¿SABES CÓMO AYUDA EL YOGA Y LAS MEDICINAS ORIENTALES (MTC Y AYURVEDA) EN LA DEPRESIÓN? La práctica de Yoga es una herramienta fantástica para ser usada de modo complementario con una terapia sanitaria (psiquiátrica o psicológica) cuando existe “depresión”. Ahora bien, cada depresión es un mundo y no todas han de ser tratadas igual. Las medicinas orientales (Medicina Tradicional China MTC y Ayurveda) aportan mucha información práctica acerca del diagnóstico y tratamiento de esta patología. Incorporar estos conocimientos en la práctica del yoga terapéutico abre una magnífica puerta a la salud holística. Teniendo en cuenta el concepto de 5 Elementos …