversos estilos de “Hatha Yoga” que se han ido desarrollando en el último siglo y la maravillosa aportación de la Medicina Tradicional de India (Ayurveda). Este conocimiento te permite adaptar tu práctica y la de tus alumnos trabajando desde el cuerpo físico, al energético y emocional – mental para balancear todo el organismo en base a cada persona, momento vital, estación, etc.
FORMACIÓN AYURYOGA® 100 HRS
¿Qué es AyurYoga®?
¿Qué aprenderás con esta formación?
Con la Formación en AyurYoga® aprenderás NOCIONES BÁSICAS de Ayurveda (gunas, 5 Elementos, Doshas, dhatus, srotas, hábitos rutinarios de vida, diagnóstico y tratamiento ayurvédico, etc.) y sabrás cómo dirigir sesiones de Yoga Ayurvédico para los DOSHAS (Estilos de Yoga, Asanas, Pranayamas, Relajación, Meditación, Mantras, Deidades, etc.) trabajando desde lo físico a lo mental. Además, de Yoga para los Doshas también aprendemos cómo realizar clases holísticas de Yoga para los SUB-PRANAS (VAYUS), para los CHAKRAS conociendo sus Arquetipos por exceso o deficiencia y para los MARMAS (y Nadis). Te adentrarás en el concepto de FASCIAS y su relación con los Nadis y cómo realizar una sesión de técnica MIOBALL® aplicada a Marmas. Finalizarás la Formación con un curso dedicado exclusivamente a ALIMENTACIÓN ayurvédica.
- Bases de Ayurveda (Historia, Filosofía, Gunas, 5 Elementos, Doshas, Dhatus, Srotas, Marmas)
- Aprendizaje profundo sobre herramientas yóguicas aplicadas según los Doshas (grupos de Asanas, tipos de estilos de Yoga, Pranayamas, Shatkarmas o Kriyas, Relajaciones guiadas, Enfoque de la meditación, Mantras, Deidades)
- Conocimiento en detalle de la importancia de los distintos Pranas (Vayus) y cómo gestionarlos bajo la visión de AyurYoga®
- Comparativa entre la anatomía y fisiología propias del Ayurveda, del Yoga y del sistema fascial profundizando en los conceptos de Marmas, Chakras, Nadis y Vías Miofasciales
- Aprendizaje de cómo realizar una sesión de técnica Mioball® (liberación miofascial con pelotas + Mindfulness) aplicada en Marmas
- Profundización en sesiones especializadas en los Chakras y en su influencia física, emocional y mental (Arquetipos) tanto por Exceso como por Deficiencia
- Metodología propia de trabajo de Marmas según Yoga (Digitopresión, Visualización, Mioball, etc.)
- Alimentación Ayurvédica
- Ayurveda y su dimensión holística
1. Fundamentos AyurYoga® 20 hrs
Con este curso te introducirás en la aplicación de los conceptos del Ayurveda al Yoga. Aprenderás conceptos básicos que te permitirán entender porqué hay distintos estilos de Yoga postural y porqué en base a nuestra tipología o estación del año necesitamos prácticas de Yoga diferentes.
- Bases de Ayurveda
- Filosofía comparada entre Ayurveda, Tantra y Yoga clásico
- 5 Elementos y Doshas
- Aprende a determinar tu Dosha
- Sub-Doshas
- Conceptos básicos (Agni, gunas, etc.)
- Hábitos rutinarios de vida y estacionales saludables según el Ayurveda
- Herramientas básicas de Yoga aplicadas a los Doshas como son las Asanas y tipos de prácticas de Yoga (Estilos)
- Manual de 142 páginas
2. AyurYoga Holístico Doshas 30 hrs
Con este curso aprenderás un amplio abanico de herramientas yóguicas para los Doshas como Pranayamas, Shatkarmas, Técnicas para la Mente (Meditaciones, Relajaciones, Deidades, Mantras). Conoce la mejor práctica para cada Dosha desde el cuerpo físico al mental
- Concepto de Prana y Sub-Pranas
- Cuerpos energéticos y Envolturas (Koshas)
- Pranayamas clásicos y su influencia en los Doshas
- Algunos Shatkarmas o Kriyas del Hatha Yoga y su relación con los Doshas
- Psicología Ayurvédica (La Mente en Ayurveda)
- Meditación Ayurvédica o terapeutica
- Aplicación de metáforas sanadoras de deidades
- Mantras aplicados a los Doshas
- Relajaciones guiadas y progresivas
- Clases holísticas para los Doshas incluyendo Estilos de Yoga (tipos de prácticas), Asanas, Pranayamas, Shatkarmas, Deidades, Meditación, Relajación, Mantras, etc.)
