ACUYOGA – TCMYoga® Practicando el Autocuidado ¿Quieres saber de qué modo puedes incorporar la anatomía energética china, en concreto los puntos acupunturales, durante tu práctica de Yoga? INTRODUCCIÓN En Medicina Tradicional China (MTC, TCM) se utilizan diversas herramientas para influir en los puntos como son …
3 JIAOS (SECCIONES CORPORALES) y GRANTHIS YÓGUICOS Según el taoísmo, en el proceso de creación del Ser Humano y sus distintos niveles o capas también aparecen 3 Jiaos, partes o secciones corporales bien diferenciadas. Éstas no nos hablan de profundidad sino de secciones en la …
Todo lo que vayas aprendiendo durante nuestra formación en TCMYoga® (y su formación de Yin Yoga incluida) no te capacitará para ser Médico Chino lo que requiere normalmente 3-4 años de estudio pero sí que te ampliará la visión de tu práctica de Yoga y …
Gracias a la práctica de la ATENCIÓN PLENA tanto dentro como fuera de tu esterilla, nos volvemos seres conscientes favoreciendo nuestro auto-conocimiento. No podemos cambiar ciertas situaciones. Lo que sí podemos hacer es ELEGIR cómo reaccionar ante ellas y esto nos otorga una VERDADERA LIBERTAD …
¿QUÉ SON LOS 3 TESOROS? IMPLICACIONES en YOGA En nuestras formaciones de TCMYoga® hablamos de Jing, Qi y Shen, conceptos taoístas que nos ayudan a entender los cimientos de una salud física y espiritual. De un modo muy resumido tenemos que: JING – Es la …
DIFERENTE LENGUAJE, UN MISMO CUERPO ¿POR QUÉ APRENDER SOBRE YOGA Y MTC? Cuando nos acercamos a tratar de integrar el Yoga y la Medicina China el primer obstáculo que nos encontramos son las diferencias en el lenguaje. La Medicina Tradicional China tiene un trasfondo taoísta …
DIMENSIÓN TEMPORAL Las trampas de Maya. La mayoría de las prácticas filosóficas- espirituales hablan de la importancia de vivir el “Presente” y prestar “atención” a lo que sucede en cada instante. En el Ashtanga Yoga de Patanjali se habla de los estados “Pratyahara” y “Dharana” …
ENCONTRAR EL UMBRAL. YIN YOGA Es muy importante desarrollar el aprendizaje de encontrar nuestra “Asana”. Esto es así en cualquier práctica de Yoga pero en Yin Yoga es aún más importante ya que la permanencia estática en la postura puede conllevar riesgo de lesión si …
En Medicina Tradicional China (MTC, TCM) se usan unos conceptos conocidos como QI, JING y SHEN que conjuntamente se denominan “Los Tres Tesoros”. Y es que son sustancias muy valoradas en el cuerpo humano que nos aportan salud a todos los niveles: QI Suele definirse …
Una de las cosas que más me costó en el nacimiento y creación de “Holistic Yoga Therapy” y sus partes relacionadas con el Ayurveda (AyurYoga®) y la Medicina China (TCMYoga®) fue la similitud y a su vez gran diferencia de los 5 Elementos de ambas …