“ADAPTABILIDAD” es una de las cualidades que genera nuestro Meridiano Extraordinario YANG WEI MAI el cual seguramente tengas “agotado” en estos meses… ¿Sabes que en TCMYoga® trabajamos con los 8 Meridianos Extraordinarios además de los 12 Meridianos Principales? Te explicamos algunas nociones que te pueden ayudar a llevar energía a …
En TCMYoga® aprendemos sobre los 8 MERIDIANOS EXTRAORDINARIOS ¿Por qué? Simplemente porque nos fascinan y creemos esencial conocer las múltiples aplicaciones y utilidades que tienen no sólo en la práctica de Yoga (a la que hemos denominado XMYoga) y el desarrollo espiritual de un individuo sino en la evolución de …
¿Qué es YANG YOGA de TCMYOGA®? Yang Yoga de TCMYoga® ofrece un modo de “activar” el movimiento energético en los Meridianos Principales Chinos influyendo beneficiosamente en la movilización de Sangre (Xue), la tonificación muscular y la integridad fascial. Utilizamos tanto práctica dinámica (Yang Flow) como estática con tonificación isométrica (Yang …
ALGUNAS PERSONAS nos PREGUNTÁIS por los MERIDIANOS EXTRAORDINARIOS y su diferencia con los Meridianos Principales que trabajamos en Yin y Yang Yoga ASÍ ES cómo comienza el CAPÍTULO “XMYOGA. YOGA Y MERIDIANOS EXTRAORDINARIOS” de nuestra formación en TCMYoga®: Lo que has estado aprendiendo hasta ahora (Meridianos Principales, 5 Elementos, Puntos …
YANG DENTRO DE YIN / YIN DENTRO DE YANG YIN YOGA – Movimiento en la Quietud. Quédate quieto y descubre los movimientos internos de tu cuerpo, el latido de tu corazón, el movimiento intestinal, la linfa, el movimiento sutil del sistema nervioso, los pensamientos, etc. YANG YOGA – Quietud …
¿CÓMO YIN YOGA ME ENCONTRÓ? Cada persona tiene una historia, un recorrido que le va moldeando con el tiempo. Esta es la historia de CÓMO YIN YOGA me encontró y se estableció como parte de mi práctica. Yoga ha formado parte de mi vida desde el año 1999 y entró …
En TCMYoga® apostamos por el equilibrio, el balance entre YIN y YANG. ¿Cómo hacemos esto? Si nuestra práctica de vida es muy YIN (parada, fría, sombría, sedentaria, vivo en clima frío…) o bien lo es nuestra práctica de Yoga apostamos por una práctica Yang. En nuestra formación ofrecemos 2 enfoques …
Alguna vez sentiste que QUERÍAS QUEDARTE MÁS TIEMPO EN UNA POSTURA DE YOGA? Alargar el tiempo…la quietud… esto es YIN YOGA. Permanecer, quedarte, asentarte, serenarte, observar, dialogar, observar, sentir, meditar, estirar, etc… No necesitas formarte en Yin Yoga para realizar este tipo de práctica, especialmente si tienes años de práctica. …
ACUYOGA – TCMYoga® Practicando el Autocuidado ¿Quieres saber de qué modo puedes incorporar la anatomía energética china, en concreto los puntos acupunturales, durante tu práctica de Yoga? INTRODUCCIÓN En Medicina Tradicional China (MTC, TCM) se utilizan diversas herramientas para influir en los puntos como son la acupuntura (inserción de agujas), …
3 JIAOS (SECCIONES CORPORALES) y GRANTHIS YÓGUICOS Según el taoísmo, en el proceso de creación del Ser Humano y sus distintos niveles o capas también aparecen 3 Jiaos, partes o secciones corporales bien diferenciadas. Éstas no nos hablan de profundidad sino de secciones en la verticalidad. Básicamente, esta constitución debe …