- Manual de 170 páginas
3. AyurYoga Energético 40 hrs
Con este curso nos adentraremos en los movimientos sutiles (Vayus), Anatomía Yóguica (Nadis, Chakras) y Ayurvédicas (Doshas, Srotas, Marmas) estableciendo relaciones entre ellas. Así mismo, aprenderás sobre Fascias y Vías miofasciales, su relación con los Nadis y la técnica Mioball® aplicada a Marmas.
- Profundización en el trabajo sutil de los movimientos energéticos Pranas (Vayus) y como gestionarlos desde la visión de AyurYoga®
- Anatomía y Fisiología Ayurvédica. De lo físico a lo sutil: Dhatus, Srotas y Marmas
- Anatomía y Fisiología Yóguica: 12 Nadis (influencia física y emocional) y 7 Chakras (influencia física, emocional y mental por exceso y deficiencia)
- Anatomía y Fisiología fascial: Concepto de Fascias y Vías Miofasciales.
- Relación de las Vías Miofasciales con los Nadis
- Técnica Mioball® aplicada a Marmas (Liberación Miofascial con pelotas + Mindfulness)
- Método de trabajo de AyurYoga® para Marmas y Nadis
- Yoga para los Chakras. Tendencias Arquetípicas
- Aplicación de los conceptos de Anatomía Sutil, Ayurvédica y Fascial en sesiones grupales o personalizadas de Yoga.
- Manual de 340 páginas
4. Alimentación Ayurvédica 10 hrs
Con este curso conocerás las bases y fundamentos de la Alimentación Ayurvédica, basada en la "cualidad energética de los alimentos" permitiéndote la adaptación de lo que comes a tu propio Dosha original o en desequilibrio, a la estación y a tus circunstancias particulares
- Bases teóricas de la Alimentación Ayurvédica
- Conceptos básicos y diferencias con entre la Alimentación Ayurvédica y la Alimentación Yóguica
- Comprensión detallada de los 6 sabores y su influencia en nuestra fisiología
- Cualidades específicas de los alimentos y hierbas medicinales
- Dieta especializada para cada Dosha
- Algunas recetas
- BONUS GRATIS. Como regalo por finalizar la Formación en AyurYoga® tienes un dossier de profundización en Ayurveda de 12 páginas
- Manual de 84 páginas + 12 páginas (bonus)
¿Para quién es esta Formación?
- Profesores de Yoga que quieran aprender y profundizar en Yoga Ayurvédico y la esencia de la práctica personalizada.
- Profesores de Yoga que busquen obtener una amplia gama de herramientas para ofrecer clases temáticas muy interesantes y originales
- Practicantes/Profesores de Yoga que quieran saber cómo adaptar su práctica de Yoga a su biotipo (Dosha)
- Practicantes/Profesores de Yoga que quieran adaptar su práctica a las Estaciones (Yoga Estacional Ayurvédico).
- Practicantes/Profesores de Yoga que quieran saber cómo realizar una práctica sutil o energética de Yoga profundizando en conceptos de Anatomía energética: Vayus (Pranas), Chakras, Marmas, etc.
- Profesores y Practicantes de Yoga interesados en profundizar en el vínculo entre Ayurveda, Yoga y Fascias
- Profesores y Practicantes de Yoga interesados en aprender la técnica Mioball® aplicada a Marmas.
- Amantes de lo natural que quieran adentrarse en la Alimentación Ayurvédica
- Terapeutas que quieran conocer las bases Ayurvédicas y cómo éstas se relacionan con el Yoga según la metodología AyurYoga®
- Cualquier persona interesada en aprender en el vínculo entre Yoga, Ayurveda y Anatomía energética y Fascial.
- Cualquier practicante de Yoga que desee aprender, ampliar conocimientos y profundizar en su práctica de Yoga
Una vez completado el curso y superadas las pruebas de evaluación, la escuela Yoga Kula® expedirá:
OPCIÓN 1. CERTIFICADO DE ASISTENCIA apto para la práctica personal si no se es profesor/a de Yoga)
OPCIÓN 2. DIPLOMA con el número de horas correspondiente a los bloques finalizados para profesores de Yoga. Este diploma es válido para presentarlo en convocatorias oficiales de certificación de profesionalidad en Yoga (España).
OPCIÓN 3. DIPLOMA YACEP (Yoga Alliance) para profesor/a de Yoga ya inscritos en Yoga Alliance que quieran añadir estas horas como evaluación continua (YACEP).
