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CÍRCULO YANG CORE DE TCMYOGA

🙏 En TCMYoga® apostamos por el equilibrio, el balance entre YIN y YANG. 🤔¿Cómo hacemos esto?
☯️ Si nuestra práctica de vida es muy YIN (parada, fría, sombría, sedentaria, vivo en clima frío…) o bien lo es nuestra práctica de Yoga apostamos por una práctica Yang. En nuestra formación ofrecemos 2 enfoques Yang, uno más dinámico que estira los meridianos y otro más estático de tonificación isométrica que favorece la acumulación de Qi y Sangre (Xue) eliminando deficiencias en los tejidos.
☯️ Si nuestra práctica de vida es muy YANG (estrés, movimiento, viajes, actividad, deportes, vivo en clima cálido…) o bien lo es nuestra práctica de Yoga apostamos por una práctica Yin donde las posturas se mantienen entre 2 y 5 min y conseguimos que se liberen los excedentes de energía liberando los meridianos.

💝 En la figura puedes ver nuestro CÍRCULO DE MERIDIANOS YANG CORE de acción tonificante isométrica que consiguen la llegada de Calor y Sangre a las regiones objetivo según nuestro ciclo diario de meridianos así como el CÍRCULO DE MERIDIANOS YANG FLOW que utilizamos a modo de calentamiento (Vinyasa) favoreciendo el estiramiento dinámico de los meridianos

❓¿Te apetece aprender más?❓

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Os deseo un bonito día 🙏

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