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      Admin bar avatar Helena Chacón

      FASCIAS Y ASANAS. POSTURAS TIPO PARA LA LÍNEA ANTERIOR SUPERFICIAL (LAS)

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Yoga, Yoga Miofascial, Yogaterapeutico
      19/10/2020

      Estoy convencida que existen tantos estilos de YOGA porque cada un@ de nosotr@s necesitamos influir en nuestras FASCIAS de diferentes modos y así obtener distintos beneficios como son la mejora en la elasticidad fascial, remodelación de las fibras de colágeno, hidratación y liberación de los caminos del agua, integración y desafío ante la gravedad, etc. Por este motivo, en YOGA MIOFASCIAL® recogemos aquellos métodos de trabajo que nos ofrece el Yoga así como la Gimnasia Fascial que sean beneficiosos y te permitan obtener un cuerpo biotensegrítico, autosostenido, ligero y fuerte. En la figura se muestra un ejemplo de Asanas y …

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