OPCIÓN 4. DIPLOMA RYT300 (Yoga Alliance). Al completar las formaciones que componen HOLISTIC YOGA® 300 HRS (www.holisticyoga.com.es) puede recibirse un diploma Yoga Alliance que te permite inscribirte en dicha asociación como RYT200 (si no eres profesor ya) o bien como RYT500 (para los profesores ya inscritos como RYT200). Para obtener dicho diploma debes asistir a la mayor parte de horas formativas que constituyen el curso ya sea en modalidad Presencial o bien en Online en Vivo.
Para las Opciones 2, 3 y 4, necesitamos que nos envíes tu diploma una vez finalices el curso. Para las Opciones 3 y 4 has de indicarnos si tu interés es obtener el diploma YACEP o acumular horas para finalizar el programa Holistic Yoga® 300 hrs.
Las modalidades en las que puedes realizar este curso son:
MODALIDAD ONLINE EN DIFERIDO. Puedes apuntarte en cualquier momento e ir aprendiendo a tu propio ritmo.
MODALIDAD ONLINE (DIFERIDO + VIVO). Esta modalidad se combina con la anterior. Te matricularás en la modalidad en diferido pero además tendrás la posibilidad de asistir a los seminarios Online en Vivo (Zoom) sin coste extra siempre y cuando lo hayas indicado previamente al hacer la inscripción. La asistencia a la mayor parte de los seminarios es oligatoria para las personas que estén matriculadas en todo el programa Holistic Yoga® 300 hrs.
MODALIDAD PRESENCIAL / RESIDENCIAL. Realizamos esta formación en formato (semi)-presencial en fines de semana o bien intensivo (en ocasiones residencial). Consulta si hay alguna convocatoria en el calendario de EVENTOS
AyurYoga® es una marca registrada en España por lo que no puede usarse su nombre ni su logo salvo haber firmado el contrato de uso de marca. Dicho contrato se podrá firmar al finalizar la formación y permite al profesor/a el uso de la marca únicamente para clases y talleres (no con fines formativos)
Asímismo, el material que se entrega tiene copyright (número de asiento registral 04/2018/2601) por lo que están reservados todos los derechos. No se permite la reproducción total o parcial de esta obra (ni fragmentos de texto ni imágenes), ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otros) sin autorización previa y por escrito de los titulares del copyright. La infracción de dichos derechos puede constituir un delito contra la propiedad intelectual.
El hecho de que AyurYoga® sea un Marca Registrada y que su Manual tenga copyright significa que es un trabajo inédito y personal el cual está protegido de “copia” y “distorsión”. Esta protección del método, el material escrito y sobre todo de muchos años de trabajo ha sido necesaria tras observar que hay personas que no respetan la propiedad intelectual ni el esfuerzo de los demás.
Gracias por la comprensión.
Esta formación es creada y dirigida por Helena Chacón. Helena conoció el Ayurveda hace más de 20 años y quedó fascinada por encontrar una medicina que relacionara la Salud con la Naturaleza. Se ha formado en Masaje y Terapia Ayurvédica tanto en España como en India.
Conoce el Yoga en la niñez y se introduce en una práctica constante en el año 1999. Es profesora desde el año 2006 y junto a su marido Javier Muriel dirigen la Escuela Yoga Kula, registrada en Yoga Alliance (RYS200 y RSY300). Es profesora de Yoga experimentada (E-RYT500/YACEP) con la certificación oficial. Los estilos que más le han influido en su práctica y enseñanza son Vinyasa, Iyengar, Anusara, Ashtanga Vinyasa, Rocket, AcroYoga (modalidad Acrovinyasa), Yin Yoga (enfoque funcional de Paul Grilley), etc.
Paralelamente a su trabajo en Yoga, Helena se ha formado en un amplio número de Terapias naturales y holísticas como es Medicina Tradicional China, Masaje Tailandés, Aromaterapia, Cristaloterapia, Reiki, Flores de Bach, Feng Shui, Quiromasaje, Geocromoterapia, etc.
Si quieres conocer más te invitamos a que visites su web www.helenachacon.com
Lula M.Cairo
He tenido el placer de formarme con Helena en Yoga Miofascial 100hs y AyurYoga 100hs... dentro de poco también realizaré la formación de TCMYoga 100hs Honestamente, hacía mucho que no tenía la posibilidad de asistir a una formación tan completa, con todo el apoyo escrito, el refuerzo de los vídeos y la posibilidad de acceder cuando quiera a las prácticas y unidades correspondientes. Una formación online muy bien diagramada y muy llevadera. Las formaciones que he realizado son muy completas, requieren mucho estudio y dedicación, pero a la vez pueden ser cursadas respetando los ritmos y tiempos personales. Helena es una gran maestra, y demuestra compromiso, conocimiento y humildad, los pilares fundamentales para la enseñanza. Estoy muy agradecida, y sé que seguiré participando de sus propuestas de estudio
YOGA MIOFASCIAL 100 hrs Online y AYURYOGA 100 hrs Online
Gemma María Moreno Martínez
No se debe comparar, pero si deberíamos describir la experiencia que tenemos cuando nos formamos con profesores; y yo que tengo mucho valor por el trabajo realizado con “Con-Ciencia”, he de decir que, no solo este curso de AyurYoga ha sido formidable en términos de conocimiento y amor por la enseñanza, sino que Helena y resto de formadores que están detrás de esta escuela, no se dejan nada en el tintero, ni en enseñanza, ni en pasión por lo que hacen… Más así diría que espero y deseo que sean y sigan siendo referencia de docencia de éstas disciplinas en Andalucía, España, y fuera de nuestras fronteras, que me consta que es así. Gracias profesora/r, porque ha sido estupendo estudiar con ustedes. Como punto negativo he de decir… que produce una nostalgia enorme que se acabe este curso (es broma) … ha sido tan bonito!
AYURYOGA 100 HRS / Online
María Fuentes
He aprendido muchas nociones nuevas que antes no entendía gracias al curso de "AyurYoga". Pienso que no se puede entender el yoga sin estas nociones, ya que la parte del conocimiento que se nos ofrece nos dará información de qué Yoga es más adecuado, nos ayuda a conocernos mejor interiormente y en definitiva a llevar una vida más saludable a nivel personal. A nivel profesional es imprescindible para la práctica de Asanas, Pranayamas, etc. ya que éstas dependerán de tu dosha. Me ha encantado y ha sido un placer estudiarlo y tener como maestra yogui a Helena Chacón, siempre atenta y a la altura de un curso on-line.
FUNDAMENTOS AYURYOGA 20 hrs / Online
Loli Reifs
Tras la realización de los tres bloques de ayuryoga que he realizado a través de la escuela yoga kula , impartida por Helena Chacón y Javier llegas a la conclusión de las diferentes asanas y metodología a emplear en los diferentes doshas. Toda una maravilla de formación tanto a nivel profesional como personal ya que te enseña a conocer tu propio cuerpo desde la alimentación hasta el tipo de yoga que te viene bien a ti , al de tu familia y al de los grupos de clases de yoga que tengas. Namasté por aparecer Helena en mi vida!!
AYURYOGA 100 HRS / Online
Karine Bergami
La formacion en AyurYoga es muy completa, logica y inteligente. Aprendemos que cada tipo de yoga no es bueno para todos, se aprende a practicar segun la estacion, el dosha, los chakras en exceso o no, los puntos marmas etc. Gracias a estos cursos basados sobre el Ayurveda, tenemos una visión más holística, más completa y la posibilidad de proponer clases mucho más pensadas y útiles. Fue un aprendizaje muy agradable con muchas informaciones teóricas y prácticas también. Fue un verdadero placer.
AYURYOGA 100 HRS / Online
INSCRIPCIÓN FUNDAMENTOS AYURYOGA® 20 HRS (1er bloque de AyurYoga®)
INSCRIPCIÓN AYURYOGA® 100 HRS
HOLISTIC YOGA® 300 HRS
Programa avanzado de Yoga Holístico (Naturaleza, Oriente y Occidente)
AyurYoga® 100 hrs es una de las Formaciones constituyentes de Holistic Yoga®. Tú eliges tu Programa sumando las horas hasta llegar a 30o hrs eligiendo entre TCMYoga® 100 hrs, AyurYoga® 100 hrs, Yoga Miofascial® 100 hrs, Pranayam® 50 hrs, Crystal Yoga® 50 hrs y Aroma Yoga® 50 hrs
www.holisticyoga.com.es
PLATAFORMA E-LEARNING
TCMYoga® está alojada en "Holística Formación"
AyurYoga® 100 hrs está alojada en una robusta y consolidada plataforma de formación online. Una vez te matricules tendrás acceso ilimitado a todo el material escrito y audiovisual, podrás consultar dudas en el foro de soporte o vía email y realizar las evaluaciones.
www.holisticaformacion.com
ESCUELA YOGA KULA®
Escuela registrada en Yoga Alliance como RYS200 y RYS300
Yoga Kula® es una escuela de Formación en Yoga que ofrece curso de Instructor/a de Yoga (200 hrs), Formaciones de especialización YACEP y Formación avanzada de 300 hrs. Sus formadores cuentan con una dilatada experiencia y formación, poseen la certificación oficial en España y cursos especializados en la enseñanza (CAP, Formador de Formadores).
